大学生职业生涯规划课程笔记最新完整版
大学生职业生涯规划课程笔记最新完整版，由职业生涯规划步骤、对职业规划的认识、如何进行大学生职业生涯规划等内容组成。生涯设计公益网(www.16175.com)推荐。
大学生职业生涯设计的基本步骤
一、确定志向
俗话说：”志不立，天下无可成之事”。综观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点，就是具有远大的志向。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。所以，在进行生涯设计时，首先要确立志向，这是进行职业生涯设计的关键，也是生涯设计最重要的一点。
二、自我评估
自我评估就是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一。
通常自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。
三、生涯机会的评估
生涯机会的评估，主要分析内外因素对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件与不利条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到复杂的环境中避害趋利，使生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。
四、职业的选择
通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。也就是在职业选择时，要充分考虑到自身的特点，即自己的性格、兴趣和特长；要充分考虑到环境因素对自己的影响。分析自我、了解自己、分析环境、了解职业世界，使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合。这一点对将步入社会初选职业的大学生非常重要。
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五、确定职业生涯路线
在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展。即是走行政管理路线，向行政方面发展，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。发展路线不同，对其要求也就不同，这一点也不能忽视。因为，即使同一职业，也有不同的岗位，有的人适合搞行政，可在管理方面大显身手，成为一名卓越的管理人才；有的人适合搞研究，可在某一领域有所突破，成为一名著名的专家学者；有的人适合搞经营，可在商海大战中屡建功勋，成为一名经营人才。如果一个人不具有管理才能，却选择了行政管理路线，这个人就很难成就事业。
六、设定职业生涯目标
生涯目标的设定，其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。生涯设计公益网www.16175.com
“上大学的目的”，指出大学生的任务有三个：第一是学习基础的科学文化知识和建立学习型人生必备的继续学习的能力，第二是培养科学的思维方式，第三是选择一条正确的人生道路。完成这三项任务，大学生必须对自己有一个清醒地认识：要认真学习，培养自己正确的世界观、方法论，建立和谐的人际关系，正确地对待爱情，全面地提高自身的的人文素养，并关注自身的心理健康。
谈职业规划
职业目标不是职业规划
既然叫“规划”，就不是简单的一个“职业目标”。职业规划实际上是一个关于职业发展方面的解决方案。
职业规划涉及到方方面面。有的时候，我们锁定的目标不能立刻实现。怎么实现它？能不能实现它？怎么分解它？这才是职业规划的具体内容。
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凡事预则立，不预则废。预，既是规划。
职业规划与人生规划
