女性如何做好职业生涯规划专题
职业生涯规划是一个比较新的概念，许多人对它心存疑惑，但是它确实对一个人的事业发展有着积极的作用。认识、理解这个理念对一个现代职业女性来说，具有一定的意义。生涯设计公益网(www.16175.com)职业规划栏目组推荐。
第一 女性职业生涯规划
有这样一个案例：一位学会计的年轻女性，为了出国，她考取了一个加拿大的护士证书，可是男朋友又不愿她出国，而且她自己也不喜欢护士工作。何去何从，她产生了困惑，不知如何选择。此时，她就需要对职业生涯作出规划。那么，什么是职业生涯规划？
职业生涯规划，是指根据自己的特点，结合社会要素，为自己设计最适合的职业和职业发展道路。现代社会经济发展趋势快，怎么才能使自己学有所用，树立什么样的价值观，以及确立职业生涯的理念和方法，所有这些都需要我们认真对待女性的职业生涯规划。
为什么要做职业生涯规划？
树立怎样的职业价值女性的职业生涯中一般都有三个转折点：高中毕业时，大学毕业后和参加工作5年-10年以后。在这三次转折中，如果选择好，就会得到良好的提升转化。
应该树立怎样的职业价值呢？陈厚贤女士讲：第一要健康，有活力；第二要有成就感，有创造力；第三有安全感，有信心；第四要成为子女的典范。
女性在职业规划中，常遇见这样的问题，那就是产生职业倦怠感和方向感不明显。这时候就需要考虑自身职业的可持续性，平衡性，经济性发展。有这样一个案例：外资企业的一位年轻女性，做着一份库务管理的工作，由于薪水不高，跳槽到一家薪水高的某企业分支机构。几年之后，原来在一起工作的同事已经升为物流部经理，而自己还在做着原来的工作。她的心理感到非常不平衡，咨询师认为她的错误就在于没有把握好工作的转折点。
如何确立职业目标要确立职业目标，就需要回答三个问题：你要什么？你自己有无核心竞争力？是否能寻找到有把握的机会？其中有无核心竞争力是关键。
核心竞争力指的是职场人士的知识、经验、技能和人际资源等。一位34岁的某部门经理，就要被提升为副总。可由于自己是大专文凭，于是她总认为自己与别人存在差距，就考虑自己该不该去考研。咨询师分析，如果她真的这样做了，风险会很大。咨询师建议她，在职位升迁之后，如果时间允许再去读研。
职业生涯规划对女性尤为重要女性进行职业生涯规划的作用是很大的。首先可以让工作、休闲和家庭相和谐。不同的阶段应该有不同的重点。刚开始工作时，应以事业为重；30岁左右可以开始侧重家庭；40岁以后应当注重休闲。有这样一个咨询案例：一位女记者在一家稳定的大媒体工作，上进心强的她希望跳槽到另一家媒体担任主要栏目的工作，可是她又面临着结婚与生育的问题。咨询师认为，28岁的她，面对着这种家庭与工作的矛盾，如果跳槽到新单位后接着结婚、生育，显然是不合适的，建议她再在老单位工作两年，解决了这个问题后，再考虑跳槽的事情，而这两年的工作依然有助于她增强自己的核心竞争力。因此，这样选择是比较合适的。其次，是获得健康的职业生活。第三，要寻求经济型发展。要讲究效率，提高收益。
怎样做职业生涯规划？
规划过程一般分为五个阶段：准确定位职业定位首先就要了解自我，进行自我评估，即我想要什么，我能做什么，我拥有什么。想要什么就是自身的价值观、动机和兴趣；我能做什么就是指个人的能力和兴趣；我拥有什么，不仅包括内部资源，还包括外部资源。第二是核心竞争力。它包括知识、能力、经验视角和职业素养，其中职业素养很重要，职员对企业的认同感，归属感都从这里来体现。第三是环境评估。从社会这个层面去竞争，不拘泥于周围的小圈子。
职业定位中经常出现长处和短处很明显的问题。许多职业人士也有这样的困惑，从长期积累的经验中，应在职业发展的前期坚持取长补短，后期坚持扬长避短的原则。
选择职业目标21岁-26岁是职业前期。这个时期的职业目标以积累为主，应该掌握知识，了解自己，养成良好的工作态度和习惯，结识对自己重要的人，不要把钱和权看得过重，不要期望一步到位。
