职业生涯规划讲座框架
一、导入：
按摩游戏
二、人物案例
顾少强——世界那么大，我想去看看
曾国藩——人要立志
三、生涯规划是否真的有必要？
驳斥以下三个观点
1、我没有规划过得也很成功
2、没有办法预测未来，规划了也没有什么用
3、规划了也未必能按照最初的想法走下去。01一、游戏导入
大家学习了一天，先来做一个小游戏，先来做一个小游戏，全体起立，向左转，请大家将手搭在前面一位同学的肩膀上，我们给对方按摩按摩。
揉揉你的肩呀，学习好开心呀，捶捶你的背呀，讲座好有趣呀，摸摸你的头呀，生活好美妙呀；换一边，揉揉你的肩呀，功课要用心呀，捶捶你的背呀，锻炼要坚持呀，摸摸你的头呀，好多多油啊。02二、世界那么大，我想去看看
今天的课我想从两个故事谈起，第一个故事的主人公，叫顾少强，顾少强这个名字可能很多同学不熟悉，但是她的一封辞职信，火遍了全网。2015年，顾少强写了一封辞职信“世界那么大，我想去看看”。这样一封辞职信，瞬间让顾少强成为名人。
这个顾少强是何许人也，又缘何要辞职呢？2015年，顾少强还是河南省实验中学的一名心理教师，她当时在给初一的学生上一节课叫《写给未来的信》，当时是让孩子们给两年后的自己写一封信，他希望通过这堂课解决孩子们未来面临中考报名的问题。当所有的孩子在下面写信的时候，顾少强站在讲台上想，对我来说，两年时间太短了，如果是20年呢？到了退休的时候，我是怎样的，我有很多的梦想，我不希望自己的人生就像站在街头就可以看到街尾那样，教师这段人生经历已经足够饱满，接下来，我要去尝试别的生活了。
就这样这节课结束之后，她辞职了。
那么她辞职之后，去干嘛了呢？
旅行，去了乌镇，去了南浔，遇到了很多有趣的人。后来，三个月后，青城山脚街子古镇，开了民宿。
2016年，生了孩子，有了新的身份，妈妈。从孩子三个月大，开始带着宝宝看世界。
2019年，为了让女儿有更好的教育，搬到了成都，因为客栈的生意不足以养家，所以，重新担任了心理咨询师。
同学们，我想问问看，你如何看待顾老师的辞职行为呢？
你们是持支持还是反对态度呢？
讲座邀请了三位同学，他们秉持有不同的观点，回答的都特别棒！
A我特别欣赏也佩服她的勇气，勇于离开安逸的环境，丢掉铁饭碗，去追求自己想要的生活。
B我不是很赞同她的做法，当时她已经是30岁了，那么这个做法没有考虑到生活本质，家庭怎么办呢？家人怎么办呢？这个决定太过草率了。而且，作为一名教师，应该肩负起自己应有的责任，而非任性离职。
C我一方面很赞赏她的勇气，一方面又觉得她过于冲动，毕竟旅行需要很多费用，而且，人需要工作来养活自己。
教师总结：很多人说，她没有完成看世界的梦想，回归了柴米油盐，被现实打败了。我是这样看待这件事情的，我觉得她的辞职不是冲动，而是建立在对自己的自我发展自我人生思考之后做出的选择，她勇敢地去追求向往的生活，单凭这一点，就足以让我们敬佩了。当然，在这个过程中，她付出了很多的代价，不鼓励大家在未来因为工作一不顺心就去辞职，而是，当你深思熟虑后，找到了自己想要的生活方式，你可以勇敢做出改变做出尝试。大家可以保留自己的观点，对顾少强而言，这是她生命发展过程中的一个重大的自我探索和尝试。03三、曾国藩的坚守
曾国藩考进士考了六七次，终于踏上了官场，在他没中进士之前，他有一个理想，就是考上进士，考上进士之后，他最大的心愿就是效法前贤，澄清天下，修身，齐家治国平天下，成为孔子、王阳明那样的圣人。曾国藩非常自信的认为，只要立下志向，坚决不动摇，目的就可以达到，有人就嘲笑他，“一个乡巴佬，读了几天书，就想当圣人”他很生气，“莫言书生终龌龊，万一雏卵变蛟龙”，曾国藩有这么一段话：我经常忧心忡忡，不能自持，若有所失。我想这大概就是志向不能树立时，人容易放松潦倒，所以心中没有一定的努力的方向。没有一定的方向就不能保持宁静，不能宁静就不能心安，其根子就在于没有树立志向啊。
