今天，我收看了《第一课》，感触很深。在《第一课》这个特殊的课堂里，我认识了在襁褓中就随军参加长征的贺捷生；认识了17岁就用出众的智慧虏获47名俘虏的贺炳炎老；认识了为通信事业做出伟大贡献的百岁老人秦华礼老先生……
听着长征中的一个个感人的故事，我心中满满的都是震撼：红军战士们，为了解放新中国进行了历史上绝无仅有的二万五千里长征，平均日行300余里，相当于每天在一个400米的跑道上走300多圈。食物紧缺，有时他们每天只能吃一粒黄豆充饥……
当听到“300圈”这个数据时，我不禁脸上一阵发烧。
那是一个周末，带我去体育场锻炼，运动前我就大放豪言，一定要跑上个五圈来锻炼身体。可是，当我跑到第三圈时脚上就像绑了个大沙包，累得喘不上气来，我干脆耍赖躺倒在地，想以此来博得的心疼，免跑两圈。爸爸看出了我心中的小九九，赶忙打气道：“既然已经确认了目标，就咬咬牙坚持下去，胜利在望了，来，相信自己，你行的！” 在爸爸的半撑半扶下我勉强把剩下的两圈给“走”完了。
爸爸表扬了我，当时的我也为自己的“战绩”感到骄傲，可如今回想起来不禁羞愧难当，虽然我跑完了五圈，但和红军长征时日行300圈相比真是相差十万八千里。当时的红军战士可都是忍饥挨饿行走在崎岖的山道上，但他们凭着顽强的意志力，克服了常人无法想象的困难，完成了不可能完成的任务。先辈们的这种勇往直前、百折不挠的精神难道不值得我们这一代人学习吗？
2016年的奥运会上中国女排在强敌面前，英勇顽强，不屈不挠地拼搏，终于获得了冠军。一时间，女排精神被全国人民津津乐道。我认为女排精神何尝不是长征精神的一种延续，它将伴随着中华儿女不断缔造辉煌。
在这里，我呼吁像我一样生活在和平年代的青少年，让我们学习先辈们坚强不屈、勇敢无畏的精神；让我们接过先辈的旗帜继续前行，让伟大的长征精神永存！