职业规划只是“人生规划”中的一小部分。人生规划的前半部分是学业规划。我们只是把走入职场后的部分叫做职业规划。要想完整，应该把前半部分的学业规划也囊括进来。职业规划与学业规划实际上是连贯的、分不开的。而学业的规划多半都是父母帮你做。学业上，有老师来教你；你不懂的问题，一定会有老师能给你解答出来，并且，那些答案都是唯一的、正确的！但是，毕业以后呢？我们要实现一个规划目标：几年内要成功，怎样走才是最佳捷径？微积分计算不出来，乃至我们在学校所学到的几乎所有科学知识，在职场上都派不上用场。怎样与老板相处？怎样与上下级同事相处？在二三十个部门员工中怎样脱颖而出？这些东西无人教你。所学的知识文化一旦走入职场，就应该为我所用才好，但实际上大多知识本身不能直接用上。这对生涯规划来说是割裂的、不利的。
走入职场，谁来指点你的职业规划？
走入职场之后，我们的职业规划方面大部分面临许多困惑！尤其是改革开放，各方面变化特别大，很多不可预测的东西。在这些变化莫测的背后，要掌握一些规律，大部分都得靠自己去摸索！但要付出几年的青春代价。几年的时间尝试失败，最后得出一点点宝贵经验。其实，完全
可以找到一些有经验的人来给你指点一下，可能会使你走个捷径。因为他们的手下可能有数百名员工，有企业管理和用人的经验，提拔谁重用谁，他们最清楚这里的升迁规则。职业规划，不一定是那些手持“职业规划师”证的理论研究者可以为你做的事。
人与人出生就是不平等的
不要认为人与人都在同一起跑线上。人一出生就是不平等的。有的出生在高干家庭，有的是穷苦出身。但是，抱怨命运的不公没有任何用。天道酬勤，哪里都是起点，哪里都可以成功。
不要嫉妒别人的优势，要发欢喜心去接受那些比我们条件优越的起跑者；但又不要认为格局永远会一成不变。今后的命运脉搏，全在你自己的把握。生涯设计www.16175.com
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职业规划永不言迟
虽然说，职业规划与学历、专业、年龄、经历等因素密切相关，但一旦选错了专业、入错了行、年纪过了岗，及时调整永远不迟。三十不立，四十以后依然可以再塑辉煌。柳传志四十岁才创立联想公司。要是人生必然经历失败的话，早失败比晚失败好。失败乃成功之母。不经风雨，如何见彩虹。大器必晚成。
正确理解“一切随缘”
生活中经常用到的词汇“因缘”，乃是取自佛教中的一个术语。“缘”，用通俗的话来说就是“条件”。生活中，做成任何一件事，都需要具备方方面面的条件。比如，你突发奇想要创业，这便是具备了一个非常重要的“缘”，但光有自己的初发心远远不够，接下来必须考虑其它的缘分是否具备是否成熟—资金、市场、团队等等。不能客观地分析这些“因缘”（条件）而只是一意孤行，那必定是不会有结果的。缺什么因缘，努力去寻找和积累这些因缘，或者发现因缘根本不成熟暂时放弃创业的打算，这都是明智之举。起心动念便是一个重要的因缘；积极谋划、结识善友、倾听指点、写好你的商务计划、寻找投资人…等等都是做成一件事的“缘”。如果一切因缘都不具备，或者因缘发生变化我们无力挽救，那我们就“顺其自然”、“随缘”，没有啥可抱怨的，因为自己该尽力的已经尽力了。所以，真正懂得讲“因缘”的人，不该是消极的宿命论的人生，而是积极的、向上的、豁达的人生观。
从“因缘”话“激情创业”
改革开放的大潮中，造就出一批又一批的“首富”，“新秀”。人们容易受到成功者激励而面对大批的失败者往往视而不见。事实上，一个人成功的背后，往往有九十九个人做了失败的先烈。那些充斥媒体的成功故事，让绝大多数职场上的人士热血沸腾，工作中稍有不如意则发誓不再“给人打工”而匆忙开始了自己的“激情创业”。激情创业者，往往说练就练，任何人的忠告劝阻都如耳边风。强烈的成功愿望，支撑着他可以吃一般人吃不了的苦；他的强烈信念，也正障住了他的智慧，感性把理性抛到了脑后。这个时候，九匹马拉不回，十盆凉水浇不醒。
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创业需要激情；但光有激情不能创业。
直来直去的性格有什么不好
有人乐于把心直口快、直心肠来当作自我的“优点”来对待。心直口快在职场上是缺点不是优点。周围人毕竟都是凡夫，有自尊心、嗔心、我执，你若张口就直说对方的不是，往往对方不会接受，不但不接受肯定还会反弹。这就是不善巧的结果。法无高下，应机则妙；药无贵贱，愈病者良。学会内方外圆，内守原则外现圆融。这样，才能在世间做事“左右逢缘”。性格决定命运，能改变自己不良性格的人，就能改变自己的命运。绝处逢生，贵在坚持生涯设计公益网www.16175.com
