【辟谷日记】第五天:是放弃,还是坚持到底?这是个问题

一早,就传来了好消息,铭师兄在停降压药两天的情况下,血压是116/80;苗师姐来了以后就没吃过降压药,血压维持在130/80。
大家都为他们感到高兴。尤其是看到他们精神状态,以及体力变化后,都惊叹不已。
铭师兄是个寒湿的胖子,来的时候走路慢慢的,没精神。第一天行脚,远远地落在队伍后面。
可是今天到了第五天,每次老师说可以出去行脚了,他都是第一个窜出教室的,等我尿尿、整理发型、喝水各种磨蹭出去以后,他都走得远远地剩个小黑点了。
苗师姐就不说了,体重已经掉了8斤,说是背后都能摸着肋骨了。血压降低后,脑袋不疼了,躺下耳中常年的轰鸣声也没有了,整个人非常愉悦。
看到他们的变化,我是既赞叹,又羡慕。我慢慢地在瑜伽垫上躺下来,闭上眼睛。。。。。。

我,不行了。

为什么会在第五天还有这种情况,老师也很意外。当正常转化到脂代谢的时候,人其实是会越来越轻松的,就好像我们运动时,经过了最难受的阶段(两种代谢转换时),之后反而不会那么累了。
但是我真的没有。
我问老师,有没有种可能,是我的脂肪已经用光了,代谢完了。老师安抚我,你想多了。
今天的状态是这五天来最差的,我甚至,站都站不住。
后来我反复思量,想到了唯一的一个原因——我昨天做了经络推拿。
因为前一天晚上腰酸没睡好,再加上我昨天感觉很不错,所以我又好死不死地请求老师安排我做经络调理。把腰部的经络和穴位疏通了一下,然后热敷了一块药膏。
之后,果然很快腰酸就消失了,不知道真的是经络推拿起了作用,还是我身体自我修复好了。
这种操作若是放在平时,肯定一点问题都没有。但要命的是,我是在辟谷期间。
我回想了一下,辟谷以后,我第一天状态很好,结果当天晚上做了推拿,第二天早上就像泄了气的皮球,浑身发软了。
好不容易第四天恢复得差不多了,我又去动了气血,第五天立刻回到解放前。
可见,当身体能量来源不足,身体比较虚弱的时候,动气血不但不有利于恢复,可能还会更消耗。

一起做调理的,不止我一个人,其他人因为底子比较厚,身体比我壮实很多,所以反应没有我这么强烈。但是我一一问过,确实会有疲乏感。

所以如果平时就气血不足的人,千万别在下班后,或者饿着肚子的情况下去推拿,切切~~~~~

我一整天始终处于一种刚刚跑完800米的状态中,呼吸声在耳朵里轰鸣,上气不接下气,必须深呼吸才会觉得舒服。

我感觉我像个90岁的病人,就想躺着,连眼皮也不想动。看着59岁的茜师姐在我面前活蹦乱跳,大声说话,神采奕奕,心里不断涌上来的感觉就是:年轻真好啊。

可见年轻真不在年龄,而在状态。

比如,28岁的青师姐,远远地走过来,像个老掉牙的树懒。连眼神都是散的。

今天还有一个特别明显的变化,就是口味变了。我前面几天馋的是什么都想吃,可是今天开始,突然就只想吃咸的东西,喝一口咸汤,吃碗烂烂的菠菜面。其他任何甜味的东西,都不想吃,一点胃口都没有。

而且不想吃肉了,只想吃素菜。想到油腻的东西,就很反胃。

前几天每次看到它们,眼前就都是烤鹅。

【辟谷日记】第五天:是放弃,还是坚持到底?这是个问题

现在就只想拔几根草,回去煮碗汤。

感受到这些的时候,我心里特别特别地难过。因为我想到了我爷爷。

我这种状态,很像是大病中的人,尤其是手术刚做完的人。此时,身体的机器是非常无力的,根本运化不了任何油腻和能量高的食物。所以病人会本能地抗拒那些有营养高蛋白的东西。

可是往往,我们在病房里都能听到这样的对话:

家属:你吃啊吃啊,多吃点,给你炖的老母鸡汤,炸的虾球,烧的鱼肉。你一定要多吃点。

病人:我不想吃。。。。。。什么也吃不下。。。。。

家属:那怎么行!一定要吃,吃了为你好,不吃哪来的营养,怎么抗病呢!

病人:真的吃不下。。。。。

家属:不行,一定要吃!逼着自己也要吃下去!

哎,当年我爷爷病重,什么也吃不下的时候,我们就把大鱼大肉用破壁机打成糊糊,硬是通过鼻饲,也要强行喂进去。生怕爷爷没有营养,没有抵抗力。

结果肉生痰,鱼生火,爷爷就是早上被一口痰憋住,窒息而往生的。
我们都是因为没有重病过,所以没有这种切身的感受。对于这些病人来说,医院的饭菜就是最好的伙食——没油少盐,软烂。正常人看着觉得太差了,根本没营养。但是病人就应该也需要吃那样的饭。
所以我郑重地奉劝各位,如果今后家中有人生病住院,真的别送饭了。尤其是那些高蛋白的油腻的汤水,伤肾伤脾胃,不但增加不了抵抗力,反而增加了脏腑的负担。
一切都等病人回家后慢慢休养的时候再说吧,真是,吃不在那一时半刻。

老师说,我这么虚也是我心包经不通,供血不足的导致的,于是她让小吴医生拍打了我的肘窝几下,真是疼死:

也就是十几下吧,就成这样了。

【辟谷日记】第五天:是放弃,还是坚持到底?这是个问题

晚斋功后回到房间,我瘫倒在床上,老师过来看我,跟我说,如果真的吃不消,就别硬撑着了,出关吧。
那一刻,我真的动心了。我问老师,那是不是意味着我明早就可以吃东西了?老师说是啊,但是只能喝粥,吃少量的蔬菜。
一个饿极了的人,现在有一桌饕餮放在你面前,这筷子一旦拿起来,就没有回头路了。
老师看我犹豫,问我纠结的点在哪里?我说,如果我没有体验完,我回头如何向我的读者交代?老师笑了,说,你看,你还是这么心思深重,你根本没有一刻真正的放下过。所以你的辟谷效果不会好。
 
辟谷,原本就是一次身心灵的全面解放和重生。你这样死死地捆住自己,又怎么重生呢?
她深深地看着我的眼睛说,你该把自己放在第一位,你是为你自己活的。
是啊,我是为我自己活的。我记住了。
那明天,我会不会出关呢?我会看我的真实情况。毕竟,我是来体验辟谷的,不是来玩命的。
确实,这世上也没谁,一定要我给她一个交代。

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