近些年来，女性最害怕的疾病是乳腺癌，宫颈癌，而HPV持续感染所导致的宫颈病变，或许很多人都曾经历过大多数感染HPV病毒的女性的心路历程：发现——恐慌——羞耻——隐瞒——癌变，是无法在一夜之间治愈的。
这3种食物少吃 这类HPV病毒除了主要通过性传播外，还可能在其他方面被感染，而且在人体内被感染后，免疫功能正常的妇女可以通过自身的免疫系统将其清除，而那些免疫功能低下的人，往往成为 HPVs病毒的温床，出现宫颈癌的恶化。 大多数 HPV感染可自行消退，没有明显症状，也不会引发其它疾病，但由高风险HPV引起的持续感染可引起宫颈病变，一旦忽视治疗，就很可能恶化为宫颈癌！因此妇女一旦发现HPV感染，千万不要大意，不管是低危型还是高危型，要重视起来，尽快转阴最安全。 由HPV病毒感染到患上宫颈癌，其实归根结底，与妇女的日常饮食是息息相关的，因为 HPV病毒之所以能占据人体，都是由于人体免疫力低下所致，尤其是女性的抵抗力。因此说，子宫颈癌病变都是吃出来的，特别是下面几种食物，女性朋友不忌口的话，会严重损害子宫健康。
一、食用雌激素
生活中，很多女性会吃一些蜂皇浆、雪蛤等营养成分来保养自己，希望自己衰老的速度慢些，但这些食物的雌激素含量都比较高，过量食用会导致体内雌激素摄入量过多，这样会导致宫颈病变的形成和衍生，切忌盲目贪吃，它们是子宫的元凶，女性朋友赶紧忌口，否则越吃宫颈损伤越严重，影响身体健康。
二、生冷类食品
许多女性朋友特别喜欢吃一些生冷食品，如冰淇淋、雪糕、冷饮等，生冷食物吃多了，不仅伤害肠胃，还会加重体内水分流失，影响身体健康。生冷食还可加重女性宫寒，不但影响月经周期紊乱，还可导致宫颈免疫细胞受损。 因此女性朋友最好不要吃生冷食品，以免因贪吃，引起宫颈疾病，最终得不偿失。
三、羊肉
大概很多人都喜欢吃火锅吧，吃火锅那是自然少不了羊肉，涮几盘羊肉下肚就叫美味。但羊肉属于温补发物，患有妇科疾病的女性朋友一定要远离它，同时它也会加重子宫肌瘤的状况，过多食用对身体不利。
如何提升免疫力，促进HPV转阴，预防宫颈癌？
一、健康饮食
鲜果和蔬菜富含维他命，能帮助人体提高免疫力，增强抵抗力。辣味刺激食品不宜食用，不利于免疫功能的提高，还会加重HPV感染。因此妇女平时可以多吃一些新鲜果蔬，少吃口味重的食物。
二、合理休息
晚睡会伤害人体肌肉组织，长时间熬夜会降低人体免疫力，还容易出现疲倦易困萎靡的精神状态。因此受感染的人要坚持早睡早起，保证充足的睡眠，促进免疫力提高，实现转阴。
三、坚持运动
适量运动可增强体质，提高免疫力。当人们进行运动时，体力消耗得很快，胃口肯定会大大增加。还可以多晒太阳，能促进维生素D的合成和钙的吸收，增强机体免疫系统活性，迅速增强免疫力，清除HPV病毒。 四、注意卫生 虽然感染HPV的人在生活中不需要完全隔离，但也要注意毛巾、浴巾、内衣内裤等比较私人的物品的清洁，千万不要和家人混在一起，以免传染给家人。