转行往往要付出代价
职业生涯，最怕的是中途跳转行业跨度太大。你的职业经历，就是职场上的通行证。中途跳转的相关行业经历若没有关联性，企业很难对你做出判断，故此很难被录用。
刚毕业即将走入职场的大学生，切忌没有规划地随便找一分工作，第一步走错了，有可能将来要付出双倍的代价来弥补。我自己的例子：三十岁的时候，才想到要转行。性格不合适、经验没有。因此我付出了两年的代价，几近绝望才终于转行成功。
回头草的妙用
俗话说：“好马不吃回头草”。职场中，人们通常用这句话劝慰自己不能走回头路。
其实，这是一个大大的误区！
虽然你离开公司时曾发生过种种不快，虽然你讨厌的上司依然还在，但是离开公司后你经过了一段时间的磨练，已经不再是从前的你—-你发现别的公司也好不到哪里，原来的问题也多半是自己的问题，你已经学会了宽容和理解，到别的新公司给你的机会实在有限。这时候，如果原公司向你招手，你为何要说不呢？不要因为“面子”问题而失去了一次大好机会，一个有智慧的人应该永远是理性的思维。原来的公司，你最熟悉；原来的上司，也最熟悉和了解你。
“经理们宁愿用一个已经知道他有多坏的人，而不愿意用一个还不知道有多坏的人”。这是美国职场调查得出的结论，也是中国那些经理们的普遍观点。回头草好吃的话，干嘛不吃？
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学会毛遂自荐
如今的时代，不是“酒香不怕巷子深”的年代，是竞争激烈的时代。保守、含蓄的性格，在职场上是不利于发展的。任何一个职位，都会有若干个潜在的对手在竞争。不要坐等圣旨降临，要学会积极地促进，掌握好时机，毛遂自荐，你可能会迅速脱颖而出。职场上不能不面对政治
“政治”似乎与卑鄙、肮脏、见不得阳光划上了等号。人人都以“不懂政治”来表明自己的洁身自好；人人都以鄙夷政治来表明自己是真材实料。公司中，经常听到员工们背后议论纷纷说：某某人就是会溜须拍马才得到老板的提拔的。员工往往认为靠政治手段竞争，是不公平的竞争，甚至认为是老板“瞎了眼”分不清谁是真正的人才，因此抱怨自己遇不上伯乐没有好老板赏识自己。职场上到底需要不需要政治呢？答案是：绝对需要！虽然人人口头上都称自己“讨厌政治”，但一旦你成为经理，你提拔下属的时候，一定是倾向于提拔与你相处融洽的人。也就是说，那些聪明的、懂得政治的人往往得到上司的赏识、提拔，而工作表现、业务能力倒成了其次。
不要认为这个社会是“公平竞争”的社会，更不要把乌托邦理想主义的虚幻世界生搬硬套到现实生活中。你有喜怒哀乐，你的老板喜怒哀乐不比你少。职场上的“政治”，生涯设计公益网www.16175.com实际上都是符合人性的东西。当然，沉溺于政治而忽略了业务，那往往是无根之草。这里说“职场政治”，是建立在业务基础之上的，否则，练好基本功再说了。力气和才华积攒不下钱财可以积攒，但力气和才华积攒不下。力气积攒多了变脂肪；才华过时不用就没了价值。
付出永远在前，获得永远在后。这么简单的道理，很多年轻人往往不知道。下班时间一到，第一个冲出办公室；你让加班，他先提加班费等条件。没有一个老板会提拔这样的员工。
要有积极正确的职场世界观，工作不能得过且过，你为公司做出贡献，公司不给你报酬是不可能的事。在利他中实现自利。
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拿得起放得下
人生不如意者十有八九。职业生涯中，挫折和失败在所难免。任何一个成功的人士，其成功的背后都有很多的辛酸故事。拿不起，是没有魄力；放不下，是过于执着。要拿得起，放得下，笑傲职场。
“游戏人生”—-做事，要象玩游戏那样全身心投入；当事情过去的时候，要从“游戏”中跳出来。
赢在起点：大学生做好职业生涯规划
大学毕业生与用人单位供需见面、双向选择的就业制度在我国已经实行多年。
调查围绕职业生涯规划设置了多个问题，统计分析表明：职业生涯规划的明确程度、职业生涯规划做出的时间对毕业生毕业选择的满意度、毕业选择与最初打算之间的一致性等都具有相当重要的影响，个人职业生涯规划已成为毕业生作出毕业选择最重要的决定因素。
对自我了解越深入，职业生涯规划越明确.
