相信许多人都习惯在早上洗澡时一并完成刷牙、洗脸的动作吧！毕竟这样能省下不少的时间，让必须在一大清早就赶着上班或上课的你能够争取多一些的睡眠时间。但很多人都不知道，其实这是非常伤害脸部细嫩肌肤的行为！
国外着名的皮肤科专家Tanzi医生指出，洗脸时应该要用冷水或是温水，但大多数人洗澡时都比较喜欢用偏热的水，造成脸部肌肤脱水。因此她会比较建议大家在洗手台里做脸部的清理工作，这样就能更好地调节水温，避免用太热的水洗脸。
长时间用热水洗脸其实是对皮肤非常不好的，如果你在洗完脸之后，肌肤总是会出现一块一块的红斑，那就表示你是时候在洗脸前先调节水的温度了。对容易红肿的敏感性肌肤而言，用热水洗脸会导致血管和微血管扩大，从而形成难看的红斑。
原来看似方便的在洗澡时一并洗脸的行为竟然就是导致皮肤脱水的元凶，为了省那一点点时间而伤害了自己脸部细嫩的肌肤实在不值得啊！
身体的新陈代谢会在肌肤表层形成代谢物，如油脂，虽然说油脂能够起到滋润保护肌肤的作用，但是过多的油脂积聚也容易堵塞肌肤毛孔，影响正常的肌肤生理运作。每天的沐浴工作能够起到很好的清洁作用，但是沐浴的第一个步骤应该是洗脸还是洗头呢？
你？
先洗脸后洗头最护肤护发
面部油脂分泌旺盛，一天的活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物，要想阻止这些脏东西进入皮肤深层，就要及时清洁。从这个角度来讲，沐浴时的热水产生的水蒸气会让毛孔打开，让清洁工作能够获得事半功倍的效果。
同时在清洁面部的过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时，头发不易受损。
因此，洗澡的第一步应该对面部进行彻底的清洁，对于带妆的肌肤更是如此。
洗澡避免用莲篷头冲洗脸部
总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以为用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错！ 因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸！
洗澡后先护肤后吹发
吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失。很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。为求方便，也是先吹头发一族，没想到这点小疏忽也是日常护肤的大忌。