在电脑前超过4小时一定要看的图，生涯设计公益网健康管理频道强烈推荐。
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
5、办公坐姿有讲究！
6、拿鼠标有正确姿势！
7、记住每小时转转脚松松筋！
8、记住每小时松松手拉拉筋！
9、记住每小时踢踢腿拉拉筋！
真的很有益哦！符合标题条件的朋友坚持吧！
记得有一部电影叫《我和春天有个约会》，春天是个美好的季节。其实，春天也是个和运动约会的好时节。尽管前段时间天气忽冷忽热，但春的脚步已经毫不犹豫地走近了我们。阳春三月，万象更新，仿佛…
11个小常识每到夏季，人们的心情总是烦躁不安，头昏昏沉沉的，感觉很累，那么怎样才能消除这些不良症状而健康轻松的过夏呢？今天就让小编来告诉大家的11个小常识教你如何过夏和一些夏季养生的食谱吧!
在国外，洋葱就像中国的生姜、大葱一样常用，一般都会切成丁，装进碗，塞进冰箱里当调味料备用。这一年四季都能买到的洋葱，专家是如何做的呢？来看一看。
秋天到了，很多人都无缘无故火上火。那么秋季上火是什么原因呢？人若上火也可用中医针灸、推拿（按摩）、刮痧、拔火罐等疗治，主要是因为人体有几处穴位可以有效去火。那么人身上的去火点有哪些呢？
年过四十，却有着二十岁的容貌和身材，这就是(出生于1968年9月15日)。在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，她凭借着靓丽的外表脱颖而出，一举走红，被网友称为“”。
蜂蜜水对身体系统更有用？
喝一杯温蜂蜜水，每天可以增加你的健康和预防疾病，是的你听到的是对的，这如果你开始每天喝蜂蜜会发生什么…