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缓解女性夏季手脚冰凉的妙招

  多是女性朋友常遇到的现象,冬天手脚冰凉是可以理解的,但是如果夏季也是手脚冰凉就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害大,那么在饮食上有什么好的办法缓解手脚冰凉呢?一起来看看专家给出的建议。

  多是女性朋友常遇到的现象,冬天手脚冰凉是可以理解的,但是如果夏季也是手脚冰凉就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害大,那么在饮食上有什么好的办法缓解手脚冰凉呢?一起来看看专家给出的建议。

缓解女性夏季手脚冰凉的妙招

长期对女性健康危害大,那么在饮食上有什么好的办法缓解手脚冰凉呢

一、多吃些黑色食物

  黑色食物可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况,具有较强的抗氧化作用,消除体内的活性氧,减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老,最重要的具有补肾暖身的功效,对于女性来说是非常好的食物。如黑米,黑枣,黑木耳等等。

缓解女性夏季手脚冰凉的妙招

黑色食物可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况,具有较强的抗氧化作用

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