对个人兴趣爱好、性格气质和能力素质等的了解程度与职业生涯规划明确程度进行相关性分析，结果显示：学生对自己兴趣爱好、性格气质、能力素质的了解程度均与职业生涯规划明确程度具有正向的相关性，而且这种相关是高度显著的。在此基础上，随着学生了解自己程度的提高，其职业生涯规划明确程度平均分值越大，也就是说，越是了解自己兴趣爱好、性格气质、能力素质的学生，对自己职业生涯规划的明确程度也就越高。
职业生涯规划越明确，毕业选择的满意度越高
对职业生涯规划明确程度与毕业选择满意度的相关性分析说明：职业生涯规划明确程度与毕业选择满意度之间有显著的联系，也就是说，职业生涯规划明确程度不同的同学，其毕业选择满意度是不一样的，两者具有正向的相关性。
在两者有着显著性联系并且是正相关的基础上，可以看出，随着职业生涯规划越明确，毕业选择的平均满意度程度有越来越高的趋势。也就是说，职业生涯规划明确程度越低，则毕业选择的满意度就越低；职业生涯规划明确程度越高，则毕业选择的满意度也就越高。由于前面已经证明，对兴趣爱好、性格气质、能力素质的了解程度与职业生涯规划明确程度具有正向的相关性，因此，也可以推断出，越是了解自己兴趣爱好、性格气质、能力素质的学生，其毕业选择的满意度也就越高。
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职业生涯规划越明确，毕业选择结果与最初打算的一致性越高
对调查结果的分析研究表明，职业生涯规划明确程度与毕业选择结果与最初打算的一致性之间有显著的联系，也就是说，职业生涯规划明确程度不同的学生，其毕业选择结果与最初打算的一致性是不一样的。
在两者有着显著性联系的基础上，进一步观察可以看出，职业生涯规划明确程度越高的学生，其中毕业选择结果与最初打算不一致的学生所占的比例越低，毕业选择结果与最初打算一致的学生所占的比例越高。也就是说，职业生涯规划明确程度越高，则毕业选择结果与最初打算就越一致。由于前面已经证明对兴趣爱好、性格气质、能力素质的了解程度与职业生涯规划明确程度具有正向的相关性，因此，也可以推断出，越是了解自己兴趣爱好、生涯设计16175.com性格气质、能力素质的学生，其毕业选择结果与最初打算就越一致。
大二做出职业生涯规划，毕业选择的满意度相对较高
调查显示，最早形成职业生涯规划的时间与毕业选择满意度之间有显著的联系，最早形成职业生涯规划的时间不同，其毕业选择满意度也不同。
从不同时间形成职业生涯规划的毕业选择平均满意度的变化可以看出，大学二年级形成职业生涯规划的学生，其毕业选择的平均满意度最高，相对而言，上大学前做出职业生涯规划的学生的毕业选择平均满意度最低。这一结果其实是可以理解的，一般来讲，在上大学前，在我国的应试教育体制下，学生的唯一目标几乎只是考大学，学校所教授的内容几乎全部是围绕高考而展开的，因此，上大学前学生很少有机会了解自己的兴趣与特长，因而所做出的职业生涯规划是不切实际的。而在上了大学后，经过一年的大学生活，经过对专业方向的了解和对自身了解的深入，大学二年级所做出的职业生涯规划自然也就更切合自身实际，因而按照此时做出的职业生涯规划进行的毕业选择也就容易产生较高的毕业选择满意度了。
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职业生涯规划是确定毕业选择的最重要决定因素
