测测你的身体是不是亚健康?
16道题测测你是不是亚健康
1.□早上起床时，常有头发掉落。5分
2.□感到情绪抑郁，会对着窗外发呆。3分
3.□健忘，经常记不起最近发生的事。10分
4.□害怕走进办公室，对工作厌倦。5分
5.□不想面对同事，有自闭症趋势。5分
6.□工作效率下降，上司已对你不满。5分
7.□工作一小时后，倦怠，胸闷。10分
8.□工作情绪无法高涨。无名的火气很大，但又没有精力发作。5分
9.□排除天气因素，三餐进食少。5分
10.□盼望下班，能够回家在床上休息。5分
11.□比常人更渴望清幽的环境。5分
12.□不像以前那样热衷朋友聚会。2分
13.□经常睡不着觉，多梦，睡眠质量差。10分
14.□体重明显下降，眼眶深陷，下巴突出。10分
15.□免疫力下降。5分
16.□性能力下降，经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。10分
如果你的累积总分超过30分以上，表示你的健康已敲响警钟；50分以上，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和注重营养搭配等；如果累积总分超过80分，那就要抽时间看医生了。
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