世间万物，生而有之。三伏天最热最难缠的人，但是抢三伏天健康就能达到“冬病夏治”的神奇效果！三伏天减肥法是以清热解暑为基础的，有些食物，有些食物不要碰它，你吃错了会出事，不仅破坏肠胃，伤了阳气，还很容易让身体垮下来！
1.隔夜菜
勤俭节约是中国人的传统美德，但夏天也要分享温度。剩菜暴露在空气中超过4小时，会滋生大量细菌，更别说隔夜菜了，尤其是绿叶菜，豆浆，鸡蛋，鸡蛋，海鲜.万万不可食用，会导致食物中毒。即使在冰箱冷藏过夜，还是会发霉。大量的亚硝酸盐是致癌物质。直接食物中毒。
2.容易上火的水果
伏食热，人食欲下降。很多女士都想抓住大量出汗的季节，赶快减肥，天天和水果过日子。无论是否减肥，夏天都要注意类型。水果，本身的热量，吃多了会造成身体阴阳失衡，令人烦躁易怒，严重的甚至会出现榴莲、芒果、龙眼、荔枝、椰子等不良反应。
3.辛辣食品
夏天，人的食欲下降。我想用辛辣的食物刺激味蕾，比如麻辣火锅，麻辣烤肉等。但是夏天吃辛辣食物容易引起肝火，对肠胃造成很大的刺激，引起腹泻，脸上长痘长痘都是不适。
4.冷饮、冰啤酒等。
女人最爱的冷饮，男人喝冰啤酒配烧烤和火锅。这种做法在福田司空见惯。生冷食物容易导致女人宫寒，加重痛经，火锅加冰啤酒，胃的冷热和胃的刺激引起各种疾病，还容易引起痛风！
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