在炎热的夏天，每个人都期待着秋天的到来，以缓解气温状况。一旦立秋，昼夜温差会变得非常大，天气会变得非常干燥。这个时候就有问题了，所以大家要多注意，最好是多喝汤，这样才能起到润肺降噪和预防的效果。那么喝什么汤好呢？
立秋喝什么汤好？
一、蛋花沙参锅猪蹄：材料：蛋花20克，沙参30克，猪400克，姜3片。烹饪：分别清洗每个物体。药材略泡；将姜一起放入砂锅中，加入2500毫升水(约10碗)。五火煮沸后，改温火煲1个半小时，加入适量盐。本质
二、排骨莲子汤：推法：先将莲藕去皮去背，用刀背切片。将干藕和鱼一起放入水中。加入姜，用中火煮5个小时以上，撒上一些葱，用盐调味。
三、红豆陈皮汤：方法：红豆洗净放入水中浸泡，加入适量冰糖和一小块张力，锅中倒入适量水在红豆中煮开，待红豆烂后将红豆煮熟，将冰糖和陈皮放入锅中拌匀，小火炖15分钟左右即可。吃的时候去掉陈皮，只喝汤吃豆子。
三、红豆陈皮汤：方法：红豆洗净放入水中浸泡，加入适量冰糖和一小块张力，锅中倒入适量水在红豆中煮开，待红豆烂后将红豆煮熟，将冰糖和陈皮放入锅中拌匀，小火炖15分钟左右即可。吃的时候去掉陈皮，只喝汤吃豆子。
立秋的注意事项：
防暑降温，补充水分。专家提醒，立秋后，天气渐冷，空气中的水分会慢慢减少。人们会感到口、鼻、眼、皮肤等的干燥感。这就是中医所说的“秋燥”。鼻子干、嘴唇干、喉咙痛等疾病也会出现，这个季节要注意补水。早睡早起锻炼身体，早睡早起还是健康的基础。早睡，有利于阴精的聚集，能补气；早起，有利于阳气长久不衰，使肺气舒展。养成早睡早起的习惯，让身体得到必要的休息，保持精力充沛。
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