个人职业生涯规划设计方案汇编

个人职业生涯规划设计方案汇编


个人职业生涯规划设计方案,通常可分为PPDF法、大学生涯愿景模型法、“五What”法和SWOT分析法四种。生涯设计公益网(www.16175.com)职业生涯规划专题组推荐。


一、职业生涯规划设计方案之PPDF法



PPDF的英文全称是:Personal Performance Development File,就是个人职业表现发展档案,或译为个人职业生涯发展道路。
 


个人职业生涯规划设计基本上有三个方向:



(1)纵向发展——由低级向高级提升
 
(2)横向发展——同一层次不同职务之间的调动,


(3)向核心方向发展——职务虽未晋升,却担负了更多的责任。


PPDF的主要内容:


[1]个人情况:


个人简历、文化教育、学历情况、曾经接受的培训、工作经历、有成果的工作经历、以前的行为管理论述、评估小结。


 [2]现在的行为:现时的工作情况、行为管理文档、现时目标行为计划、现在目标、为每一个目标设定具体期限。


[3]未来的发展:职业目标;所需的能力、知识;发展行动计划;发展行动日志。



二、职业生涯规划设计方案之大学生涯愿景模型法


(1)个人愿景是什么



个人愿景是发自个人内心的,一个人真正最关心的,一生最热切渴望达成的事情,它是一个特定的结果,一种期望的未来或意象。


个人愿景主要包括以下几个方面:自我形象;有形财产;家庭生活;个人健康;人际关系;职业状况;个人休闲。


(2)如何建立个人愿景



如何清晰自己的愿景?



[1]想像实现愿景后的情景(假如你得到了深深渴望获得的成果,那么——):这到底是什么样的情景,怎样形容?


 [2]形容个人愿景(想像你正在达成你一生最热切渴望达成的愿望,这些愿望会像什么样子?):回顾中小学时代,高中毕业时,大学毕业时,参加工作后以及现在的个人愿景,哪些实现了?哪些还未实现?原因是什么?



[3]检验并弄清楚愿景(分步检视你写下来的个人愿景所组成的清单和每个方面,从而找出最接近你内心深处的层面):如果你现在就可以实现愿景,你会接受它吗?假定你现在就实现了愿景,能为你带来了什么?你接受了它,你的感受又是怎样?


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三、职业生涯规划设计方案之“五What”法


What are you?我是谁?一一列出自己的优点和缺点



 What you want?我想干什么?对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致,有时甚至是完全对立。随着年龄的增长和经历的增多而逐渐固定,并最终锁定自己的终生理想。


What can you do?我能干什么?对自己能力与潜力的全面总结。一个人职业的定位最根本还是归结于他的能力,职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对个人潜力的了解应从几个方面着手去认识。


What can support you?环境支持或允许我干什么?包括客观和人为主观两方面。客观主要包括本地各种状态,如经济发展、


人事政策、企业制度、职业空间等;人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等。


 What you can be in the end?自己最终的职业目标是什么?


四、职业生涯规划设计方案之SWOT法


S代表Strength优势;W代表Weakness弱势;O代表Opportunity机会;T代表Threat威胁。


进行SWOT分析时,应遵循以下五个步骤。


[1]评估自己的长处和短处


[2]找出你的职业机会和威胁


[3]提纲式地列出今后3~5年内你的职业目标


[4]提纲式地列出一份今后3~5年的职业行动计划


[5]寻求专业帮助

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