职场人的工作已经非常繁忙，若是还有社恐，会给自己增添更多的焦虑。因此，如果不想让自己有更多的压力，就不得不做出改变。那么，自认为有社恐的职场新人有没有想过，其实只要改进一些职场礼仪，很多困难就会迎刃而解了？具体怎么做呢？
改变思维观念
很多人觉得让社恐人士变成社交达人太难了，根本无力改变。但其实，在职场中通过展现礼仪促进社交还是比较容易的。职场礼仪有它的特殊性，是大部分职场新人的必修课，因此社恐人士只需要转变思维观念，意识到职场礼仪一般只需要对适当身份的人表现出相应的礼仪规范，是比较模式化的行为，却能使一个人的职业形象大为提高。职场礼仪，简单易学且有用，何乐而不为？
主动学习正确的礼仪规范
有社恐的职场新人之所以需要改进自己的职场礼仪，很多时候是因为对职场礼仪不够了解，模糊了职场礼仪和常规社交的概念，不知道什么样的职场礼仪行为是正确的，于是便一直保持着不恰当的行为习惯。因此要做的是进行专门的学习，纠正自己之前不规范不礼貌的行为，包括握手礼仪、交谈礼仪、介绍礼仪、电梯礼仪、餐桌礼仪、礼仪禁忌等方面的规范，同时现在年轻人可以学习的途径有很多，网络教程和线下培训都可以选择。
不急于求成
心急吃不了热豆腐是老一辈人对年轻人的告诫，对于社恐人士想改进职场礼仪这件事情也同样适用。意识到自己行为的不足之处，并且思维有了对应改进之后，要做的是以自己适应的速度去改变现状，不要企图在几天之内让自己从一个有社交恐惧症的职场新人变成一个一呼百应的领头人，所谓欲速则不达，就是这个道理。
总结经验
职场礼仪也属于工作的一部分，所以对待自己的职场礼仪表现要像对待工作表现那样认真。除了要进行学习，还需要进行实践与总结。社恐人士之所以焦虑，就是因为发现自己的行为有不完美之处的时候，只是懊恼和后悔，只有情绪上的波动，而没有理性分析。这样对自己的社恐职场礼仪改进毫无帮助，只会给自己徒增烦恼。所以，想要在这方面改进自己，就要像对待工作总结一样对待它，学会复盘自己每天的待人处事表现，对不规范之处多多刻意练习。
总之，在职场中社交达人是极少数的，大多数人都有各自的恐惧，所以职场人士大可不必认定自己有社恐，进而懊恼。况且，有社交恐惧的人只要学会技巧，用正确的眼光去看待职场礼仪，同样可以把职场礼仪做得无可挑剔，促进社交。