职业生涯规划大赛作品撰写要求
职业规划组委会
大学生职业生涯规划大赛，在很多高校都有开展，本文是职业生涯规划大赛作品撰写要求。生涯设计公益网(www.16175.com)职业规划专题组推荐。
职业生涯规划大赛作品撰写要求
一、参赛作品应包含，但不局限于以下内容：
职业生涯规划简而言之就是：知己+知彼+目标+行动，合理选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。
（1）客观认识自我，准确职业定位（知己）
根据《大学生职业生涯规划测评》报告或其它评估方法，客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人与岗是否匹配？作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。
我们至少需要了解自己五个方面的问题：
喜欢干什么？——职业兴趣；
能够干什么？——职业技能；
适合干什么？——个人特质；
最看重什么？——职业价值观；
人与岗是否匹配？——岗位胜任力。
（2）评估职业机会（知彼）
通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。
参赛学生需要考虑：我想往哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。生涯设计公益网(www.16175.com)
（3）择优选择职业目标和路径
在知己、知彼的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。
（4）制定行动计划和策略
围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。
（5）与时俱进，灵活调整
根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。
二、作品撰写步骤和要求：
1、参赛作品提交方式（需同时提交书面文档和电子文档）：
（1） 书面文档： A4打印稿，黑白、彩色均可
（2）电子文档：参赛作品可以选用Microsoft Word、 Microsoft Excel、 Microsoft PPT文档格式进行制作。为了方便成功上传，电子文档容量尽量不要超过2M。
（3）进入决赛作品需要自备演示文稿。
2、参赛作品评选规则：
（1）参赛选手结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。
（2）个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、系别、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。生涯设计公益网(www.16175.com)
（3） 本次大赛决赛阶段评选活动将邀请资深的职业咨询专家、企业人力资源总监等专业人士对职业生涯规划设计参赛作品进行评选，将以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，“近期目标规划”指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。
注：本次大赛严禁抄袭他人作品，一经发现将取消其参赛资格。
（4）参加比赛的学生需准备进行5分钟的作品展示，要求对自己的作品和职业人生规划设计进行现场的合理性分析说明，并由评委进行“现场问答”。
三、如何得到一份权威的职业生涯测评报告：
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很多网站、公司都提供在校大学生或在职人士的职业生涯测评软件服务，但是大多都是收费服务，一个权威的生涯规划测评软件是一个人正确规划人生的指导和捷径，也是一个人撰写职业生涯规划书的必要理论依据，在这里我们提供一个免费获得测评报告的方法。
1、进入职业生涯设计大赛官方指定网站：生涯设计公益网(www.16175.com)
2、点击进入“职业规划大赛”
3、点选项二的“填写职业生涯规划参赛报名表”：
4、填写参赛报名表：
注意：姓名、身份证和院系、学生号等，最好不要填真实信息以防跟日后真的参加大赛时报名起冲突但自己添的姓名、学号、密码要记牢，再次登陆时需要使用
5、点击“职业规划测评”
6、建议：找个充足的时间、安静的环境、认真的去填写测评报告
（1）自己独立完成测试，静下心来思考每一个问题，注意看清问题；
（2）所有问题的答案都没有对与错、好与坏的区分，一定要选择自己的真实情况和真实感受；
（3）对于出现的同一个问题或者答案不用有怀疑，选择最适合你的。
其他未尽事宜。
大学生职业生涯规划大赛组委会
