研究生如何进行职业生涯规划
一、研究生职业问题调查
1、研究生就业大环境
研究生进入供大于求时期：随着连年扩招，在校研究生的人数迅速扩大，加上前几年沉积的一部分毕业生这个总体的毕业数字是非常庞大的。据教育部官员讲，近年中国总体的劳动就业状况的严峻性、紧迫性、复杂性将是长期存在的，中央领导在多次会议上也讲到，中国就业的严峻形势不是一年两年能解决的，而是长期存在的。今年来城镇新增劳动力以及下岗工人再就业、农民工返城、大学生就业三峰叠加，总体的就业形势更是十分严峻。整体上讲，社会已经无法提供同等数量的符合研究生就业期望值的岗位了。严峻的就业形势已经给毕业生带来了巨大的压力，同时也改变了研究生在招聘会上的地位，许多以前研究生根本不考虑的单位，也要求应聘人员的最低学历为硕士。而在不限制学历的单位面前，本科生更是求之若鹜，研究生的优势也发挥不出来。“研究生”，已经失去了曾经的光环和优势，和大学生站在了同一起跑线上，开始同等条件下的竞争。
研究生身价进入“调整期”：在严峻的市场竞争中，研究生们对薪水的期望值已经逐步趋于理性。据中国社科院研究生院主管就业的老师讲，该校今年大多数研究生把薪水底线放在2000－3000元左右。在一些应用型学科，比如法学、经济学薪水则相对较高。硕士研究生能拿到4500元左右。另据调查咨询机构的调查数据表明，2004年北京高校硕士毕业生的工资，55％的学生在2000－4000之间。中国社科院研究生院的杨同学说，自己曾经一度把薪水定位在4000元，但现在的想法不同了，如果工作稳定，且有正规的待遇，月薪2500元左右也能接受。可见，随着就业压力的增大，研究生在求职过程中的心态也在不断地发生变化，进行着自我调整，来适应社会的变化。
社会对人才的认识趋于理性，“唯学历”时代逐渐远去，研究生这群“皇帝的女儿”突然成了“行走在尴尬地带的群体”。媒体时有报道说，因为眼高手低和高不成低不就，用人单位普遍对研究生信心不足。
2、研究生就业的困惑
困惑一：就业之路越走越窄？
在就业市场，适合硕士、博士毕业生的职位寥寥无几；在学校信息栏，满眼望去多是要求“学历本科”；拿出每年的就业去向统计，研究生，特别是学历更高的博士，无非集中在高校、研究所、政府机关，远不如本科生有更多选择，遍地开花……人们不禁要问：学历越往上，难道就业之路真的越窄？
困惑二：文科生就业不如理科生？
长期以来的“重理轻文”思想，让大多数人认为，搞研究、做学问是理科的专长，因此，读个理科的硕士、博士，给就业找个高起点，值！而文科生恐怕会“越读越僵”，难找工作。从上海交大的就业反馈看，通信、机电、管理等专业的毕业生走俏；同济大学的信息表明，建筑、土木工程、环境科学、电子信息、机械、交通运输、汽车工程等专业的毕业生“抢手”；华东师范大学计算机专业今年毕业的研究生不到3月就已经是一抢而空。这些现象似乎都证明了理科研究生就业上的优势。
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困惑三：博士薪水不如硕士？
根据中华英才网2003年上半年的薪酬调查数据，硕士学历者的年薪中位数要高出博士的年薪中位数8000元之多，博士生薪酬竟比不上硕士，这岂不让二十几年寒窗苦读，期待“高飞”的博士们心寒？
困惑四：研究生眼高手低，心理落差大？
研究生本来是就业优势群体，可随着人才高消费的降温，加上自身择业观、心态、就业信息不畅通等原因，导致如今的就业道路不再一帆风顺，甚至还会屡屡碰壁。于是，在不“唯文凭”的年代，研究生难道已不再是“皇帝的女儿”？
3、研究生就业的优势与劣势
从市场表现来看，研究生在毕业求职过程中，表现出独特的“就业特征”。归纳起来，优势有两条，劣势也是两条。两大优势 专业知识和技能较强 与大专生本科生相比，硕士和博士研究生在知识的深度广度和技能的熟练程度等方面优势明显，特别是博士毕业生。而且，大多数研究生都有跟导师一起做课题的经验，理科研究生还有参与实际项目的经验，这些经验是弥足珍贵的，对求职有很大的帮助。很多大公司的技术研发岗位之所以青睐研究生，就是看中了这一份的经验。
求职目标更为明确，心态更成熟
上海交大一位通信专业的硕士毕业生说，与本科毕业时相比，在研究生阶段有了更多时间来考虑未来发展，思考自己的人生定位，对职业发展有了一个相对更加长远的计划。想当年本科毕业时，眼睛光盯着“热门”，一度相当崇拜咨询业，可经过了三年的学习和思考后，现在发现咨询业并不一定适合自己。
两大劣势年龄较大，受家庭等牵绊的压力较大
按正常的入学年龄，本科毕业后直接考研的硕士研究生毕业时年龄差不多在25、26岁左右，而博士研究生则至少在30岁左右，一些在职考研的研究生毕业时年龄更大。绝大多数研究生在就业问题上比本科生更需要考虑家庭、婚姻等生活上的现实问题，这也限制了他们在就业去向上的一些选择。
就业期望值较高
毕竟多读了那么多年书，花去的成本也更大，故而研究生们在毕业时的就业期望值肯定比较高。这主要表现在：对单位性质比较挑剔、薪水待遇要求较高、对工作岗位层次的追求、专业的对口度、工作的稳定性，等等。期望值高了，要求自然就多，可供选择的岗位便少了。同时，对于那些从本科一路读上来的研究生和非应用型专业的学生来说，学历虽然高，但工作经验可能是零，这一劣势，也使得这些人与中高层技术、管理岗位无缘。
研究生与职业生涯规划
1、研究生生源构成分析
