任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗措施。今天教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。
任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗措施。今天教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。
要想青春永驻，就得做好抗措施
有很多方法，随时随地都能做的才是最经济实惠的方法。研究发现，女性利用零散时间搓身体的8个部位能够得到很好的保健抗衰作用。
一、搓胸
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
温馨提示：做“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。
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中医解释，一旦经络堵塞、气血受阻，内脏就会失衡，身体自然不适，长期累积就成了疾病。这也是为什么有人平常看起来还好，却突然内脏衰竭而死，可见保持经络畅通是维持机腑机能的重要关键。
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