乳房在内分泌荷尔蒙，尤其是雌激素和孕激素的作用下，会随着月经周期的变化而发生增生和复旧变化。因某些原因造成内分泌激素代谢失调，雌激素水平增高，可出现乳腺组织过度增生及复旧不全，过了一定时间后，增生的乳腺体组织不能完全消退，就会形成乳腺增生。
乳腺增生吃什么调理
海带
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2、海带是一种大型食用藻类，对女人来说不仅有美容作用，还能帮助治疗乳腺增生，由于海带含有大量的碘，能促使卵巢滤泡黄体化，从而调节内分泌，达到通乳腺，缓解增生的作用。
3、经常食用海带有很好的保健乳房的作用，常吃海带的女性乳房都比较柔软，这是因为海带能防止乳房硬块的形成。
4、海带是一种营养价值很高的蔬菜，不仅具有美容、美发、瘦身的保健作用；其中含有的大量碘元素，更是可以调节内分泌失调，帮助消除乳腺增生的隐患。
葛根粉
葛根粉它含有异黄酮物质，女人坚持经常吃，是可以调理体内雌性激素的分泌和供应。野葛粉通乳散结的作用很强，可以增强身体的免疫力，它还对乳腺有激活的作用，而且它含有的黄酮成分能够有效的抑制癌细胞扩张。
魔芋
魔芋含有大量甘露糖酐和一定量的黏液蛋白，具有化痰软坚的效果，可以辅助化解乳房肿块，因此对乳腺增生有一定的缓解作用。
在平时要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳,保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
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