跳槽、转型都是职场中“出镜”频率极高的词语，我想每一个身在职场的人，都曾跳槽过，或至少有过跳槽的想法。对于职场那些跳槽者，尤其是工作才一两年的“职场小菜鸟”来说，困扰他们成功跳槽的因素有很多，相关部门调查得出，跳槽者中有45.65%的表示需要面试指导培训，30.03%的人需要职业规划培训。
其实，既然做出跳槽或是转型的决定，我们当然希望越跳越高，越转越好。只是很多时候连我们自己也搞不清楚“怎样跳，怎样转”才能符合长远自我发展、自我价值实现的需要，也就是说我们并没有清晰的职业规划，对自己也没有准确的定位。专家说，“跳槽应该看好自身条件，有一个完整思考缜密分析的过程。任何一次清醒的跳，都可能带来一次快速的成长;而任何一次盲目的跳，都可能将自己投入一个深不可测的陷阱，甚至可能是一次无法纠正的致命错误。”
由于薪酬不满意、升职空间有限，工作内容不喜欢，人际失和等原因造成的跳槽或转型，都可以理解，尤其是刚工作一两年的职场新人，一方面受“先就业再择业”的影响，另一方面眼高手低，定位不准，成为频繁跳槽的主要人群。
年轻人容易浮躁，不愿在同一公司呆上数年之久，很容易产生跳槽的想法，但是要确保自己每一份工作都对后来的发展有意义，确保每一份积累都是有价值的积累，否则，不同行业的“乱跳”也就意味着之前的几年工作经历几乎都是在浪费时间。用友管理软件学院副院长朱春燕给自己的学生提出的建议是走T字形发展路线。即你可以跳槽，可应当尽量选择相同或相近行业领域，“让自己的前一份工作对后来的事业始终有所帮助和提升，等工作数年甚至更久时，积累到了一定程度，然后选定一个方向纵深发展，成为这个领域这个方向的高级人才或是专家。
例如，从事软件开发、编程的工程师，本身对计算机技术方面的专业知识已经是高度纯熟，若想走管理路线，但又不想丢弃原来的技术积累，那么管理软件咨询、顾问等便是较好的选择，你只需要再补充企业管理、业务流程等方面的知识和经验就可以了;此外由技术开发转向销售方面的工作也未尝不可(如销售支持、客户服务、售前顾问等)，而这在短期内看，大幅提升的可能性并不大。
而由于盲目跳槽导致职业发展并不顺畅的个案屡见不鲜，才会有专门的面试指导培训和职业规划培训的出现。在用友学院，老师非常重视这方面的培养，除了有专门的职业化塑造、就业指导外，学院特在学期结束前设置模拟面试环节，同正规面试一样，在着装、态度、表达以及对问题的倾听与回答，都有严格的要求。面试官尽量发掘学员面试中存在的专业能力和个人素质方面的问题，并给予一一指导。这样做的效果也颇为显著，人才双选会时，面对企业人力或老总，学员的表现常常连自己都意想不到。
其实，关于跳槽如何“跳”出水平，是仁者见仁智者见智的问题，但道理是一样的，结合自己的实际状况，瞄准职业方向，进行学历和能力的双重提升，必定能够提升跳槽水平，掌握更多的话语权。
据统计，2010届大学毕业生中，有60%的人认为目前的工作与自己的职业期待不吻合，其中本科这一比例为56%。在认为工作与职业期待不吻合的2010届大学毕业生中，有36%的人认为目前工作不符合自己的职业发展规划。因此清晰的职业发展规划在这个跳槽频发的时代显得相当重要。