职业生涯规划：困惑中的选择
职业生涯规划：困惑中的选择，由朋友30岁面临职场困惑写开去，结合自己的情况，现身说法，写出了在我们30岁左右面临职场倦怠，面临选择的困惑时该如何对人生做出正确的职业规划？生涯设计公益网(www.16175.com)职业生涯规划专题组推荐。
我有一位朋友，她是一个很有活力的女性，今年30多岁。前几年教学当班主任干的都不错。去年因为孩子上学，老公工作又忙，就不再当班主任了。
有一天，她约我出去吃饭聊天，对我说，很苦闷，感觉很无聊，好像没什么奔头了，不知道以后路该怎么走，让我给她出出主意。30多岁，正是人生最好的时期。然而，也是人生中家庭和事业的困惑和重新选择调整时期。许多人在这个时候走到了人生的十字路口。我自己也经历了这样的蜕变时期。
最近看了许多人生规划的书，其中也包括关于教师如何进行职业规划的。国内著名职业咨询师程社明博士在《你的海，你的船》中将职业生涯全过程按不同特征分为14个时期，包括：进入期、探索期、适应期、发展期、阶段性成功期、瓶颈期、平台期、倒退期、反思期、重振期、突破期、转型期、退出期。他对职业生涯周期的划分很细致。程振响主编的《教师职业生涯规划与发展设计》中，根据教师职业的发展规律，将其划分为适应期、成长期、成熟期、高原期和超越期五个阶段。而许多人的发展历程往往都是不稳定的，甚至是曲折的。
教师在职业发展方面有时会出现丧失方向和努力的意愿的现象，没有创造新业绩，也看不到发展前景，令人感受到挫折感，存在职业倦怠和“厌教”现象。当许多人走到这个十字路口时，有可能导致倒退，也可能经历深刻反思，吸取经验教训，调整心态，以探索者的心态从头干起。
教师属于助人职业，是属于职业枯竭的高发群体。“职业枯竭”，是对自己长期从事的职业产生的一种疲倦感，从而引起心理和生理的问题，诸如身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。这些现象的出现，与教师的工作对象、对教学职业的定位、对自己生涯周期的认识都有关系。
职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯。外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。有的人一生都在追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦，因为他们不了解：外职业生涯发展是以内职业生涯发展为基础的。内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，它带动外职业生涯发展，在人的职业生涯成功乃至人生成功中具有关键性的作用。它比外职业生涯更重要。
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我们许多人在从事教师这个职业时，都曾经有过崇高的信念和宏伟的理想、澎湃的激情。然而，在现实中，我们遇到了许多问题、困难甚至挫折。所以我们常常感叹：当教师难，当优秀教师很难，当快乐的教师更难。
而我们要当一个什么样的老师，取决于我们对自己职业和人生的规划。
如果我们已经把教师职业确立为终身职业，那我们就争取当一个优秀的、快乐的教师。
而带着使命感工作，效率是最高的。
70岁的著名教育家李吉林老师没有上过大学，更没有读过硕士、博士。然而，李老师从一名普通的小学老师成长为全国知名的儿童教育家，用50年的时间实现了一种飞跃。她以常人难以拥有的坚韧，从情境教学—情境教育—情境课程，一干竟是28年。她向我们诠释着什么叫执著，同时也带给我们许多启示。
李老师一心想当个好老师，“为了儿童”是她的人生宗旨。这个人生信念支撑成就了她的多彩人生。为了儿童，她走向人生的高境界。她凭着非凡的勇气和巨大的创造力不断创新，她对自己不断超越。她以诸多名家为师，苦读大师们的著作，从夸美纽斯、卢梭到杜威、苏霍姆林斯基；从鲁迅、巴金到托尔斯泰、雨果；从西方古典文化，到中国诗词歌赋、古代文论；所涉范围之广可说是古今中外、兼收并蓄。她的苦学为她的实验探索奠定了厚实的基础，而她又是一个善于思索的“思想者”，在经历了摸索、尝试、不断的反思中，她探索出了诗化的情境教育。
我曾经在30多岁时对自己从事的教师职业有过厌倦，并放弃过这个职业。但是，在经历了重新反思选择后，我觉得还是教师职业适合我，就又重新回到了学校。在经历了平稳发展期后，获得的荣誉从市级优秀教师、省优秀教师到全国优秀教师。这几年，我对自己的教师生涯又有了新的目标和规划。当我认识到职业生涯规划对学生的一生发展非常重要时，就投入极大的热情和精力对此进行学习研究和实践探索，这将是我今后一个重要的学习和实践领域；同时，如何使历史教学充满生命力，让学生真正感受到历史的魅力，实施“模拟式”将是我要探索的重要教学模式，在学习和借鉴中，我要走出自己的教学之路。
写在后面：毫无疑问，这是一位非常优秀的教师。职业生涯规划对每个人，无论是学生还是职场中人，都非常重要。当然，每个行业都存在倦怠期，都会面临选择的困惑，相信你看过本文，会从中得到启示，重新面对你的职业规划。有心得，欢迎加入生涯设计公益网官方QQ群：35359853和同龄人、过来人一起交流，我们倡导：成长互助，助人自助。
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