26岁-35岁是立业期。目标应该是增长专业技能、知识，并在某个领域形成优势，找到自己的方向，了解职业生涯规划，建立自己的支持网络，树立良好形象，提升岗位，获得更大的收入，寻找适合的伴侣，处理工作与家庭的冲突。不要恐高、悲观，应该化被动为主动。
30岁-40岁是职业中期。这是收获期，要有业绩，技术要不断更新，要有广阔的视野，开发新的工作兴趣，跨行业学习。
50岁之后是职业后期。应以了解新信息，确认和培养继承人，计划退休为主。
选择职业路径此时，以核心竞争力的提高为主线，提高收益和效率，重点关注游戏规则和内心的认同感，关注阻力在哪里，同伴是谁，文化和管理方式如何等。在文化与管理方式方面，目前有两种方式，一种是自动化管理，一种是自由化管理。在选择时要因人而异，如果你喜欢自由有创新的工作，就选择自由化管理的公司。
制定行动方案行动方案包括成长计划、学习方案。人的特点都不一样，认清目前状态和理想状态的差距，注意时间上要聚焦，风险上要制定防范措施，排除干扰，不要盲目攀比。还要重视人脉的影响。“聚集”非常重要，它是指应专注于一种职业，而不是什么都要去试，那样最后什么也得不到。
在行动的过程中，不要脚踏几只船，能力强并不意味着选择的机会多，选上司重于选单位，还要创造做事的环境。在任何一个单位，没有站稳脚跟前，最好不要有什么大动作，否则极容易失败。
反馈和修正当企业目标发生变化时，当重要资源增加时，比如继承了一大笔遗产或遇到了贵人，当跨越年龄门槛时，或工作规则发生很大的变化时等多种情况，就有必要重新制定职业规划。
总之，职业生涯规划不是一个静态的结果，而是一个动态的过程，不仅是一个目标选择，更是一个方法体系。
现场采访
孟女士销售主管我今年30岁了，作为一个职业女性，我现在面临着工作和家庭的抉择。
我原来是在分公司管营运和行政工作的，现在转到销售部门，在工作上是一个很大的转变，要多花时间适应。家庭方面，孩子两岁了，我很想多陪陪她，以弥补之前忙于工作的遗憾。今天听报告，感触最深的是女性如何处理工作与家庭冲突的问题。
还有，通过这个讲座，我感觉到环境对一个人的工作业绩真的很重要。特别是我现在从事销售工作，怎么样去协调团队，以创造更好的业绩，是
一个值得考虑的问题。这个讲座可以让我更理性地去分析这些问题。
何女士酒店管理人员谈到对这次讲座的感受，可以说是获益匪浅吧！关于自我定位的内容特别让我有感触。因为我老公是做酒店的，我这个做妻子的要帮他打理酒店的事务，但是我对这个行业并不是很感兴趣，我希望能从女性这个领域创一番自己的事业，做自己喜欢做的事。
钱女士事业单位工作人员希望以后多做一些这样的讲座！我今年41岁了，对于我来说，现在谈职业规划，可能是有点晚了。但是对于年轻人来说，帮助还是很大的。不过多参加这样的讲座还是有好处的，毕竟事情是触类旁通的，我们从中也能学到不少处理其他事情的方式和方法。
赵女士职员我以前是从事会计行业的，我很赞同讲座中增强核心竞争力的重要性的看法。保持职业积累的连续性，少走弯路，确实是职场成功的因素之一。我现在正考虑在事业和个人之间找准一个点，努力干下去，希望能取得更好的成绩。
李小姐大三学生我是学会计的，现在读大三，很快就面临着就业的问题了。我初步的想法是毕业后改读工商管理专业。两年之后再做别的考虑。听了这次讲座，我觉得原来一些比较模糊的想法变得清晰了一些。对我以后的人生还是挺有帮助的。
梁女士家庭主妇我以前是从事会计工作的，因为孩子还小，所以在家照顾他一年，然后再出来工作。我觉得这次的讲座范围挺广，涵盖的内容也很丰富。
#p#副标题#e#
第二 女性职业生涯规划五要点
从了解自己到重视自己，每个人都应该为自己负责。这样的负担虽然沉重，但若能以快乐、轻松的态度去面对，且通过这样的过程，适当的分析自己的过去与未来，进而替自己立下目标。如此一来，理想就会离我们很近。
