秋季最容易引起皮肤过敏，那么秋季皮肤过敏怎么办?接下来小编和你一起了解秋季皮肤过敏的解决方法吧。
秋季皮肤过敏的解决方法
1，补水和保湿抗过敏
进入初秋时节，对于敏感肌肤来说皮肤过敏是很容易发生的问题肌肤了。要想预防此类的皮肤病产生，每天做好洁面护理后，一定要进行皮肤补水和保湿的护理。面膜是不错的选择，能快速舒缓和改善皮肤干燥缺水的症状。建议每周使用2-3次保湿补水面膜，使用及时使用化妆水和保湿乳液等护肤品帮助肌肤锁住水分。
2，避免接触过敏源
皮肤过敏怎么办呢?要想预防和治疗皮肤过敏的肌肤问题，首先一定要找出导致皮肤过敏的原因。例如空气花粉过敏、皮肤干燥缺水也是导致过敏的原因之一。对于敏感肌肤的MM们来说，换季时节一定要适当的保养，补水、保湿和避免过敏源是皮肤保养的关键。
3，避免彩妆引起过敏
秋季如何抗过敏保养皮肤呢?此类肤质的人群日常应该避免浓妆艳抹，很多彩妆化妆品含有大量的金属化学成分，容易引起过敏的肌肤问题。所以，平日尽量淡妆，但每天也一样认真卸妆清洁洗脸。眼部的眼线液、眼影、睫毛膏一定要清洗干净，避免引起黑色素的沉淀，导致黑眼圈和眼部问题病症产生。
4，选用温和不刺激护肤品
敏感肌肤怎么护理保养呢?日常的护肤品一定是非常重要的抉择了。选择性质温和不刺激的护肤化妆品，长期坚持使用能舒缓镇静肌肤，进而改善肤质不良的状况，增强皮肤的抵抗力能力，令肌肤发展成正常肤质。
5，隔离防晒不可忽略
预防皮肤过敏，出门前一定要做好防晒护理工作，选择一款适合肤质的隔离霜和防晒霜进行涂抹，采用双重护理的保护措施，有助于隔离外界的花粉和灰尘。另外，换季时节外出可佩戴口罩，有效避免和减少皮肤过敏的现象产生。
秋季皮肤过敏吃的食物
1、菠菜
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
2、西兰花
秋季过敏性鼻炎患者增多，经常食用西兰花有助于减少和减轻过敏症状。研究发现，西兰花中含有一种名为莱菔硫烷的化合物，能使呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用，减少花粉、灰尘、尾气及香烟进出呼吸道所产生的不良作用，防止炎症发生，从而起到降低过敏性鼻炎及哮喘发作的作用。
3、姜黄
姜黄根粉(咖喱)是一种常见调味品，具有抗氧化、抗炎属性。其机理是通过遏制一种导致炎症的蛋白质，进而达到减少过敏的目的。
4、蜂蜜
研究发现，患有过敏症的人日常坚持每天一勺蜂蜜，持续服用，能安然度过过敏症高发季节。因为蜂蜜含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜粉体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
5、红柿子椒
柿子椒(特别是红柿子椒)含有大量的具有抗炎功效的维生素C，一个红柿子椒所含维生素C超过每日维生素推荐量，以及有益增强免疫力的类胡萝卜素。红柿子椒中还含有丰富的膳食纤维、维生素B6，有助于预防皱纹和改善皮肤血液循环。
6、红葡萄
红葡萄是白藜芦醇的重要来源。白藜芦醇具有抗氧化、抗炎、抗癌、抗菌和抗过敏等作用。曾有研究指出，每天都吃葡萄、橘子、苹果和番茄等蔬果的儿童，很少出现哮喘和鼻腔过敏。
7、生姜
生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。生姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物;姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状;生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。
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