职业生涯设计的的绝不只是协助个人达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，并且进一步详估内外环境的优势、限制，在“衡外情，量己力”的情形下，设计出合理且可行的生涯发展方向。在人生的各个阶段，每位当事人多少得称称自己的“斤两”，并分析所追求的目标及价值。我们大多数人都会以为对自己有足够的了解，但许多错误的生涯抉择即发生在对自己认识不清。生涯设计的目的即是要通过对以往成长经验的反省，检视自己的价值。这可以通过专家来协助。但大部分人都是以潜意识进行这个动作，这个动作重在反省以下几点：自己喜欢的工作到底是什么？自己的专长是什么？现在工作对自己的重要性？家庭对自己的重要性？有哪些工作机会可供选择？与工作有关的其它考虑？充分的生涯设计，可以使当事人在设定生涯目标前，先分析自身的优势、弱点以及机会、威胁是什么？
正确的自我认识，越来越受到各界的关注，哈佛大学的入学申请要求必须剖析自己的优缺点，列举个人兴趣爱好，还要列出三项成就并作说明，从中可见一斑。通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。
??优势分析（即已表现出的能力与潜力）
1、你曾经做过什么。即你已有的人生经历和体验，如在学校期间担当的职务，曾经参与或组织的实践活动，获得过的奖励等。这些可以从侧面反映出一个人的素质状况。在自我分析时，要善于利用过去的经验选择，推断未来的工作方向与机会。
2、你学习了什么。在学校期间，你从学习的专业课程中获得什么。专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定你的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是生涯规划的前提条件之一。同时你要善于从中总结，真正化为自己的智慧。
3、最成功的是什么。你可能做过很多，但最成功的是什么？为何成功，是偶然还是必然？通过分析，可以发现自我性格优越的一面，譬如坚强、果断，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，这也是职业规划的有力撑。
??劣势分析
1、性格弱点。一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝难担当企业管理者的重。卡耐基曾说，人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的办法，使自我趋于完善。
2、经验或经历中所欠缺的方面。也许你曾多次失败，就是找不到成功的捷径；需要你做某项工作，而之前从未接触过，这都说明经历的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到，而一味地不懂装懂。
??环境分析
首先是对社会大环境的认识与分析：当前社会政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布与需求状况；自己所选择职业在当前与未来社会中的地位情况；社会发展趋势对自己职业的影响。
其次是对自己所选企业的外部环境分析；所从事行业的发展状况及前景；在本行业中的地位与发展趋势；所面对的市场状况。
??人际关系分析
个人职业过程中将同哪些人交往，其中哪些人将对自身发展起重要作用，是何种作用，这种作用会持续多久，如何与他们保持联系，可采取什么方法予以实现；工作中会遇到什么样的同事或竞争者，如何相、对待。外因是变化的条件，内因是变化的依据。既知己，又知彼，职业设计就有了成功的基础。未来发展往往不能离开历史的演变。只要从历史的足迹中探寻未来的步伐，职场就一定能平青云。
面对这些分析方法，除了自我探索、找朋友分析外，找专业的人才测评和职业咨询机构将是未来的发展趋势，他们的经验非常丰富，对个人的帮助更加专业和直接。