有些话,忍忍就不想说了

文 | 张梓夕 · 主播 | 文倩

十点读书原创

你有没有这样一种感觉:

越害怕什么越来什么,越去争论越容易纠缠烂人烂事,越抱怨越陷入恶循环,越解释越会被误解……

曾看过刘同的一段话:

以前总是去解释去理论,是怕,怕自己得罪人,怕自己被人灭了,怕那些不停蹿动的小感受。

现在不去解释,不去理论,还是怕,怕浪费自己的时间,怕自己模糊了焦点,怕影响了品尝现世生活的胃口。

一样东西始终改变不了你时,迟早会被你利用。

深以为然,人生一场,少不了的是非与磨难。改变不了外界,只有改变自己,才能让自己越挫越勇:

杀不死你的,终究会让你强大。

改变不了你的,终究为你所用。

有些话,忍忍就不想说了

争论的话,忍忍就心宽了

有人的地方就有江湖,就有是非,就有争论。

地铁上,公交上,马路边,餐厅里,好像无论在哪个场合,我们都能见过人们面红耳赤的争吵……

很多时候,一个特别小的事情,一句话,一个眼神,就能把一个人彻底引爆。

而能回避一切不必要争执的,不是等着别人的改变,而是要从自己学会主动去屏蔽,不去争辩开始的。

有些话,忍忍就不想说了

《庄子》里有这样一个故事:

有个叫士成绮的人,常常听世人夸赞老子,于是跋山涉水去拜访老子。

当他见到老子,看到老子外表平平,住的地方也极其普通,不禁失望地对老子说:

“别人说你是圣人,我看是老鼠还差不多。”老子看了他一眼,低头继续读自己的书,完全不理他。

事后士成绮觉得自己太过分了,第二天去找老子道歉。

没想到老子根本没把这件事放在心上,还对他说:

“我如果有获得大道的实质,你骂我是猪、狗、老鼠又有什么关系,我还是我。你说什么,是你认为的,它并不能影响我,也不能改变我。”

人生一场,多的是鸡毛蒜皮导致的摩擦以及无端的恶意,讽刺,随意的评价……

面对这些,没有一件事是值得争辩的,唯一能伤害你的,不是别人,而是你的在意。

如果你事事与之计较,与其争辩,就会时刻遇到烂人烂事。

当你不在意,不纠缠,不争辩,心中无事,便是世间好光景。

有些话,忍忍就不想说了

抱怨的话,忍忍你就自律了

生病失眠第二天依旧要早起,上班打卡迟到一分钟,中午忙到忘记点外卖,生活工作被各种复杂的关系搞得筋疲力尽……

每天都有太多糟心的事情,总让人忍不住想要抱怨,吐槽甚至想要放弃……

但是,不知道从那天起,我们开始不再那么肆无忌惮地宣泄情绪,而是学会了不动声色地崩溃:

“看起来很正常,会说笑、会打闹、会社交,实际上糟心事已经积累到一定程度了。他们不能歇斯底里地哭泣,也不能旁若无人地叫喊。毕竟,明天还要上班,还要装作什么事情都没发生过。”

有些话,忍忍就不想说了

都说年纪越大胆子越小,成年人早就把情绪戒掉了。

其实,不是胆子变小了,只是遇到事情无数次宣泄情绪之后,我们渐渐懂得:

没有一种抱怨,是有用的;没有一种情绪崩溃,是不需要负责的。

你此刻发泄的所有的坏情绪,今后都需要付出更多的代价去弥补。

撞的南墙多了,我们懂了:

不抱怨,就是一种自律,管理情绪,就是在帮自己解决问题。

很喜欢这样一段话:

谁都没有比谁活得容易,只是有人呼天抢地,痛不欲生。

而有的人,却默默地咬牙,吞下了委屈,逼自己学会坚强

成年人的世界,恰似一条条蜀道,难于上青天。唯有自渡,才能在艰难崎岖中挣扎着前进。

挣扎着,前进着,就能挣扎出,一生的好光景。

有些话,忍忍就不想说了

解释的话,忍忍你就强大了

前一阵看到的一段话:

你永远不知道自己在别人口中有多少个版本。

不管你有多么单纯,遇到复杂的人,你就是有心计。

不管你有多么真诚,遇到怀疑你的人,你就是谎言。

管你多么专业,遇到不懂的人,你就是空白。

太多时候,我们会被误解,被恶意诋毁,总是忙着解释,可是你会发现无论你怎么解释,那些人永远不会改观。

解释不清,有口难辨,有苦难言。

其实有时候,换一种做法,不解释反而是最好的解释。

在一篇心理学文章中看到这样一段分享,以下8件事你不需要向任何人解释:

1.不用解释自己的生活状态

2.不用解释你的价值观

3.如果你问心无愧,那就不用道歉

4.不用解释你为什么需要独处

5.不用解释你的职业和个人生活选择

6.不用为自己的外貌解释

7.不用解释你为什么单身

8.不用解释你对关系的选择

有些话,忍忍就不想说了

这世界上,没有相同的人和完全契合的人生,所以无论你做什么都注定不会被所有人理解。

恰如,村上春树在《世界尽头与冷酷仙境》一书里曾这样描述无人感动深受,唯有独自沉默的难过:

世上存在着不能流泪的悲哀,这种悲哀无法向人解释。即使解释,人家也不会理会。它永远一成不变,如无风夜晚的雪花静静地沉积在心里。

所以,没有一种解释是必要的。

你是什么样的人,不喜欢你的人永远看不清你的优点。

扎在你身上的刺,讨厌你的人永远不知道你有多疼。

懂你的人,不用解释,不懂你的人,解释无用。

有些话,忍忍就不想说了

改变不了你的,终究为你所用

微博上有这样一个热门话题:你不快乐的真正原因是什么?

特别赞同一条高赞回答:

你不快乐是因为,你没有好好爱自己且常常因为别人而消耗自己。

有些话,忍忍就不想说了

生活中太数多苦恼,是因为我们把时间消耗在不重要的人和事情上,而在纠缠之中时,渐渐忘记了爱自己。

而要改变这种恶性循环,方法无非是:

远离一切不健康的人和事,在心中修篱种菊,自得其乐。

看透一个人,不必拆穿,你只需默默地远离;

看清一件事,不必说破,你只需冷静地分析。

不争辩,不抱怨,不解释,亦是在不动声色地强大。

若无其事,就是对恶意最好的报复。

把日子过好,就是对自己最好的爱护。

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