“职业生涯规划”成为我国近年来出现频率较高的一个新词汇。在现代社会，一个人只有尽早做好职业生涯规划，认清自我，不断探索开发自身潜能的有效途径或方式，才能准确地把握人生方向，塑造成功的人生。实践证明，在职业生涯中能够取得成功的人，是那些有着一种清晰的职业生涯规划的人。职业生涯规划的重要性，在个人层面上主要表现为：有助于使个人认清自己发展的进程和事业目标，作为选择职业与承担任务的依据，把相关的工作经验积累起来，准确地充分利用有关的机会与资源，指引自我不断进步与完善。
每种不同的职业类型都意味着在职场中可以寻找不同的位置，感到迷失的人应该在此对职业类型和个人的状况做出分析的基础上，了解职业种类、特点、性质和要求；了解该职业发展前景等等。根据对自己的认识和对职业的了解，合理设计职业生涯，选择最适合自己的职业。
职业生涯规划对所有工作年龄段的人都很重要。尤其对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。
据慧聪网资料显示：做好职业生涯规划，应该分析三个方面的情况：
1、你适合从事哪些职业/工作？
2、你所在公司能否提供这样的岗位以及职业机会？
3、在你自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的？
而研究本人适合从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和基础；回答这个问题，要考虑以下各方面的因素：
a.本人所处的职业发展阶段；
b.本人的职业性向；
c.本人的技能；
d.本人的职业锚；
e.本人的职业兴趣。
人的一生一般有四个职业发展阶段：
1、探索阶段：15岁～24岁之间；
2、确立阶段：24岁～44岁之间；
这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分。这一阶段包括了三个子阶段，尝试子阶段（25岁～30岁之间）、稳定子阶段（30岁～40岁）、以及职业中期危机阶段（在30多岁和40多岁之间的某个时段上）；
3、维持阶段：45岁～65；
4、下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。
处在不同职业发展阶段的人，应考虑不同的事情。例如，在探索阶段，可以多做些尝试、探索，在工作中摸索出本人的职业性向、职业锚、职业兴趣等，逐步找到最适合自己的职业。而40岁以上的人，就不应该做过多的尝试，而是应该认真分析清楚本人的职业锚、职业性向，选择本人有优势的职业做长远的打算。这里的年龄阶段划分还应该针对不同的职业加以区分，例如：在中国，作为职业足球运动员，30岁已经该退休了；而作为教授，30岁差不多是最年轻的。
约翰?霍兰德的研究发现，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征适合从事不同的职业，约翰?霍兰德将其分为六种职业性向（类型）：
1、实践性向；
2、研究性向；
3、社会性向；
4、常规性向；
5、企业性向；
6、艺术性向。
每一种职业性向适合于特定的若干职业。通过一系列测试，可以确定一个人的职业性向。职业者如果确定了自己的职业性向，就可以从对应的若干职业中选择。
职业锚/动机（Career?Anchor）是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。每一个人都有自己的职业锚，影响一个人职业锚的因素有：
1、天资和能力；
2、工作动机和需要；
3、人生态度和价值观。
天资是遗传基因在起作用，而其他各项因素虽然受先天因素的影响，但更加受后天努力和环境的影响，所以，职业锚是会变化的。这一点，有别于职业性向。例如，某个人攻读了医学博士，并且从事外科医生工作已经20年了，尽管他的职业性向可能并不适合做外科医生，但是他在确定自己的职业时，基本上不会考虑改为其它职业，这是因为他的职业锚在起作用。埃德加?施恩在研究职业锚时将职业锚划分为如下类型：
1、技术或功能型职业锚；
2、管理型职业锚；
3、创造型职业锚；
4、自主与独立型职业锚；
5、安全型职业锚。
在做职业生涯规划时，还要考虑本人的职业兴趣，例如：喜欢旅行（适合于经常出差的职业）；喜欢温暖湿润的气候（适合在华南工作）；喜欢自己做出决定（应该自己做老板）；喜欢住在中等城市；不想为大公司工作；喜欢穿休闲服装上班；不喜欢整天在桌子后面工作等等。另外，本人具有的职业技能也不能忽略，如果某人具有某项突出的技能，而这项技能可以为其带来收入，做职业生涯规划时就应当将其作为一个重要因素加以考虑。
除了研究本人适合从事哪些职业/工作之外，还要考虑本人所在的公司可能给您提供哪些岗位，从中选择那些适合您本人从事的岗位。如果在本公司没有适合您本人从事的岗位，或者说，您所在的公司，不可能提供适合您本人的工作岗位，就应该考虑换工作了。作为公司的管理者，有责任指导员工做职业生涯规划，并且给出员工适合的职业通路。这样，企业才能人尽其才；员工才能尽其所能为公司效力。做职业生涯规划时，还要把目光投向未来。研究清楚本人现在做的工作，十年后会怎么样？自己的职业在未来社会需要中，是增加还是减少？自己在未来的社会中的竞争优势，随着年龄的增加是不断加强还是逐渐削弱？在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的？等等。在综合考虑上述三个方面的因素后，你就能够给自己的职业生涯做规划了。
每个人都需要选择职业，每个人都渴望成功，许多人并不知道什么职业最适合自己，怎样设计才容易事业有成，但凡“随大流、随热门”的职业选择方式，一本都不会带来个人品牌的成功，因为他们欠缺对自身特点和环境的认识，往往难以在事业中有所发展，建构自己的品牌，要想成就一番事业，必须规划好自己的职业生涯。内职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和。外职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和，前者是别人无法替代和窃取的人生财富，后者是依赖于内职业生涯的发展而增长的。这两者都很重要，不可偏废，个人品牌的成功者一般都是内职业生涯和外职业生涯都均衡、丰满的人。