很多细心的人会发现，随年龄增长身上会出现一种异味，甚至让人不敢靠近，老人身上出现异味，一般被称为“老人臭”，这似乎是老年人的一种标志。
老人臭其实民间的称呼有人多，比如老年臭，加龄臭等称呼，而之所以会有这样的说法，其实是因为在我们生活中有这么一部分的老人，身上总会出现一些奇怪的味道，比较难闻，而老人们往往自己不自知。
可能很多人认为老人胃经常出现在老年男性身上，其实在四十岁以后的女性身上是比较常见的，随着年龄的发展还会越来越重，这难道不是男性的专属吗？为何女性也会有，老人臭是一种怎样的臭味呢？来了解下。
老人臭是怎样的一种臭？为何四十岁的女性也有？
老人臭是身体产生一种叫作不饱和醛的味道，因为人体气味中有一种被称为2-壬烯醛的物质，它的分泌量会随着衰老而增加，以往认为加龄臭是中老年男子特有的气味，实际上女性也大意不得。
原本生理上男性比女性皮脂量更高，女性体内的女性荷尔蒙会抑制皮脂分泌，因此男性更容易产生体臭，然而35岁后女性荷尔蒙分泌减少，男性荷尔蒙开始活化，就会造成皮脂增加，容易产生加龄臭。
此外，年轻时体内的抗氧化物质会防止体内细胞氧化，年过40岁后抗氧化力降低，细胞容易因为活性氧而氧化，让皮脂的氧化加强，进一步造成加龄臭。
老人味的形成
饮食不注意：经常吃肉类、油炸食物和加工食品，都会造成皮脂腺分泌和脂肪增加，久而久之会在血管中堆积胆固醇，导致身体出现一些异味
睡眠不好：很多人上了年纪，容易失眠，失眠后很多人就喜欢玩手机，看电视，就形成熬夜，进入恶性循环，这会加快人体衰老，皮肤松弛，缺水，更容易脱皮屑，细菌会大大繁殖，更容易老来有臭味。
吸烟：烟味是特别重的，吸烟的人在吸烟后的一段时间，连呼吸都是带有烟味的，手上的烟味也会很久才能散去，有一定烟龄的人到了50岁以后，每次抽烟都会有一股浓浓的烟味，长期下去就会形成老人味让旁人闻着不舒服。
不洗澡:人上了年纪以后，毕竟体能退化了，身体毕竟不能和以前相比了，所以在温度感知这方面难免畏寒怕热，对于洗澡也有一些抗拒，但是放久的肉都会发臭，更何况每天活动的人呢？长时间不洗澡不爱换衣服，老年味怎么能够不出来了？
预防老人臭
勤打扫：保持居住的地方清洁，不要堆放过多杂物，定期清理一些容易产生异味的物品，如发霉腐坏的食物，居住环境干净了，身上就不容易有“味”。
勤洗澡：老年人皮肤皱褶较多。如果平时出汗较多，会导致皮肤表面积聚油脂，尤其是腋窝、颈部等部位，平时不能洗脸。
经过很长时间，很容易滋生细菌和污垢。即使你懒得洗个澡，睡觉前也应该用湿毛巾擦一下脖子，通常，其他人可以看到它是否干净，如果你的脖子不干净，别人会认为你是一个不注意卫生的人。
调整饮食结构
因为臭味的来源是皮脂，所以就是有意识地减少会产生油脂的食物，不吃辛辣刺激的食物，少吃高油脂高脂肪的食物，饮食要清淡。
多吃抗氧化的食物，像坚果，大豆，富含维生素的水果蔬菜，这样有利于清除体内的自由基，减少皮脂产生氧化作用，加快代谢排毒，滋养皮肤，延缓衰老。
此外还要戒烟限酒，多喝白开水，这样有利于稀释血液，补充身体水分，对于减少异味很有帮助。
可以经常泡泡澡
平时的热水洗澡能够有效促进身体的血液循环，帮助体内清除一些垃圾和毒素，使人远离血栓，同时，可以经常泡泡澡，在浴缸里加点白醋或白酒，也可以有效帮助去除身上的异味，建议每周泡澡1-2次即可。