Selina健身跑步感言：
今天决定踩着夕阳跑步去
好久没跑了
从踏出第一步开始
我就觉得好喘好累
感觉身体、脚步都笨重到不行
我一直告诉自己
跑一步是一步
也许身暖了
就不会累了
再激励自己
妳的能耐就是这样吗？
终于撑过了第一公里
耳机传来的速度
比我预期的好
于是我加快一点脚步
很快地 我呼吸开始喘了
身体有些部位也开始酸 但是我不想停下脚步
冲上第一座桥时 我感觉一阵热气 顺势从我胸口往外冲出来
呼啊～ 那秒钟
今天决定踩着夕阳跑步去
好久没跑了
从踏出第一步开始
我就觉得好喘好累
感觉身体、脚步都笨重到不行
我一直告诉自己
跑一步是一步
也许身暖了
就不会累了
再激励自己
妳的能耐就是这样吗？
终于撑过了第一公里
耳机传来的速度
比我预期的好
于是我加快一点脚步
很快地 我呼吸开始喘了
身体有些部位也开始酸 但是我不想停下脚步
冲上第一座桥时 我感觉一阵热气 顺势从我胸口往外冲出来
呼啊～ 那秒钟
我感觉我身体的压力与情绪
全部都一起释放 就像一直堵在肚子的气突然被大嗝打出来一样畅快（笑）
世界彷佛都明亮了起来 我完成了第二公里
接下来 我又像之前一样 找到呼吸的节奏 配合脚步的运作
我 看着夕阳 看着花开 看着鸟飞 拿起手机 沿路侧拍
虽然跑速越来越慢 汗水越来越多 心却越来越轻松
这就是让我深深着迷的 跑步的魔力 回家的路上
我心中满满地 都是感激
这一路 家人 Hebe Ella 朋友 阿中
在我人生遇到不同的风景时 从没让我独自面对
我是个很有福气的人 穿着我的战袍 我会一直跑下去！
全部都一起释放 就像一直堵在肚子的气突然被大嗝打出来一样畅快（笑）
世界彷佛都明亮了起来 我完成了第二公里
接下来 我又像之前一样 找到呼吸的节奏 配合脚步的运作
我 看着夕阳 看着花开 看着鸟飞 拿起手机 沿路侧拍
虽然跑速越来越慢 汗水越来越多 心却越来越轻松
这就是让我深深着迷的 跑步的魔力 回家的路上
我心中满满地 都是感激
这一路 家人 Hebe Ella 朋友 阿中
在我人生遇到不同的风景时 从没让我独自面对
我是个很有福气的人 穿着我的战袍 我会一直跑下去！
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