曾国藩一生很看重立志，他也在终身践行他的志向。
后来清末太平天国运动，曾国藩奉命进行镇压，他湘军打到南京的时候，有些专门治帝王学的人来劝曾国藩推翻清王朝当皇帝，这个时候，曾国藩开始思考了，幸福是什么呀，最后曾国藩衡量来衡量去，他认为，自己只想做一个中兴之臣，按照儒家的理想走一个大儒和一个典型的国之栋梁这一条道路，这其实也是曾国藩在生涯发展中面临的一个选择。
刚才讲了两个故事，那么也要引出今天的话题了，那就是人生的发展，我们给它起一个名字，叫生涯规划。顾老师，在自己三十多岁的时候选择了离开体制，去旅行，看世界，体验多样人生。曾国藩立志要为天下苍生做事，五十岁面临诱惑，能坚守初心，最终成就一代名臣。
人生天地间，忽如远行客，我们一生中要面临着的这些重要的选择，其实都是生涯的一部分，包括，你高三的时候选择什么专业，去哪所城市上学，上了大学，要不要辅修二专，然后考研或者就业，要不要跳槽，要不要做一些兼职等等，这些都属于生涯的范畴，那么现在，就有一个问题，同学们，我们需要规划人生吗？
我想听听大家的想法04四、生涯规划的必要性
我在最初做这样一件事情的时候，曾经有人提出过这样的质疑2我没有规划，现在事业也挺成功的2未来不可预测，无法规划3做了规划不一定能够按照原来的想法一直走下去
驳斥第一点：
学生1：幸存者偏差，有些人没有进行规划，但是成功了，这只是一种幸存者偏差
学生2：成功和你想要过的人生未必是一样的。你过的很成功，不代表你活成了自己想要的样子。
教师补充：时代在发生巨变。职业每一年都在增加也都在消亡，单纯的依靠经验或者随波逐流已经很难获得成功了，更何况是获得自己想要的人生呢？
视频案例
圆桌派关于大学生频繁跳槽的讨论
教师总结：薪水成了工作唯一的衡量标准，他们频繁地辞职和跳槽，并不是因为有了更好的选择，只是单纯地“无法忍受当下的工作”，他们做任何工作都会觉得吃力和不开心，说得严重一点，这背后本质是一种对自己的无知。如果从来没有思考过我未来要去做什么，有可能我们就要花大量的时间去试错、去思考、去挣扎，有的人可能可以最后下定决心，努力向前，有的人可能就是在试错中消耗，忙忙碌碌而无所得。而生涯规划做的事，就是在缩短你去试错、做判断、下决心的时间，缩短了这其中所耗费的时间和精力！
驳斥第二个观点：
规划并不是预测，我们不应该只是思考生涯规划是否能够实现，而是应该问它是否有用。
就人的长期行为而言，不可能做到具体预测，从根本上来说，不确定性是人类所具有的认识能力的根本局限。接受不确定性的存在，并不意味着人们就要停止规划和寻找解决方案，而是提醒人们武断推测会阻碍人们发现有效的解决方法。无常”乃人生的大问题，因此，生涯辅导所专注的部分，不是陷于这些“无常”的泥沼，而是要从这些“无常”之中洞见出“常”。因此，生涯之学，乃应变之学，生涯之道，即应变之道。
也正是因为人生的不确定性，所以我们才要规划。在如今的人生规划阶段，我们通过一个个阶段性的小目标来最终实现我们的人生画像，而这一个个小目标在多变的时代，其实更容易受到外界的影响和诱惑而偏离航向。
驳斥第三个观点：
生涯规划就是一张地图，它能让我们看到更清晰的路线，却不能代替我们到达目的地。它需要你后期的努力和行动，如果你没有行动，那它就是一张废纸。
视频案例：《哪吒》导演，饺子