调查还显示，受调查学生对于自己毕业选择(国内升学、出国留学或就业)作出决定时，各项影响因素所占的百分比不同。在选择出国留学的学生中，为了寻求更多机会而出国留学的人最多，占33.23%，基于个人职业生涯规划作出出国留学决定的人略少，但也有31.65%的比例；而在选择国内升学和就业的学生中，基于个人职业生涯规划而作出决定的最多，选择国内升学的学生中有34.50%的人、选择就业的学生中有39.76%的人是基于个人的职业生涯规划所作的决定。可见，个人职业生涯规划已经成为当今大学生确定毕业选择最重要的决定因素。
怎样做职业生涯设计？
第一步：确定职业目标。判断自己心目中的成功是哪种类型，是不断进取、攀上高峰，还是安稳生活、自由自在。确定自己想要什么，才会沿着这个方向去努力。
第二步：自我评估和环境分析。理想要与实际相结合，了解自己，认清环境很重要。自我评估应包括兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要自我认识和他人评价相结合。从外部角度说，要分析社会环境，各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等。只有把自身因素和社会条件做最大程度的契合，才能在现实中趋利避害，使职业生涯规划更具实际意义。
第三步：选择职业生涯路线。选择路线应把握四条原则：择己所爱，择己所能，择世所需，并在保证前３个原则的基础上，追求就业收益最大化———择己所利。在目标设定上，应根据自己的主客观条件来设计，要保证目标适中，不可过高或过低，还要把长远目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标。
第四步：制定行动计划、考核措施，并进行评估、回馈和调整。确定了职业生涯目标后，行动是关键，通过一套周密的行动计划，并辅以
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考核措施，以确保目标实现。考虑到影响职业生涯规划的因素很多，对职业生涯设计的评估与修订也很必要。修订的内容可以包括职业的重新选择，职业生涯路线的重新选择，人生目标的修正，实施措施与计划的变更等职业规划该怎么做生涯设计公益网www.16175.com
职业规划是富有实操性的活动。如上图呈现的三步循环：
1.自我探索
成功是什么？成功是不是让乌龟跑的比兔子快？如李开复博士的书名，成功就是做最好的自己。自我探索让你重新发现：我是谁？我想做什么？我能做什么？点击这里 开始你的探索之旅。
2.职业定位
有句话说：“我知道自己得到了什么，但我不知道自己错过了什么。”在现有的几百类职业之间寻找最适合自己的职位是不是有些象海底捞针？。我们提供了基于个人职业兴趣的职业信息；如果你已经对自己有足够的了解，那就马上开始定位你的职业吧。
3.行动求职
什么是最好的求职？胸有成竹的求职。成功的应聘是一次高手交锋，而它的背后则是博大精深的内功。作为一个在校的学生，如何修炼自己的内功和招式？到这里看看职场人物和专家是怎么说的？
职业规划作用
职业规划不能当饭吃，但是它可以帮助你更好地找到好吃的饭。
我们看到很多非名牌大学非名牌专业的毕业生，成功找到了让人眼红的工作。WHY?
