职业生涯规划中的自我分析

自我分析,实际上就是“知己”和自我认识的过程,它是职业生涯规划的基础,只有对自己有了充分的认识和了解,规划中的“定向”、“定位”、“定点”才能比较准确。自我认识包括对生理自我、心理自我、理性自我、社会自我几个部分的认识。对生理自我的认识,主要指对自己的相貌、身体、服饰打扮等方面的认识;对心理自我的认识,主要指对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点的评估与判断;对理性自我的认识,主要指对自我的思维方式和方法、道德水平、情商等因素的评价;对社会自我的认识,主要指对自己在社会上所扮演的角色,在社会中的责任、权利、义务、名誉,他人对自己的态度以及自己对他人的态度等方面的评价。
  认识自我、了解自我不是一件容易的事情,那麽,如何进行自我认识呢?一般可用橱窗分析法和自我测试法等进行自我分析。
  
1 橱窗分析法。
  橱窗分析法是一种借助直角座标不同象限来表示人的不同部分的分析方法,它以别人知道或不知道为横座标,以自己知道或不知道为纵座标。
  橱窗1:为“公开我”,即是自己知道、别人也知道的部分,其特点是个人展现在外,无所隐藏。
  橱窗2:为“隐私我”,即是自己知道、别人不知道的部分,其特点是属於个人私有秘密,不外显。
  橱窗3:为“潜在我”,即是自己不知道、别人也不知道的部分,其特点是开发潜力巨大。
  橱窗4:为“背脊我”,即是自己不知道、别人知道的部分,其特点是自己看不到,别人却看得清清楚楚。
  运用橱窗分析法进行自我分析,主要是要了解“潜在我”和“背脊我”。对於“潜在我”,根据现代科学研究表明,人类平常只发挥了极小部分的大脑功能,95%以上的功能都没有发挥出来,所以开发的空间非常广阔。因此,了解和认识“潜在我”是自我认识的一个非常重要的内容。了解“潜在我”的主要方法有:积极性暗示法、观想技术法、光明思维法等,具体可叁阅有关潜能开发方面的书籍和材料。
  对於“背脊我”,则要求个人需要有诚恳的态度和博大的胸怀,真心实意地去徵询他人的意见和看法,有则改之,无则加勉。否则,就不会有好的结果,别人也不会说实话。
  
2 自我测试法。
  自我测试是通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己的一种方法,比较简单方便。但需要注意的是,测试题目必须是心理学家经过精心的研究设定的,而且个人在回答时一定要反映自己真实的想法,否则将会误导自己的人生,影响自己事业的发展和前程。
  自我测试的内容包括:性格测试、气质测试、记忆力测试、创造力测试、智慧测试、分析能力测试、人际关系测试、管理能力测试、职业兴趣测验、智力测验、情商测验等。测试可以采用问卷测试和电脑测试的方式。现在这方面的书籍和网站很多,具体可以叁阅,但在选择时要注意考察其科学性和实效性。

感谢您访问:生涯设计公益网!本文永久链接:https://www.16175.com/4230.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:121488412@qq.com或微信:aban618。
(0)

相关推荐

  • 三大步骤设计个人职场增值方案

    我们知道,要想取得不断发展,每个人都需要及时盘点自己的职场生涯,这就需要明确自己目前所在的职场坐标。所谓职场坐标,是明确你目前的发展状况,给自己一个合适的市场定位,并却明确自己与未…

    生涯规划 2006年4月17日
    2.2K
  • 大一新生应如何做好考研准备

    大学阶段最重要的考研准备是通过对本专业的体验和对其他专业的了解,明白和验证自己的兴趣和特长所在,从而逐步确定今后研究生阶段的专业方向; 其次,就是学好本科阶段的每一门基础课和专业课…

    生涯规划 2007年8月19日
    1.6K
  • 大学生职业生涯规划书最新范文

    大学生职业生涯规划书最新范文。生涯设计公益网(www.16175.com)职业规划专题组推荐。 大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容   要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计…

    生涯规划 2007年8月21日
    1.5K
  • 大学生职业生涯规划书(人文)

    1.“职业生涯规划”内涵     我对职业规划的理解:在我的理解中职业生涯规划就是不断地计划自己的未来,当然是职业方面的了,所以这应该是一个长久的问题…

    生涯规划 2008年3月18日
    1.7K
  • 如何进行职业生涯规划

    我的专业是计算机及应用,2000年7月大学毕业后来深圳打工,先在公司研发部任软件工程师,然后被派到管理部做MIS,现在是总助。毕业后短短两年里我经过了好几次职位的调动,我发现自己现…

    生涯规划 2005年9月24日
    1.5K
  • 大学生职业规划协会章程

    大学生职业规划协会章程 大学生职业规划协会章程。生涯设计公益网(www.16175.com)职业规划专题组推荐。 第一章 总则 第一条 社团名称:星火大学生未来职业规划协会(简称星…

    生涯规划 2011年9月11日
    1.8K
分享本页
返回顶部