大学生职业生涯规划大赛辅导材料

大学生职业生涯规划大赛辅导材料

讲解大学生职业生涯规划的比赛要求和职业规划书格式。生涯设计公益网(www.16175.com)职业规划专题组推荐。

附: 职规大赛培训材料 word版本下载。

A 比赛要求

一、比赛作品内容要求

    参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题,对自我和外部环境进行全面分析,提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。
    参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容,适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据,对职业规划过程详尽阐述。
    参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范,不得侵犯他人知识产权,不得剽窃、抄袭他人作品。

二、比赛作品形式
    参赛的选手需同时提交《职业生涯规划书》的书面文档2份和电子文档1份。

三、书面作品规格要求
    1.参赛作品使用A4纸打印装订,黑白、彩色均可,不提倡对参赛作品进行豪华包装。
    2.《职业生涯规划书》必须有扉页,扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学校、院系、班级、联系电话、电子邮件地址。
四、电子版作品规格
    1.参赛选手使用大赛支持系统中在线上传参赛作品功能提交电子版《职业生涯规划书》
    2.电子版《职业生涯规划书》必须为Microsoft Word格式(*.doc文件)。
    3.电子版《职业生涯规划书》文件大小不超过2Mb。

B 规划书流程模式

一、封面
 封面自行设计,制作有特色的封面。封面要体现几个内容:学院、班级、参赛者姓名。

二、个人简介
 可以做成表格的形式,参考求职简历的模板。
 包涵内容如下:姓名、性别、籍贯、学院、班级、学号、所住地址、邮箱。
 特色项目:个人座右铭、生活照片、兴趣爱好

三、目录
 对作品每个章节登记入目录。

四、前言
 对本作品进行阐述,并说明自己做生涯规划的重要性、必须性。

五、自我分析
1、个人教育背景、实践经历
2、自我评价:个人优点、缺点
3、个人性格测试结果分析
4、个人职业兴趣、职业能力分析
5、自我分析小结

六、环境分析
1、家庭环境分析
2、就业环境分析
3、职业环境分析
4、SWOT条件分析(重点)
(可加地域环境分析、行业前景分析等)
5、环境分析小结

七、生涯规划
1、生涯整体规划总方案
2 职业生涯规划分期规划
(1)大学期间规划(细化分章节到每天规划、每周规划、月规划、学期规划、学年规划)
(2)毕业后就业5年规划
(3)毕业后10年规划
(4)毕业后30年规划
3、规划小结

八、评估调整
1、评估原则、调整原则
2、备选方案
(做出2到3个备选方案,简短的说明规划不成功后的备用方案,简述方案实施过程)
3、评估调整小结

九、结语(简述做生涯规划的收获及感谢语)

附: 职规大赛培训材料 word版本下载。

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