那天我有个朋友给我打电话，问我有没有好的腰痛贴可以推荐，她老公腰疼得厉害。
我问了情况，原来是她老公常年晚上睡觉不喜欢穿上衣，光个大膀子，觉得可快活了。年轻的时候这样没啥问题，但现在年纪大了，就很容易受凉。有的时候是腹泻，有的时候是腰疼。但是过段时间注意保暖，也差不多都能自愈。
这次是因为天气又热又湿，晚上开着空调睡觉，结果第二天起来就腰疼了，七七八八已经折腾了十多天，丝毫不见好转，而且好像越来越严重了。
我跟朋友说，扎针和艾灸试过了没？她说都试过了，都是短暂地起点儿作用，之后就疼痛如前。
朋友给她老公也贴了好多膏药，基本都是活血化瘀的。反正贴的时候热辣辣的，感觉疼痛缓解，但撕了就不行。
本来就是嘛，高腰短裤就是可以护腰啊，那些爱光膀子的大老爷们儿，都应该穿高腰短裤，把肚子和腰都护住，上面爱咋光咋光，问题不大。
那么回到刚才的话题：穿着低腰小裤衩得瑟，受凉了之后为啥种种方法都不好使？
那是因为：腰为肾之府，你这不是伤了腰，兄弟！是伤了肾！
好多人都不知道肾在哪儿，其实肾就在我们的腰眼处，左右各一。要不肾虚的人常见的症状就是腰酸呢，就是因为里面空虚了。
那么受了风寒也是一样，风寒直接从腰部进入了肾区。肾水本身就是至阴之处，喜欢温热，就怕寒凉。所以一旦进入，寒湿与寒水同气相求，是非常难以驱散的。
要么呢，就在病之初始，及时用艾条大力火灸腰眼处和肚脐下的关元穴，以艾火之穿透力大温元阳，把寒湿之气逼出。
如果错过了最佳治疗时间，那么就需要汤药治疗了，再结合艾灸效果更好。
汤药用什么呢？就用转腰汤。
这个听起来不咋有文化的名字真不是我起的，人家本来就叫这个，而且来自大名鼎鼎的《辨证录》，是治疗腰痛的常用方。
转腰汤：白术30克，杜仲15克，巴戟天15克，防己3克，肉桂3克，苍术9克，羌活3克，桃仁9克。水煎服。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）
“一剂而痛轻，二剂而痛止也”。可以说，非常有自信了。
此方以白术为君药，因为白术既可以健脾利湿，又可以通腰脐之气。杜仲为佐药，和白术配合，攻中有补而肾气无亏。巴戟天、肉桂可以散阴寒，补肾阳，苍术、防己有消肿利水的作用，羌活除风寒湿痹，桃仁活血化瘀，消除瘀滞。
所以整个方子简单而不是简陋，方方面面照顾得十分周全——既可行气，又可温阳，又能散瘀。气血一活，腰痛自然就好了。主要适用于腰部受了风寒湿邪，导致的腰痛证。
我把方子转给朋友，然后又嘱咐她继续给老公艾灸腰眼，另外最近让这位大哥都把衣服穿上，一定保暖，别再复感寒邪了。晚上要开空调睡觉的话，就一定要盖上薄被。
之后过了几天，我朋友发信息给我，说她老公的腰真好了。这个转腰汤，果然可以转腰。
“一剂而痛轻，二剂而痛止也”。作者陈士铎先生确实没吹牛，这是他收集了无数医案得到的经验结果。
现在的药物可能没有咱古时候效果好了，但是只要方向对，就算2付不好，5付也能见效。但如果用药超过7付还没有好转的，就停药吧，肯定辨证错误啦。
