由于过多地使用电脑，现在患“鼠标手”（医学上称为腕管综合征）的人数日益增多。经常看到办公一族转转手腕、甩甩手，以为这样就能治好鼠标手。其实，要想防治“鼠标手”，还需进行全身锻炼，增强全身的血液循环，从而改善和提高身体局部的功能。
以下是防治“鼠标手”的小体操，只要每天抽出几分钟，就能有效地防治“鼠标手”。
第一节：双脚分立，与肩同宽，双手用力向后甩100次。
第二节：走十字交叉步，加手部特别是手腕部的动作，类似扭秧歌，配上音乐效果更佳，每次10分钟。
第三节：双手五指交叉并翻转，五指翻转交叉时，尽量从胸前举过头顶，并尽量从头顶向后背伸展100次。
第四节：扩胸后双臂、双手伸展，尽量水平方向地向后伸展100次。
第五节：手掌向下，双臂平伸，做大雁飞翔似的动作100次。
第六节：右手背后，从肩上用左手去勾；左手背后，从肩上用右手去勾，并持续30秒。
额头——肝阳上亢 你是否总是发现自己的额头爱呢，快去检查下看是否是肝阳上亢引起的
眼看就要到了，在清明节的时候人们都回去扫墓。但是有些人清明节是不适合去扫墓的。你知道清明节哪些人不适合去扫墓吗-今天小编就为大家来盘点一下!
说起女性，大家都会联想到许许多多的东西：柔美、纤细、娇弱、白洁……但事实上，总有许多女人与这些词语风牛马不相及。许多女人都会为身上许多问题烦恼，特别是那些影响自己美丽的问题。例如色斑、体毛、肥胖等。但是，当你针对着自身问题下手的同时，有没想过这些问题的根源在哪呢？其实这些都是因为我们身体的引起的。
一、饭后不要立即吃水果 现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体，除了引起胃胀，还会导致放屁。
在夏天，有一种虫子是非常泛滥的，并且要比那些蚊子还要可怕，这种虫子就是蜱虫。蜱虫是很危险的一种虫子，不少人被蜱虫咬伤以后不治身亡，很容易引起村民的恐慌，而且在多年前就已经出现大量的蜱虫咬伤死亡病例，所以生活中我们一定要预防蜱虫，保证我们的生命安全。
最近一个月，频频出现的猝死新闻，引起了大家的讨论。 越来越大的工作压力，越来越快的生活节奏，让猝死，成为很多人的健康焦虑。 《2020 国民健康洞察报告》显示，有 53% 的人曾担…