同学们，你不去规划人生，就会被人生规划。今天，留给大家一个思考作业，那既然生涯规划这么重要，那么高中阶段的我们应该做些什么什么呢?应该如何去做呢？
参考资料：
《6年前说“世界那么大，我想去看看”的女老师，现在后悔了吗？》
《曾国藩——又笨又慢平天下》
《谋生：王志纲谈生涯规划》
接着第二讲
讲座框架
一、导入
口令游戏
二、飞速变化的时代
1、多啦A梦的哪些道具成为了现实？
2、改革开放四十年的变迁
3、山东大学在山西专业录取分数排位变化
三、飞速变化的时代如何规划生涯？
1、观点一：择一事终一生——我在故宫修文物
2、观点二：我做生涯规划从来不超过两年——黄有璨
四、万变不离其宗
1、尽可能多的了解外界
2、尽可能多的了解自我
3、多向外界进行探索
一、游戏导入
我们来玩一个游戏，叫大拇指伸出来。首先，请所有的同学将大拇指竖起来形成点赞的样子，为我们自己点赞。接下来我会有一些口令，如果我说大拇指向下，那么大家就将大拇指向下，如果我说大拇指向上，那么大拇指就向上，如果我说向下，那么这个时候不动，说向下，也不动，也就是我的指令中没有出现“大拇指”三个字，那么我们都保持原状。如果我说大拇指伸出去，那么大家就把大拇指伸出去，如果说缩回去，要不要缩回去呢？不要的。
二、飞速变化的时代
玩儿游戏需要有快速的反应力，那么我们的时代，也是一个飞速发展的时代。
那些变成现实的道具
2021年5月多啦A梦伴我同行2上映，勾起了无数人童年的回忆。相信，这只可爱的蓝胖子也伴随着很多同学度过了很多童年的时光，滕子不二雄在1970年创作的这只机器猫已经走过了半个世纪，我们总是很惊讶说，多啦A梦怎么有那么多宝物，任意门、记忆面包、竹蜻蜓，不得不说，大师的创造力真的是让人很佩服，那么这半个世纪以来，有哪些从多啦A梦口袋里拿出来的宝物已经变成了现实呢？（扫地机器人、GPS导航、3D打印等）
改革开放四十年
这四十年，真的是沧桑巨变，我们真的生逢盛世，同学们我们大有可为！专业的变迁
这四十年，真的是沧桑巨变，我们真的生逢盛世，同学们我们大有可为！四十年间，有很多的职业出现，也有很多的职业退出了历史舞台，大学专业的设置一定程度上反应了职业、行业的变迁，我们从山东大学理科各专业的录取分数线上来窥探一二。
我查询了山东大学2011-2013年、2017-2020年专业的录取分数线，热门专业（录取分数线高的专业）在悄悄发生着变化。
我们拿建筑学专业和计算机类专业来做一个对比，纵轴是该专业录取分数线在当年的排名，横轴1代表2020年，2代表2019年，7代表2011年，数字越大，年代越靠前。
秋风清 秋月明
高考选择专业时，仅凭着“热门”二字，则有可能面临，入学时还是强势专业，毕业时已经是日薄西山了。那么我们应该如何做出人生的规划呢？我们来看两个观点。
三、飞速变化的时代如何规划生涯1、观点一：择一事终一生
2016年，《我在故宫修文物》让无数年轻人了解了在神秘的紫禁城中这样一群匠人三年的时间磨一把刀，18年的时间修复一幅画，一群身怀绝技、妙手回春的文物修复师，默默的日复一日打理着价值连城的国宝。我们一起来看一段纪录片。
一辈子只够爱一个人
一生只能做一件事
大历史，小工匠
择一事，终一生
王津师傅说：“你要是坐不住，就只能改行呗。越干越没兴趣，这活儿就越转不了，越着急它越不转”。
亓昊楠“就是做一件自己喜欢做的事情，然后争取一直坚持下去，保持一份最高的热情。”观点二：我做生涯规划从来不超过两年
黄有璨，一位互联网运营大咖。
黄有璨人生经历
