肝脏是人体比较重要的器官，想要自己的肝脏健康，平时就需要保护好肝脏，尽量不要生气，保持心情舒畅，养成良好的生活习惯以及饮食习惯等，这些对于肝脏都是很有好处的，肝郁气滞在平时是很常见的疾病，肝郁气滞是需要积极进行调理的，如果治疗肝郁气滞的话，很难治好吗?
肝郁气滞很难治好吗?
一般肝郁气滞、寒凝血瘀、气虚淤血阻滞、肝肾虚容易引起抑郁，胸闷不舒，气血凝滞证等等
以情绪抑郁引起的肝郁气滞常见，治疗需要坚持很长时间才能看出效果，肝郁气滞如果不及时调理有的可以发展为癌症。
肝郁气滞怎么调理
1、药物调理
对于肝郁气滞的情况，首先可以进行药物上面的调理的，一般的情况下，如果没有什么好的作用的话，好是可以去医院进行治疗的。
2、作息调理
对于肝气郁结的人来说，作息的情况，也是很重要的，要养成一个良好的作息的习惯的，保证充足的睡眠是很重要的。
3、情绪调理
还要对自己的情绪上的问题进行调节的，经常生气的人是很容易会导致肝气郁结的，要保持一个平和的心态去面对每一天。
肝郁气滞怎么办
玫瑰花茶
玫瑰花五六颗，水冲泡，每日饮用即可。
可适量加入蜂蜜，调整口味。
食疗
多吃一些对解决肝气郁结有好处的果蔬，如莲藕，金橘，茴香，香菜等。
日常饮食平衡也有助于身体平衡健康的调理。
运动
保持每天运动，可以让身体形成良性循环。
推荐运动：慢跑，快走，太极拳，太极剑，瑜伽等柔和运动。
按摩太冲穴
太冲穴是肝经的原穴，坚持每天按摩，可有效改善肝经阻塞，疏通肝气。
拉肝经(Y字拉筋)
平躺在床上，双腿和臀部保持紧贴墙壁，双腿分开至极限即可。
此种拉筋方法可以拉伸肝肾两经络，疏通肝经堵塞。
保持心情愉悦
任何身体不良症状和疾病，都需要保持乐观，愉悦的心情。这样才能保证调理的良性循环。
就医
严重的肝气郁结，最好找到专业医师进行药物调理，防患于未然。
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