职场，往往是成年人接受社会检阅的一层洗礼。
的确，职场如战场，虽说比不上江湖上的恩怨情仇、腥风血雨，但颦笑间，波谲云诡，殊不知杀机已起，十面埋伏；娇嗔间，尔虞我诈，殊不知兵临城下，危在旦夕。
但是在职场中，却有这么一种人，不管同事需不需要帮助，他肯定主动去帮忙，不管有什么责任都往自己身上揽，有时还可能会成为某项工作的“背锅侠”。
这样的人，就像得了“好人综合征”一样，哪里需要就往哪里搬。
首先，来做几道问答题吧，测一测你是否也得了“好人综合症”。
1、即使不考虑自己的感受，你也要始终让别人开心？
2、你认为发生冲突一点儿好处都没有？
3、你会尽量让生活中每一个人都喜欢，这对你极为重要？
4、你很少把工作派给别人，总是帮助他人完成工作？
5、你对别人的请求或需求说“不”时，会感到内疚？
看到这里，要是你超过半数的回答都是肯定的，那么“恭喜”你，你得了“好人综合症”了。
电影《芳华》中的男主角刘峰，就是这样一个好人，一个活雷锋。
当他因为平时工作表现优异，还受伤立了功，上级领导给他进修的机会，而且前途大好，他却拒绝了，还说其他同志比他更需要这个机会。
在文工团，所有的脏活累活都是他第一个去做，吃饺子他吃别人不吃的露馅的饺子，就连炊事班的猪跑了，别人也来找他帮忙抓回。
等到单位可以给他安排工作，让他过上好工作时，他还是拒绝了，可能也是怕给单位添麻烦吧，
这么一个好人，最后却过得很悲惨，让人不由得唏嘘。
老徐从刚进入职场，就成了同事们口中的“老好人”。
每天早上，他会很早的到公司打扫办公室，同事们有什么需要打印复印的，他会主动去帮忙，就连帮同事换班这种事，他也同意。
有一次，同事小林填错了一份表，导致公司失去了一个大客户，在老板的质问下，小林看向老徐，那副求助的眼神，让老徐站了出来，说是他填错的。
老板看在老徐平时工作很认真的原因，让他写了份检讨，也就没再说些什么。
后来公司为了节省开支，决定辞退一部分员工，其中就包括已经工作了3年的老徐。
他向老板求情，可老板却说：老徐啊，公司现在实在是需要节省开支，才能正常的运转下去，你能理解的对吧？
老徐无话可说，只能接受被辞退的命运了。
其实像刘峰、老徐得了这种“好人综合症”的人，从心理学上来说，是讨好型人格。
讨好型人格，也就是一味地讨好别人，而忽视了自己的感受的人格，这样的心理状态，是很不健康的。
一个有讨好型人格的人，从不敢拒绝别人，不然就感觉自己好像犯了很大的错误。
他们在面对别人的请求时，力求做到最好，一定要让对方满意才行。
讨好型人格的人内心很敏感，很怕得罪人，也不敢将自己的坏情绪表露出来，也不敢麻烦别人为自己做什么事情。
讨好型人格者之所以会这样，也是因为自己内心的善良，但是用善良委屈了自己，好像自己做了什么好事，可对别人看来，你只不过是卑微的讨好罢了，是一个好欺负的人，是一个好使唤的人，是一个可以呼来唤去的人。
在职场这个竞争大的地方，一个职场老好人，不但是可以利用做杂事的人，还是可以在需要时拿出来背锅。
因为不敢提出自己的观点，就算再努力的去做工作，也会被同事和领导瞧不起，会觉得你只是在讨好，觉得你好欺负。
所以，当你被同事因为你的讨好型人格而瞧不起你，导致你心情不好时，你不如学会拒绝对方，学会说“不”。
卡耐基曾经说过“一个人快乐与否，85%来自与他人的相处”，而在职场中与人相处，第一课就是要学会拒绝别人，而且是优雅的拒绝别人。
在电影《教父》中，有这么一句话“当你想要对别人说NO的时候，请把它说得像YES一样好听。”
既然做一个职场老好人，会让你活得无比艰辛，会让你的利益受到损害，会让你因为帮助别人而忽视了自己的本职……
那你不如克服讨好型人格，为了自己应得的利益，勇敢的说“不”。
就像日剧《风平浪静中的闲暇》的女主一样，也是职场老好人，也是讨好型人格。
她在绝望之余，开始了新生活，也学会了如何去拒绝别人。
可能不是每个人都像她一样开启新的生活，但是还是要学会表达自己真实的情绪，这样别人才会知道你到底是怎么想的，你这个人的底线在哪里。
做一个真实的人，让你在职场中，也能英勇善战，依靠着自己的能力，获得自己应得的位置。
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作者：小贤老师
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