2005年，高二辍学后他成为了一名月薪1100块钱的北京中关村的仓库搬运工，最大的人生梦想便是找到一份月薪2500块的工作，那个年代，外企还是很吃香的，所以，他想着，要从一个为生计奔波的打杂状态进入外企，需要一些能拿得出手的本钱。所以，在那一年，他找了很多属于销售属性的工作，自己在同期的业绩中可以排名前20%，后来，20016年10月，依靠自己攒下的本钱，进入了一家日企。
2006-2008年，成为了销售人员，他不断地学习各种新鲜的东西，接触各种各样新鲜的信息，2008年，成为了公司的销售冠军。在同一年，决定换岗，换到互联网。换岗的原因很简单
日企的风格非常稳定，也很注重资历，在经历了两年多的快速成长期之后，他发现，在公司里学到的新东西和能够获得的成长空间越来越少，这并不是他想要的，他需要一种快速成长和快速学习众多新事物的阶段。
2009-2011，开启了自己的互联网生涯，开始做互联网运营。在三年期间，他逐渐的摸索了推广怎么去做、如何传播、落地等互联网公司的运作模式。
2012年-2014年，第一次创业，开始学习如何建立自己的商业认知和系统思考决策体系。2013年底，创业失败，以失败的经历学习到了很多的战略思维。
2015-今天，创办了三节课，估值数亿元，一小时线上讲座十万元。
他曾经说过这么一段话：
他说，自己从来没有做过2年以上的职业规划。“如果你看不清楚自己的远期未来，有一大堆不确定，那么就努力培养自己的多方面可能。有很多事情往往不是规划出来的，而是被培育出来的。这是我的秘诀。
同学们，你们更赞同哪一种观点呢？
在这里，我一定要分享我的“神仙学生”们他们在讲座中的唇枪舌战，神仙打架太精彩了！学生精彩发言
生1：我赞同择一事，终一生。黄有璨的成功具有偶然性，存在幸存者偏差，而且，我认为，他做很多事情可能是出于金钱的推动，而故宫修文物的那些人，他们热爱自己的事业。对我来说，追求人生的意义是远大于金钱的。
生2：我更赞同黄有璨的观点，这是一个飞速发展的时代，我们要因时而变，因事而变，选对职业的赛道，那么我们可以获得更大的成就。
生3：对我来说意义>热爱>财富，当这三者发生冲突的时候，我更愿意选择意义，人这一生，应该为国家、世界留一些什么，《我在故宫修文物》中那些留下的文物的价值和意义是要远远高于金钱的，我愿意为这个国家付出一切。
生4：我可能没有之前的同学那么高尚的理想和追求，我觉得，人生是要追求物质财富的，我们不是为自己而活，我们不能只顾自己的兴趣，我们有自己的家人、朋友、家人、老师、挚爱，尤其是，我们作为男人，应该有自己的担当和责任，我们应该为自己的那些重要的人追求人生的利益最大化。
生5：其实我认为，故宫修文物和黄先生是属于两类人，首先他们的起点是不同的，文物修复者都是名校毕业生，他们的能力比较强，故宫的入职门槛也很高，所以他们可以在一毕业获得一份不错的自己也热爱的工作，而黄先生高二辍学，没有什么技能，只能从最底层做起，但是我们要去学习黄先生的一点就是不断地学习，他每进入一个新的领域都会不断地进行学习，而且大量的学习提升自己的能力，然后让自己拥有去更高平台的资格，这是我们要和他去学习的。此外，他很愿意接受新鲜的事物，这也是我们要去学习的，要让自己乐于去改变。
生6：我觉得这两种并不冲突，比如说，一个人，我就是喜欢钱，我就是需要钱，那么我就去追求财富，那么我获得了财富也是很幸福的。但是呢，我觉得很多事情不需要那么多的财富，对我来说，未来可能会去做那种不太需要很多财富就可以获得幸福的工作。
生7：我尊重这两种选择，我尊重一个人选择现实，也尊重一个人选择热爱，这只是人的价值追求不同。
