在跳槽之前，很多人都是过于理想化，希望找到一个大公司、不加班、薪水翻倍…..的工作，但是，随着求职之路的坎坷，面试多次被拒绝，心态很容易崩溃，求职目标也会逐渐被推翻。
前段时间，朋友张明辞职换工作，面试10次，9次被拒，始终找不到心仪的工作，无奈之下，只能将降低自己的要求。
为什么求职者的心态容易崩？
1、对自身能力预估偏差
有些人跳槽并不知道自己的实际工作能力，高估自己的工作能力，因此，迟迟找不到心仪的工作。
小刘在一家公司做行政工作，工作2年时间，平时也接触一些财务相关的工作，就想要换一个财务相关的工作，结果投了很多简历，全部都石沉大海，杳无音信。因为对自己能力的认知不足，导致求职的心态崩溃了。
2、心理承受能力比较差
在职场中，有些人天生比较敏感，心理承受能力比较差。在求职择业的时候，性格因素会占很大的决定权。在求职的时候，通常会经过：期待——担忧——失望，经常几次之后，就会对自己产生怀疑和自我否定，心态逐渐崩溃，最后因为找不到合适的工作，做出错误的选择。
3、对职场的分析不透彻
有的人虽然工作几年，但是却并不了解职场，根本不知道求职的重点在哪里。求职并不是拼运气，很多时候求职被拒，都是因为不够了解，没有深入的分析，遭遇苦难后心态非常容易崩溃。
如何保持良好的求职心态？
1、多方面分析，认清自己
在职场中，求职是一个新的开始，要给自己重新定位，了解目标行业、公司以及职位，然后再去投简历。通过给自己重新定位，多方面分析自己，才能清楚的认识自己，知道该如何展示自己，让自己在众多求职者中脱颖而出。
在求职之前，结合自己以往的工作经验、自身的工作能力、目标职场的需求、多个方面的分析考虑，才能保证自己在面试的时候，即使被拒绝，心态不会崩塌。
2、做好心理建设，多听经验
在求职的时候，做好心理建设是很有必要的。就像是锻炼健身是一样的，通过不断的提醒和鞭策自己，才能坚持下去。
在求职的时候，或多或少都会遇见一些坎坷的小阻碍，尤其是一些天生比较敏感的人，心态很容易崩溃，这时候做好心理建设，做积极的心理暗示，时刻鼓励自己，才能坚持下去，避免心态崩溃，产生自我怀疑。
在求职的时候，多听别人的经验，不仅可以少走弯路，也能帮助你做好心理建设，激励你、鼓励你前行，突破重重困难。
3、分析职场形式，做好规划
职场求职者不仅要认清自己的能力，有坚固的心里防线，还需要了解职场形势。才能在这个可选择未来职业之路通向何方的最好时间，做出最适合自身的规划。
面试求职的时候，不仅要分析当前的职业形式，还要做好自己未来的规划。比如：现在互联网和自媒体时代崛起，需要很多大量的人才，结合现在的职场就业形式和自己的个人优势，做好未来的发展规划，就能够快速进入职场上升期。
做好这两点，求职之路上不论遇到了什么，走的方向不会错，而且求职之路会越走越宽，心态也就会越来越稳。
写在最后
职场如战场，不管怎样，决定去找一份工作之前，不仅要做好迎接新环境、新同事、新项目的准备，也要做好承受求职路上会遇到各种打击的准备。
对未来会发生的事情有一个提前的预期，等到真正发生的时候，就能够更加坦然的面对。
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责任编辑|知非
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