惊蛰的天气情况直接影响到以后，因此，很多人都会关注这个节气的气候变化。昨日惊蛰下起了绵延细雨。那么，惊蛰过后一周会下雨吗？惊蛰过后气温有多高？
惊蛰节气人们要注意气象台对强冷空气活动的预报，当心冷暖变化，预防等季节性疾病的流行。惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，沿江江南为8℃以上，而西南和华南已达10—15℃，早已是一派融融春光了。
惊蛰 从24节气的命名可以看出，节气的划分充分考虑了季节、气候、物候等自然现象的变化。 其中，立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至是用来反映季节的。 春分、秋分、夏至、冬至是从天文角度来划分的，反映了太阳高度变化的转折点。 而立春、立夏、立秋、立冬则反映了四季的开始。 小暑、大暑、处暑、小寒、大寒等5个节气反映气温的变化。 雨水、谷雨、小雪、大雪4个节气反映了降水现象，表明降雨、降雪的和强度。 白露、寒露、霜降3个节气上反映的是水汽凝结、凝华现象，但实质上反映出了气温逐渐下降的过程和程度：气温下降到一定程度，水汽出现凝露现象。气温继续下降，不仅凝露增多，而且越来越凉。当温度降至零摄氏度以下，水汽凝华为霜。 小满、芒种则反映有关作物的成熟和收成情况； 惊蛰、清明反映的是自然物候现象，尤其是惊蛰，它用天上初雷和地下蛰虫的复苏，来预示春天的回归。
阳春三月，万物生长，百花盛开。随着气温的回升，空气中的病毒和细菌也开始生长。因此，春季是疾病高发的季节。惊蛰前后，我们养生的关键就是做好防病工作，尤其是少年儿童、中老年人和体弱多病的人群。那么，我们应
首先春季是流行性疾病的高发季节，比如说流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等等。其次，惊蛰前后，像哮喘之类的慢性病也很容易复发。除此之外，风湿病和肾结石也特别容易在春季发作。
要想预防春季高发疾病，首先我们要清淡饮食，不要吃过咸的，同时要注重饮食均衡。其次，要适当接种疫苗，平时多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠。最后，我们要保持乐观的心态，做到静心养气，以防旧病复发。