农村里剩男多，是男的不行；
城市里剩女多，是女的太优秀。
有一些以「激发活力」「提神醒脑」为宣传点的饮料，添加了浓度不低的咖啡因。
喝咖啡时我们知道里面有咖啡因，会少喝点、喝慢点，但对于能量饮料，大家的警惕性就比较低，不知不觉就咖啡因过量。
过多的咖啡因可导致恶心、呕吐、抽搐、心悸、高血压等，在某些极端情况下甚至可能致命。
亦舒在《喜宝》里说：“我要很多很多的爱，如果没有爱，那么就要很多很多的钱。”
女人有钱了，就不会为了钱在婚姻上委屈自己，她不仅不会因为钱跟谁在一起，也不会为了钱不得不离开谁。
即使婚姻破裂或干脆没有婚姻，也依然神采奕奕。
昨天做课程访谈，一位家长的一席话给我留下了深刻的印象。
我们为什么要和孩子处好亲子关系？
因为关系好了，孩子什么都愿意和你说。
这样，无论他遇到什么事情，都会有个心理基地，那就是家。
这样能够保证底限，就是不出事。
我也深以为然。
罗翔在一期节目中说过：
“我们永远不要在自己所看重的事情上，投入不切实际的期待，附加不着边际的价值，因为人生唯一确定的，就是不确定的人生。有限的人与事物永远无法承载我们无限的期待。”
回头来想，在没有任何牵挂，在意，和期待的日子里，好像往往都是最惬意轻松的时候。我们不会因为任何事情感到难过，不会去计较得失，不会焦虑。反而会在用心生活与工作的同时，收获到更大的惊喜。
因此顺其自然吧朋友们，降低期待，会轻松很多。
有意思的是，我们买个车，得先学驾照，然后每个季度都要去给车做全面检查和保养。
而我们投个胎，到这个超高精密的碳基人类的身体里，却可能不去学基本的使用指南，甚至也不会定期去检查保养。
大多数时候，都是闭着眼使，直到它出现某个不可逆转的损伤、或无法消除的症状。
“学习能力也好，执行力也罢，核心只有一个：在刚开始的时候，平静地接受自己的笨拙。”
试着和自己和解吧，即使没做好也没关系的，接受自己的不完美，接受自己的平庸和小瑕疵。
慢慢来吧，调整好自己的状态，找到前行的力量和方向，接纳自身的不完美才成为更好的自己。
在养育孩子的过程中，父母对孩子的诸多担心都是一种负面的心理暗示，会成为一种诅咒，我们越是竭力避免的，往往越容易变现。
正如心理学专家陈默教授所说：父母在孩子的哪件事情上心很重很重，孩子早晚在这件事上会有麻烦出来的。
做不焦虑的父母，从保持心态的平和、情绪的稳定开始。静生定，定生慧，内心的平静与安定会给人智慧和力量，平常心即是道。
（你所担心的一定会变成现实，担心也是一种期待，期待成为现实。）
社会是立体的，我们只能看到我们阶层相近的人与事，太富有的，太贫穷的，我们都看不到。
例如，你知道身边有吸毒的吗？不知道。
你知道身边有混社会的吗？你也不知道。
你甚至怀疑，现在还有这些吗？