古代老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，怎样食用才能长寿
古代老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，怎样食用才能长寿
其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。
其味甘、性平具有补肝益肾之功效
《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑
所谓有压力才有动力，但是压力过大了，却往往只会带来反效果，而且还会对我们的身体造成损害，所以在日常生活中，大家发现自己有压力一定要及时把它给释放出去，否则积少成多会摧垮你的健康。下面内容为大家介绍的是暗示你“”的七个信号，一起来了解一下吧!
酒店人常见职业病，你中了吗？俗话说：“三句话不离本行”。从事一个职业久了，一个职业从事的人群多了，渐渐地，职业文化就产生了。那么，做酒店的朋友，你有什职业病呢？▼电话强迫症听到任何…
笑不露齿不是因为矜持，是因为没有一排整齐！万万没想到导致黑的“蛀虫”竟然是经常吃的食物——咖啡会使牙齿变黄、番茄酱会……所以不仅每天早晚要刷牙，吃完以下这10种食物还要记得及时漱漱口！
年过四十，却有着二十岁的容貌和身材，这就是(出生于1968年9月15日)。在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，她凭借着靓丽的外表脱颖而出，一举走红，被网友称为“”。
1.节食欲 食不过饱，定时定量，保证消化器官无病。 2.忌怒气 遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心。
豆浆是中国现代人喜爱的一种饮品，也是很多人的早餐之选，物美价廉而且老少皆宜，豆浆含有丰富的营养，一年四季都可以饮用。除了具有丰富的营养，豆浆还有很多的防治疾病功效，女性常喝豆浆可以大大降低患乳腺癌的风险。但喝豆浆也要注意一些禁忌，否则不但不能重复吸收豆浆的营养，效果有可能还会适得其反。