因为牛奶中含有大量的优质蛋白和脂肪等营养，但其中更多的成分是水。牛奶进入后，一方面稀释了胃液，使不能及时得到分解和酶化，不利于营养的吸收；另一方面，牛奶在肠道内留存短，也不利于营养吸收。所以，喝牛奶前最好先吃点其他。
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因为牛奶中含有大量的优质蛋白和脂肪等营养，但其中更多的成分是水。牛奶进入后，一方面稀释了胃液，使不能及时得到分解和酶化，不利于营养的吸收；另一方面，牛奶在肠道内留存短，也不利于营养吸收。所以，喝牛奶前最好先吃点其他。