专家讲缺维生素的6个信号

一、维生素A不足   皮肤粗糙、瘙痒,指甲出现深刻的白线,头发干枯,记忆力减退,心情烦躁及失眠,眼球结膜干燥,泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。

一、维生素A不足

  皮肤粗糙、瘙痒,指甲出现深刻的白线,头发干枯,记忆力减退,心情烦躁及失眠,眼球结膜干燥,泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。

专家讲缺维生素的6个信号

维生素A不足皮肤粗糙、瘙痒,指甲出现深刻的白线

专家讲缺维生素的6个信号

应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油

感谢您访问:生涯设计公益网!本文永久链接:https://www.16175.com/8082.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:121488412@qq.com或微信:aban618。
(0)

相关推荐

  • 营养专家对长时间使用电脑者的饮食健康建议

    据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。电脑…

    健康管理 2007年10月6日
    1.6K
  • 最佳排毒期到啦 秋天排毒最靠谱

     秋季排毒、清肠你最想知道的八件事  为什么秋季是排毒的好季节?  中国中医科学院博士后苏凤哲认为:秋季是进补的季节,更是排毒的好季节。因为秋季之前是炎热的夏季,夏季骄阳似火,中医认为“热生湿”,湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来,逐渐增多,秋季主“收”,万物趋向于以收藏为用,毒素也易在体内蓄积。秋季是排毒的好季节

    健康管理 2017年2月9日
    1.4K
  • 女人贫血面色苍白 6秘诀补血

      女人脸色容易苍白,经常头晕,可能是惹的祸。对付贫血,我们可以通过食补的方式,多吃些补血食物,养出红润气色,做一个美丽女人。那补血的食疗方有哪些,又要如何吃呢?

    健康管理 2017年2月10日
    1.6K
  • 揭开螃蟹这层膜里面这东西太恐怖

      螃蟹味道鲜美肉质娇嫩,因此有很多人特别喜欢吃它。相信很多人在掰开螃蟹壳之后,往往会在螃蟹腹部看见一层黑色的膜,而把这个黑色的膜揭开之后,会看到有一个乳白色的物质,这就是螃蟹的蟹心。这东西千万不能吃因为实在是太恐怖了。小编今天就给大家介绍下的禁忌以及蟹心吃了会怎样。

    健康管理 2017年2月9日
    2.1K
  • 秋季养生吃这七种蔬菜最养人

      秋季又是一个养生的好季节,在这个时候最适宜的就是通过进补而直到保健的功效。秋季养生应该多吃蔬菜,这不仅可以为身体提供充足的维生素,还能起到治疗疾病的效果。下面,我们一起来看看在秋季应该多吃哪些水果。

    健康管理 2017年2月17日
    1.2K
  • 出汗部位 反映身体问题

      中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗,叫盗汗,是阴虚的表现。的不同,能反映一个人的。

    健康管理 2017年2月13日
    983
分享本页
返回顶部