应届毕业本科生往界毕业本科生 往界毕业专科生 在职人员 待业人员
2、研究生职业走向分析（职业发展 职业适应性）
毕业研究生是高层次创新人才，是国家建立创新体系和未来夺取知识经济制高点的重要人力资源。相对于本科生而言，毕业研究生具有数量少，层次高，供需比高的特点，就业状况也一向是“皇帝女儿不愁嫁”，而近几年来，研究生就业的流向和层次都发生了显著的变化。我们可以看到三个趋势：一，博士留校比例明显升高；二，硕士继续深造比例下降；三，硕士流向外企的比例持续下降。随着社会的发展，教师的社会地位、收入状况都得到很好改善。高校教师在经济上虽然还达不到知名外企的同层次人员收入，但在福利方面基本可以得到保证。收入相对较高，科研条件不错，而且工作稳定已经成为很多博士毕业生们留校任教的重要因素。另一方面，大多数硕士毕业后，并不会首先考虑攻读博士学位。如果条件允许，希望在有一定经济基础后出国留学或者报考博士，如果毕业时就业确实遇到困难，才考虑报考博士。近几年来，由于经济大环境的影响，研究生的就业形势持续走低，信息技术产业尤其如此。2003年各学校研究生扩招后毕业人数急剧增加，而外企、特别是跨国公司对人才的需求却缩水，整个就业市场呈现供大于求的状况，这对于研究生就业也带来很大冲击；由于非典的影响，很多单位的用人计划因而萎缩；此外，扩招后一些学生的个人素养有所下滑，但就业期望值居高不下，在一定程度上也加大了就业难度。
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从就业领域看，相对本科毕业生而言，由于种种原因，研究生的就业面比较窄，一般来说主要集中在三个方向：
首先是机关、事业单位。机关、事业单位往往是毕业研究生的首选。一方面由于这些单位对高学历毕业生的需求量相对较大，另外一方面则跟研究生们找工作时求安稳的心态有关。机关事业单位虽然薪水不算太高，但有较完善的福利待遇，且工作稳定。很多单位(特别是外省市)都有评定职称、住房补贴等方面的优厚待遇。
其次是高校和科研院所。近两年来，高校成为更多研究生的就业选择。其中，博士毕业生进高校可直接任教，而硕士研究生则主要担任行政工作或辅导员等。科研院所同样是研究生毕业时比较心仪的去向，主要原因是科研岗位与研究生们的专业对口度较高，工作也比较有挑战性，且常有经费资助。
第三是外企或大型国有企业等。理科研究生到企业工作的相对较多，一般主要在一些大型国企或知名外企的研发、高级分析研究性等岗位，这些岗位能发挥研究生的专业特长，同时也有较好的福利待遇。相对于理科毕业生来说，文科毕业生到媒体、出版社等文化单位则相对较多。
3、国外研究生职业生涯规划现状
一、研究生职业生涯规划的现状
研究生就业难的问题已经迫切的呈现我们眼前，由于近几年来高校的不断扩招，现在硕士研究生就业已经由卖方市场进入了买方市场，研究生的就业压力逐渐增大，研究生开始有强烈的危机感。研究生就和本科生竞争工作的挤压现象也屡见不鲜。在校的研究生们了纷纷表示出了担忧，一项上海某高校的调查结果显示，55.6％的硕士研究生对就业抱有信心，但是43.2％对就业没有信心。
为什么就业信心不足？其最为关键的原因，就是因为在校学习的其间内没有对自己的将来作一个系统完整的规划。在就读的研究生中，有76％的硕士研究生对自己的研究生阶段没有进行规划，有将近一半的硕士研究生认为自己的实际生活比期待的要差得多。特别是读研以来是关于职业发展规划，只有24％的硕士研究生认为自己有非常明确的规划，76％没有进行规划，其中48.5％想过但是没有具体规划，13.7％认为自己是跟着感觉走。
笔者也调查过身边的在读研究生，有半数以上的人没有明确规划过自己的职业，对于就业，报着等机会，看形势的想法。还有一些人根本没有听过职业生涯规划这一说法。
由此可见，现阶段在校的研究生对于职业生涯规划的意识还是十分模糊的，一方面面对急剧变化的社会，研究生目前最苦恼的问题依次是就业压力大、学习压力大、经济压力大、所学专业没前途、干扰因素太多，使得很多同学静不下心来，无所适从。另一方面很多同学没有进行规划，一是没有规划的意识，跟着感觉走。更为重要的是，他不知道该往哪儿走。读本科时，面对就业压力，选择考研，但是，考上之后怎么读，自己的兴趣在什么地方，目标在哪里，对这些问题部分硕士研究生并不是非常清楚，由此导致定位不准确，就是从上课到兼职，再找工作，这是硕士生3年生活的普遍模式。虽然现在回避了本科时的就业高峰，可是在不久的将来，将会面临更为严峻的就的就业压力
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二、研究生职业生涯规划的意义
职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
研究生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地”撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事”预则立，不预则废”就是这个道理。
第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能”慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。