“痧”是经络中正气与邪气斗争代谢的产物。刮痧可以宣泄局部汗孔，促进邪气排出，改善微循环，清洁经络，消除隐患；同时又可以疏通经络；宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀，提高机体抗病能力，改变组织的缺氧状态，加强身体的新陈代谢，促进细胞的再生活化。
一，面部刮痧
1，刮脸可以很好的帮助促进脸部的血液循环。这对美容很有帮助，女性朋友可以尝试一下，这样可以帮助一些脸部的小问题。另外，刮脸的时候需要注意，因为脸上的皮肤比较娇嫩，所以还是请专业人士来刮。另外，最好一个月刮一次。脸上皮肤疼。
2，面部刮痧可以帮助祛斑但是需要坚持，因为面部刮痧可以帮助去除脸上的死皮和角质层。在脸上刮的时候最好用比较软的材质，比如线条。这样，就不会伤到脸的皮肤。另外，刮脸虽然可以祛斑，但是作用不是很大，所以建议大家平时吃点柠檬蜂蜜。柠檬含有大量的维生素E，配合吃效果很好。
3，面部刮痧能够帮助很好的起到促进脸部血液循环的作用，这样对去除女性脸部的角质层是很有好处的，另外就是脸部刮痧还能够帮助很好的紧致肌肤，尤其是对更年期的女性很有用。此外，刮脸也可以帮助血液循环。这个对脸上长痘痘的人很有用。要注意手法轻，脸上娇嫩的皮肤，如果脸上有伤口，最好不要刮。
4，刮眼有助于消除疲劳。现在很多学生党和上班族都会因为压力过大导致眼睛疲劳近视，而如果你习惯性晚睡，可以眼部刮痧恢复元气，但是刮眼睛的时候需要注意方法，而且刮眼睛最重要的是不要伤到眼部皮肤。另外可以经常做眼部刮痧，这样就起到非常好的保健眼部的作用。
二，胸部刮痧
胸部刮痧的时候可以帮助促进胸部的血液循环。这是护理乳房的好方法，如果你想丰胸，那么你需要注意刮痧的时候不要伤到你的胸部。如果无法掌握好的手法，就需要找专业的美容师。另外，建议吃一些胶原蛋白高的食物，这样对丰胸也会有好处。
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