少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得而乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为内家。盖起于宋之张三丰，王征南即其传人也。
征南名来咸，姓王氏，征南其字也。自奉化来鄞。祖宗周，父宰元，母陈氏，世居城东之车桥，至征南而徙同岙。少时谒卢海道若腾，海道较艺给粮，征南尝兼数人。直诣行部，征南七矢破的，补临山把总。钱忠介公建阃，以中军统营事，屡立战功，授都督佥事副总兵官。事败，犹与华兵部勾致岛人，药书往复，兵部受祸。仇首未悬，征南终身菜食以明其志，识者哀之。
征南罢事家居，慕其才艺者，以为贫必易致，营将皆通殷勤，而征南漠然不顾。锄地挑粪，若不知其长有易于求食者在也。一日遇故人，故人与营将同居，方延松江教师，讲习武艺。教师倨坐弹三弦，视征南麻巾缊袍若无有。故人为言征南善拳法，教师斜盼之曰：“若亦能此乎？”征南谢不敏。教师轩衣张眉曰：“亦可小试乎？”征南固谢不敏。教师以其畏己也，强之愈力，征南不得已而应。教师被跌，请复之，再跌，而血流被面。教师乃下拜，贽以二缣。
征南未尝读书，然与士大夫谈论，则蕴藉可喜，不见其为粗人也。予尝与之入天童，僧山焰有膂力，四五人不能掣其手，稍近征南，则蹶然负痛。征南曰：“今人以内家无可眩耀，于是以外家搀入之，此学行当衰矣！”因许叙其源流。
忽忽九载，征南以哭子死。高辰四状其行，求予志之。生于某年丁巳三月五日，卒于某年己酉二月九日，年五十有三。娶孙氏，子二人。梦得，前一月殇；次，祖德。以某月日葬于同岙之阳。铭曰：“有技如斯，而不一施，终不鬻技，其志可悲。水浅山老，孤坟孰保。视此铭章，庶几有考。”
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少林拳以拳勇闻名天下，然而以打人为主，别人也可以乘机反击。有所谓内家的，以静制动，来犯的人应手就跌倒，因此区别于少林，被别称为内家。内家大概起源于宋代的张三丰，王征南就是内家的传人。
征南名来咸，姓王，征南是他的字。他家是从奉化迁来鄞县的。祖父名宗周，父亲名宰元，母亲陈氏，世代居住在城东的车桥，到征南时迁到同岙。年轻时他进见海道卢若腾，海道衡量个人的武艺给予口粮，他曾领用过几个人的口粮。巡按御史巡视部属，征南七箭中的，补授临山把总。钱忠介公起兵，他以中军统领军务，多次立战功，被授予都督佥事副总兵。失败后，他仍同华兵部联络海岛上的人，用药写密信往来，后来华兵部被害。而仇人的头还未被悬挂(杀掉报仇)，他终身素食，以表明自己的志愿，知道的人都为他感到悲伤。
王征南不问世事闲居家中，羡慕他技艺的人，认为他贫穷必定容易招致，营将也都向他表达深厚的情意，他却漠然不顾。耕田挑粪，像不知道自己擅长的技艺有易于求食一样。一天，他去看一个老熟人，老熟人与营将住在一起，刚请了一位松江教师讲习武艺。教师傲慢地坐着弹三弦，不把身穿布衣的王征南放在眼里。那位老熟人向他说王征南擅长拳法，教师斜视着他说：“这个你也会吗？”征南推辞说不会。教师敞衣扬眉说：“可以试一试吗？”征南坚持推辞说自己不会。教师认为征南惧怕自己，更加强行邀请他，征南不得已便答应了。教师被征南摔了一跤，要求重来，第二次更跌得流血满面。教师于是向他下拜，并将两匹细绢送给他。
征南不曾读过书，但与士大夫谈论，却含蓄有物，令人欣喜，一点也看不出他是个粗人。我曾经同他一起去天童寺，有个叫作山焰的和尚很有力气，四五个人也不能抓住他的手，但他稍稍靠近王征南，就负痛跌倒。王征南说：“现在的人认为内家没有什么可以用来炫耀，于是将外家功夫混入里面，这个学问很快就要衰败了。”因而同意述说内家的源流。
转眼间又过了九年，王征南因为悲痛儿子夭亡而死。高辰四把王征南的一生写了出来，要我记述。征南生于丁巳年三月五日，卒于己酉年二月九日，享年五十三。娶妻孙氏，有两个儿子。(长子)梦得，前一个月夭折；次子叫祖德。于某月某日葬于同岙之南。墓志铭为：“有这样的技艺，却不施展出来，终究不肯将技艺出卖，志气让人悲悯。一旦水浅山老，孤坟难保。看了这段铭文，就大概可以考证了。”