不少人设立了华丽丽的梦想清单，渴望有朝一日凭借书写的力量实现跃迁和成长，结果却很多时候是“纸上功夫”，梦想被现实消磨殆尽。
早起，是助力梦想实现的燃料剂，是一个人最深刻的自律，比熬夜更可怕。早起和不早起的人生，完全不一样。
所以，让我们从今天开始，行动起来，做一个早起和自律的达人，迅速实现人生梦想的实现。
如何早起，如何才能避免成为那种马上打卡，还奔跑在大街上的“职场人”？今天就带给你这个秘密。
早起，实现梦想的“神器”
科比见过凌晨4点的洛杉矶；王健林一天的行程从5点开始；苹果创始人乔布斯4点就起床锻炼；李彦宏每天早上6点整“被机会叫醒”；
放眼那些成功人士，无一例外不是“晨型”人士，在清晨第一缕阳光下，他们或坐于办公室开启一天的工作，或奔跑在清晨的路上挥汗如雨。
如果我们有这样或那样的梦想，一定要捍卫它，不能让他从指缝中溜走，那是最深刻的自律。
96岁的老爷爷沈华年近百岁，却有着年轻人都没有的健壮体格，就因为他早起、锻炼，活动，保持着健康和健壮。
《增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。”
曾国藩说：“欲去惰字，总以不晏起为第一义。”
真正拉开人与人之间差距的，恰恰就是早起和晚起之间的差距，一旦我们拥有良好的习惯，才能真正让自己立于不败之地。
早起的正确打开方式，梦想
早起是实现梦想的手段，梦想是实现早起的动力源，只有拥有梦想的人，早起才能顺利，才更富有意义。
没有梦想的人，犹如行尸走肉，每天被社会的各种浮躁的信息所干扰，失去了自己的独立判断，越混越差。
因此，我们首先要做的就是列出梦想清单，将自己的梦想一一实现，最终达成要实现的目标。
当然，实现梦想是需要时间的，我们必须要对梦排列优先级，把最想实现的梦想完成，再一一完成。
最好把要实现的梦想放在枕边经常看，让其成为自己每天起床的“闹钟”，让自己不断朝着目标实现。
戒掉懒怂穷，从早起开始自律，实现人生的跃迁
老子说：“胜人者有力，自胜者强。”
无论我们现在处于何种环境，都必须开启自律的习惯，从早起开始，不断实现梦想，赢得人生的胜利。
那么，如何才能够让自己早晨不拖沓，不赖床，起得来呢？分享三个小妙招。
1、早睡早起
早睡觉，就能早起床，这是科学早起的好方法。
戒掉一切干扰我们早睡的因素，比如手机、电脑等一些干扰源，选择一个安静的环境，给自己创造一个适合睡眠的房子，我们将会务必舒适。
当然，最关键的就是，早睡觉不仅利于早起，长期利于身心健康，还利于第二天一整天的工作学习效率，何乐而不为呢？
2、跑步运动
世界卫生组织将运动誉为“最好的良药”。
运动能够直接增强和提高人体的免疫力，并赶走许多疾病。
当许多人生病后，躺在病床上才知道健康的难能可贵，才知道健康的来之不易，我们一定要珍惜健康。
被物欲所打败，不如被健康所包围，建议起床后歇个几分钟，就出门慢跑、散步、做操等轻度的运动，还可以通过一些健身APP帮助自己培养运动习惯，哪怕每天跟着练习半小时，都能让你元气满满。
3、加入早起社群
环境对人的影响作用非常大，我们不可以忽视环境的重要性，尤其是早期环境的培养和塑造，对我们非常重要。
当我们不想早起时，或者是因为没有一个像霸王课一样的自律的圈子，没有霸王课打卡系统的支持。
当我们加入一个早起的圈子后，我们才会发现，有时候，生活需要“糖”，人需要激励，需要一个好的环境。
尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”与其每日等待，不如养成早起的习惯，对我们的身心健康有重大的帮助。