其实很简单：早探索，早规划，早准备，早行动。
越早探索，越有能力优势，因为他知道自己的长短；
越早规划，越清楚好工作在哪里，因为他知己知彼；
越早准备，越能胸有成竹地去求职，因为他“能”；
越早行动；越可以走在前面，把压力甩给跟风者。
职业规划帮助你探索，规划，准备和行动。
职业生涯规划对我们获得职业成功的重要意义
职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划的过程。
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职业生涯规划要求你根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯规划实质上是追求最佳职业生涯的过程。
哈佛大学的爱德华·班菲德博士对美国社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的未来计划。他们分配资源或做决策都是基于他们预期自己在几年后的地位而定。这一研究成果，对于刚刚跨入社会的职场人士有着重要的启示作用。
小何的例子表明了很多大学生盲目就业，给自己所带来的危害。由于没有长远打算，很多大学生年轻时只是随波逐流地换工作，到了30多岁还没有职业定位。这种情况之下，继续下去出路不大，重新定位又要费很大力气，不得不陷入一种尴尬的境地。
持久性改变是人生力量的积累，这需要一种”长期的时间观念”。以销售为例，你销售生涯的涵义是，一般情况下，你必须愿意投人三五年以上的时间，才能蜕变成一个真正的销售精英。这种长期的承诺将完全改变你对训练、日常工作、客户、自己、社区，以及其他工作的态度。
优秀的人对于他们自己以及生活，一般都会有长远规划。对职业生涯的长期眼光，是我们未来的事业能够登峰造极的重要条件。
成功是要付出代价的。你必须先辛勤工作好几年，才能达到你赚钱能力的极限，并让你享受渴望的生活方式。一定要先付出代价，持续不断努力好几年以后，才能达成真正有价值的目标。不管想在哪一行出人头地，你起码要投入五年的时间来做准备。不管做的是哪一行，你若想出类拔萃，就一定要有全身心投入至少三五年的心理准备。你要花很长的时间才能培养出足够的专业能力，在竞争激烈的市场中走向成功。否则，如果我们经常的更换城市，更换我们从事的行业和从事的具体工作，那么随着我们变换工作，我们平时积累的相关的知识、技能、工作经验和圈内的人际关系，生涯设计公益网www.16175.com到时可能都将用不上，最终可能会像我们上面提到的那位小何一样，毕业许多年了，还没有真正的找到适合自己的职业，也没有真正建立起自己独特竞争优势，而陷入一种在现有工作上继续下去出路不大，重新定位又要费很大力气的尴尬。
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自己如何进行职业规划
当你为自己设计职业规划时，你正在用有条例的头脑为自己要达到的目标规定一个时间计划表，即为自己的人生设置里程碑。
职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。一个没有计划的人生就像一场没有球门的足球赛：对球员和观众都兴味索然。
第一步：分析你的需求：
你也许会问：这一步怎么做呢？不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：“我死的时候会满足，如果……”想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。
第二步： SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析
分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿？
第三步：长期和短期的目标
根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师。这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。
第四步：阻碍
确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。
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第五步：提升计划
现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。
第六步：寻求帮助
能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
第七步：分析自己的角色
制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。生涯设计公益网www.16175.com
某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣；
大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：
实用型（R） 研究型（I） 艺术型（A）社会型（S） 企业型（E） 事务型（C）
根据美国“全国大学与雇主协会” 在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：沟通能力、积极主动性、团队合作精神、领导能力、学习成绩、人际交往能力、灵活性/适应能力、专业技术、诚实正直、工作道德、分析和解决问题的能力
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o 价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。
o 舒伯认为职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性。它是人生价值观在职业问题上的反映。
真实价值观澄清七步骤：Louis Raths指出一个“价值”需要具备以下基本要素：
珍视
o 你对一个职业有强烈的感觉并珍惜它吗？
o 你会在公共场合提到这个珍视的价值观，必要的时候会很确定地肯定它吗？选择
o 在选择一个职位之前你是否会考虑其他可能的选择？
