端午节沐兰汤有着去邪气的作用，它是用佩兰煎成的水来洗浴，代表着把身上的邪气都可以去除，我们一起来学习下端午节沐兰汤是怎么做的吧。
沐兰汤，即端午日洗的草药水，此俗至今尚存，据说可治病、去邪气。这习俗在西汉末的《大戴礼记》中有记载，但文中的兰不是兰花，而是菊科的佩兰或草药，有香气，可煎水沐浴。
浴兰汤，是西汉末礼学家戴德著作《大戴礼记》记载的古俗。但这里兰不是兰花，而是菊科的佩兰或草药，有香气，可煎水沐浴。《九歌·云中君》亦有“浴兰汤会沭芳”之句。《荆楚岁时记》：“五月五日，谓之浴兰节。”《五杂俎》记明代人因为“兰汤不可得，则以午时取五色草拂而浴之”。后来一般是煎蒲、艾等香草洗澡。
端午节的沐兰汤是用艾叶、菖蒲、佩兰等草药煮成汤即可，全家大小在端午的时候(最好是中午)洗澡。
1佩兰
《本草经》列兰草于“上品”云兰草“利水道杀蛊毒辟不祥久服益气轻身不老”;现代中药学的也证明佩兰实有醒脾、化湿与清暑、辟浊之功效一直被应用于临床。
2艾叶
艾又名家艾、艾蒿.它的茎、叶都含有挥发性芳香油.它所产生的奇特芳香可驱蚊蝇、虫蚁净化空气.中医学上以艾入药有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。
3菖蒲
菖蒲是多年生水生草本它狭长的也含有挥发性芳香油是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。
现在沐浴兰汤或艾草汤的人确实越来越少了。因为这不像吃粽子，人人都愿意去做，人们巴不得出来一个火锅节，因为只要和吃相关的传播度都出奇的高。佩兰艾草虽然健康，但是熬制出来会有一个药味，出于对这种味道本来的排斥，所以端午沐兰的人越来越少。对了，对于沐兰材料的收集也是难题，不过现在什么都有卖的。某宝上可以直接搜沐兰汤可以买到药包，可以直接用，泡澡淋浴都可以。
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