百科知识
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为什么不要经常吃油炸食品?
过的,香酥可口,而且吃完后不容易饿,很受人们的喜爱。为什么油炸食品吃后不容易饿呢?原来,油炸食品里富含油脂,油脂可提供较高的热能,而且油脂的消化时间长,在胃里停留久,人就不容易觉得…
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为什么吃冰淇淋要适可而止?
和其他冷饮是夏日里的降温食品,而且有一定的营养,美味可口,很受青少年的喜受。然而不加节制地大量吃,对健康的危害却不可低估。贪图一时痛快,暴饮暴食冰淇淋等冷饮,可引起胃黏膜血管收缩,…
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为什么青少年要预防肥胖?
不仅影响体形,还容易引发糖尿病、高血压、冠心病、高血脂症、胆石症和中风等多种疾病。肥胖者过剩的脂肪在体内有两种储存方式:一是脂肪细胞数量增加;二是脂肪细胞所含脂肪量增加,即细胞体积…
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为什么不要边看书报边吃饭?
食物的色香味、肠胃消化道的饥饿收缩、定时的习惯,这些都是引起食欲的因素,都可形成条件反射,促进肠胃道内消化液的分泌,唤起想要进食的感觉。但大脑主宰着一切, 它也控制着消化腺的分泌,…
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为什么饭前饭后要休息一会儿?
消化液并不是说来就来的,需要有一定的时间过程。所以,吃饭前最好稍微歇一会儿,为分泌出足够的消化液做好准备,这样,吃东西就觉得有味儿, 吃下去也容易消化。 吃过饭以后, 肚子装得满满…
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为什么不赞成青少年饮酒?
的各种组织器官都还处在很娇嫩的状态,特别是消化系统。因此,不能有过多的刺激性东西让它去承受,无疑是很刺激的,酒精对内脏,特别是肝,胃的伤害更甚。儿童喝酒,要让娇嫩的肝脏去解除酒中的…
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为什么吸烟会导致脑机能衰退?
烟里的一些毒性物质,能很容易通过血脑屏障而进入脑内,损坏大脑细胞,引起脑血管坏死,使大脑正常的血液循环遭到破坏。所以强烈建议青少年朋友们远离香烟。长期,会导致尼古丁慢性中毒,使大脑…
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为什么“猪流感”让人闻之色变?
此次在墨西哥爆发的(甲型)病毒一时间让人心神不宁。我们知道,前一阵子或者这几年我们关心的禽流感,只是在动物和人之间传播,并未发现在人与人之间传播的禽流感病毒。所以这次的猪流感令世界…
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为什么青少年不宜经常“开夜车”?
人们的一切活动,包括脑力和体力活动,都受大脑皮层的指挥。大脑具有高度的反应性,能很快感受到外界一切激,及时发出命令。可是,大脑又特别脆弱和娇嫩。当外界刺激过多,使它过度兴奋的时候,…
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为什么睡前要用热水洗脚?
白天,我们大部分时间处于坐或站的状态下,下肢的血液要回流到心脏里,受重力的影响,回流较为困难。到了晚上,我们平躺在床上,下肢的血液回流就比较容易了。只有全身的血液循环通畅,我们的睡…