Selina健身跑步感言

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Selina健身跑步感言:

Selina健身跑步感言

今天决定踩着夕阳跑步去

好久没跑了

从踏出第一步开始

我就觉得好喘好累

感觉身体、脚步都笨重到不行

我一直告诉自己

跑一步是一步

也许身暖了

就不会累了

再激励自己

妳的能耐就是这样吗?

终于撑过了第一公里

耳机传来的速度

比我预期的好

于是我加快一点脚步

很快地 我呼吸开始喘了

身体有些部位也开始酸 但是我不想停下脚步

冲上第一座桥时 我感觉一阵热气 顺势从我胸口往外冲出来

呼啊~ 那秒钟

我感觉我身体的压力与情绪

全部都一起释放 就像一直堵在肚子的气突然被大嗝打出来一样畅快(笑)

世界彷佛都明亮了起来 我完成了第二公里

接下来 我又像之前一样 找到呼吸的节奏 配合脚步的运作

我 看着夕阳 看着花开 看着鸟飞 拿起手机 沿路侧拍

虽然跑速越来越慢 汗水越来越多 心却越来越轻松

这就是让我深深着迷的 跑步的魔力 回家的路上

我心中满满地 都是感激

这一路 家人 Hebe Ella 朋友 阿中

在我人生遇到不同的风景时 从没让我独自面对

我是个很有福气的人 穿着我的战袍 我会一直跑下去!