o 在选择一个职位之前你是否会考察一个职位带来的结果？
o 你是否会独立于外界的压力选择一个职位，保持感受，思考和行动的一致？行动
o 你会用行动来支持你的感受和信念吗？
o 你是否始终如一地根据你的感受和信念来行动？
职业锚：你的职业重心是什么？生涯设计公益网www.16175.com
职业兴趣决定了你最喜欢做的职业，而价值观则决定了你重视什么。在职业价值观上，美国E.H.施恩教授提出的概念“职业锚”是目前最有效的工具。这一概念最初产生于美国麻省理工学院斯隆研究院的专门小组，是从斯隆研究院毕业生的纵向研究中演绎成的。职业锚，是自我意向的一个部分。这个部分在我们进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、需要、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。
施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚”就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。经过近30年的发展，职业锚（职业定位）已经成为职业发展、职业设计的必选工具。
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国外许多大公司均将职业锚作为员工职业发展、职业生涯规划的主要参考点。自1992年以后，麻省理工管理学院将职业锚拓展为八种锚位：技术/职能型：技术/职能型的人，追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。他们对自己的认可来自他们的专业水平，他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们一般不喜欢从事一般的管理工作，因为这将意味着他们放弃在技术/职能领域的成就。
管理型：管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独自负责一个部分，可以跨部门整合其它人的努力成果，他们想去承担整个部分的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。具体的技术/功能工作仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路。独立/自主型：自主/独立型的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们意愿放弃提升或工作扩展机会，也不愿意放弃自由与独立。
安全/稳定型：安全/稳定型的人追求工作中的安全与稳定感。他们可以预测将来的成功从而感到放松。他们关心财务安全，例如：退休金和退休计划。稳定感包括诚言、忠诚、以及完成老板交待的工作。尽管有时他们可以达到一个高的职位，但他们并不关心具体的职位和具体的工作内容。
创业型：创业型的人希望使用自己能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品(或服务)，而且愿意去冒风险，并克服面临的障碍。他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的。他们可能正在别人的公司工作，但同时他们在学习并评估将来的机会。一旦他们感觉时机到了，他们便会自己走出去创建自己的事业。
服务型：服务型的人指那些一直追求他们认可的核心价值，例如：帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病。他们一直追寻这种机会，即使这意味着即使变换公司，他们也不会接受不允许他们实现这种价值的工作变换或工作提升。
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挑战型：挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不生涯设计公益网www.16175.com可能。新奇、变化和困难是他们的终极目标。如果事情非常容易，它马上变得非常令人厌烦。
生活型：生活型的人是喜欢允许他们平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。正因为如此，他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。甚至可以牺牲他们职业的一些方面，如：提升带来的职业转换，他们将成功定义得比职业成功更广泛。他们认为自己在如何去生活，在那里居住，以及如何处理家庭事情，及在组织中的发展道路是与众不同的。
一个人的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等集合而成为他的“职业锚”。它告诉此人，到底什么才是最重要的。在人生的进程中，梳理自己的职业经历，明确自己的职业定位，就可以让自己少走弯路，大步迈向成功；关键是我们要找准我们自己的定位，过我们想要过的生活，而不是盲从别人的做法。
自我探索的四个方面：兴趣，个性，价值观和能力
有人说，成功就是数不完的钱；也有人说这算什么，要名震天下才是成功；也有人觉得平淡就是成功——可见我们对成功的要求各有不同。
只要稍微细想，我们就可以想见什么样的职业可以让我们觉得成功：
1.我们在做自己喜欢的事情
2.我们喜欢这里的工作环境
3.它给我们的回报要满足我们的需要
4.我们有能力把这件事情做好生涯设计公益网www.16175.com
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要规划出自己理想的职业，就先得了解自己的兴趣，人格，价值观和能力。
了解自己看起来很容易，但要描述自己并不容易。在我们的课程上，我们经常会请同学用10个词描述自己，而通常的结果是每人只能想出3－5个词，每个维度一个都不够——可见虽然大多数人都觉得对自己已经非常熟悉，但是了解也还是停留在模糊的阶段。了解自己的方法包括正式评估和非正式评估。正式评估是有正式计分和量化结果的个人探索工具，非正式评估更多用于确认正式评估的结果。
职业规划与性格、兴趣、能力、价值观探索
职业生涯规划流程：觉知与承诺 自我探索 探索工作世界 决策 求职行动 再评估