一、了解自己、重视自我
你是否满意自己的人生与工作？你最感到骄傲的是哪些时刻？哪些事务会激励妳？哪些事务使你与众不同？找出自我不同的工作经验，选择适合自己的第一步。先评估工作在妳生命中所占的份量。每个人都有三种王牌：才能、时间和如何利用前二者的选择自由，妳的选择决定你将成为什么样的人。
订定事业和人生目标
在确实了解自我之后，依据自己的能力、财力和时间列出许多目标。有些是长期的、中期的或短期的，有些是基本的或是更高的理想。因此，必须加以修饰、增减这些目标，而从中选定几项基本的、长期的人生目标。
分析过去
鉴古知今的重要，在于从过去的经验中获得许多宝贵的教训。分析过去的第一步，是检讨你自己的工作关系。因为工作表现在于如何与别人建立有效的工作关系，更要和「供应者」保持良好的关系。如供应你情报的同事、帮你处理事务的秘书、帮妳送文件的小妹等。这些关系除了能增进生活与工作愉快外，还可以让妳拥有一张非正式的情报网，在不知不觉中获得很大的好处。其次，是探索妳和上司的关系，上司的行动能使你一帆风顺，也能令妳到处碰壁。为了建立良好的主从关系，让上司支持妳的前程计划，最好定期检讨和上司之间的心理契约。
发展行动计化
计划不要订的过于困难，必须以目前的情况再加点难度与压力订定目标，除此之外，还得评估计划对于未来会有什么样的影响，随时修正。此对于未来目标的达成有莫大的帮助。以下是从事行动计划的方针：
使你的计划具有挑战性。
考虑各种做法并选择具有多种利益的一种。
将计划的利益写出来，再决定愿意投下多少精力、时间及金钱去执行。经由你自己规划的美好前程，将不只是梦想，而是可以实现的「具体事实」。
二、工作价值观
一个人的能力是一回事，愿望则是另一回事。一个人「想做」或「想要做」的事，不一定与她所胜任「能够做」的是相同。
#p#副标题#e#
价值观是我们在做决定时，最直接、最有影响力的准则。根据修柏（Donald Super）在「工作价值档案」所述，你未来改变工作的决定，可能包括十五个工作价值观中的一个或多个：发挥创造力、发挥管理力、有成就感、工作环境舒适、上司公正公平、生活自由宁静、工作有保障、能与同事共处、薪资优厚、可以帮助人、带来威信、智慧与成长、工作内容丰富有变化、美学需求、贡献社会。
除此之外，应在每一个生涯阶段，根据不同的年龄层、家庭情况、生涯的议题，检视自己生命和生涯阶段的发展，以及工作价值观的重点是什么。
三、如何找一个适和的工作。
人在择业时，假如能使自己的性格与职业特性趋于一致，自然「如鱼得水」般的「适应性」。职业生涯大师荷兰（J.L.Holland） 提出六种性格与职业：调查型、传统型、实际型、艺术型、社会型、企业家型。
每一个人可以在这六种型态中找出最合适的工作，通常能让人「发挥己长」，而且也较乐意投入工作，在工作时有高度的承诺（Commitment），因而更能胜任工作，更为成功与快
乐。
四、现代知识女性的生涯
1、新女性应具备的工作能力
任何人格特质，要在工作上有生涯发展的机会，须具备的四项就业能力：
良好的人际关系与沟通能力
工作态度
解决问题的能力
职务能力
2、 事实服人
过去许多的男性不服女性的领导，最好方式是以数字、报表展示自己的管理能力，以实际的工作表现让对方心服口服
3、成功的知识女性应具备的自知之明。
（一）欣然接受自己是个女人的事实。
（二）要能积极做自我的发展：了解自己的需要，对于未来的规划是相当重要的。
（三）选择适合女性的事业。
（四）女性管理者的阶梯。
五、如何探索自己的精彩人生
从认识自己到重视自己，应为自己而活、寻找适合自己的人生，能够经营自己的人际关系、突破自己事业生涯的瓶颈，做一个与成功有约的女人。
我们应保持自己快乐的泉源，让自己积极朝正向的发展：
懂得奖赏自己：每成功的做好某一件事时，对自己鼓励一次。
应持理性、乐观的态度，作积极正向的思考。
接近快乐的人或事