生8：我觉得，他们是不一样的。首先，在故宫修文物的文物修复者，他们的性格是比较沉稳的，而黄先生，他的性格明显不属于能够坐得住的，比如高二辍学，这件事情上可能就反应了他比较随性，在后来的生涯发展中，他也在不断地变化方向。所以，我觉得生涯规划得依据自己的性格做出选择。另外的话，就是我们很多时候会站在自己的角度去看别人的选择，但是子非鱼，焉知鱼之乐，我们应该站在别人的角度去看他的选择。生涯规划必须是依据自己的情况作出的选择，你不能替别人规划，同样的别人也不能替你规划。
是不感觉他们太厉害了！
超级后悔，没有将现场的回答录下视频，事后回忆已经漏掉孩子们的一些语句了，大致还原了60%吧，现场的引导也是相当考验我啊！比如，孩子们在说追求财富时，我会和孩子们说：君子爱财取之有道，当孩子们提到说我要为家人去奋斗努力时，我们可以说期待着你完成修身齐家后，可以治国平天下；孩子们说黄先生学习力很强时，还可以和孩子们说，考一个高分不等于高的学习能力，保持终身的学习能力才是夺得王者的不二法门
其实这两种生涯发展的模式，都是我们未来可能会出现的，广大网友在看《我在故宫修文物》时候，发出了“请收下我的膝盖”的感慨，这是一种对浮躁社会下能静心做一件事情的羡慕；在看黄有璨的案例的时候，我们会想到说，哦，人生就是要敢于勇于面对无数未知的挑战，要不断地去学习，提升自己的能力，敢于跳出自己的舒适圈，去寻找生命更多的可能性。
那么问题来了，这些不同选择的背后是什么样的原因所导致的呢？是什么原因，导致了他们的人生会选择不同的发展模式？其实大家刚才已经都提到了，就是他们本身个人的特质是有比较大的差异的，他们的兴趣点、价值追求、能力等，都是不一样的。在故宫修文物，需要更多的耐心、细致、严谨，耐得住寂寞，相对也比较清苦，还有一点，要对这项工作有热爱与敬畏，要有穿越古今的使命担当。
互联网公司呢？创新、大胆、乐于接受新鲜的事务，保持开放的心态，黄有璨为什么会创建三节课呢？就是我要以教育为手段，让整个社会阶层的上升通路变得更加多元，更加丰富，也通过成人职业教育这件事儿去帮助更多年轻人，找到自己的职业，实现自己的个人增值。这是他个人的使命。
四、万变不离其宗
回归我们自己，对于高中生的我们，应该如何做出适合于自己的生涯选择呢？尽可能多的了解外界的信息。
尽可能多的了解外界的信息。
埋头走路也别忘了抬头看天，我们可以抓紧一切机会，与学姐学长、与你们的长辈，甚至如果有机会，真正的去感受一下职场是什么样子的。探索自我：了解自己的兴趣、性格、优势能力、价值观。
美国著名心理学家麦克利兰于1973年提出了一个著名的素质冰山模型，所谓“冰山模型”，就是将人员个体素质的不同表现表式划分为表面的“冰山以上部分”和深藏的“冰山以下部分”。其中，“冰山以上部分”包括基本知识、基本技能，是外在表现，是容易了解与测量的部分，相对而言也比较容易通过培训来改变和发展。而“冰山以下部分”包括社会角色、自我形象、特质和动机，是人内在的、难以测量的部分。它们不太容易通过外界的影响而得到改变，但却对人员的行为与表现起着关键性的作用。
古典在其《你的生命有什么可能》中提到了一个完美的职业所需要满足的条件，我们一起来看看吧。
（讲解生涯三叶草模型，这里就省略啦）
兴趣为你打开一扇扇门，能力帮你走好一段路，价值观帮你拒绝不属于你的门。三者的结合，让你在热爱的领域努力的玩。做尽可能多的尝试
很多同学会说，我没有什么拿得出手的特长，淹没在人群中就是那个最不起眼的甲乙丙，这个时候，我们就需要让生命多一些维度与可能性。当你已经做了足够多的实践，尝试过很多事情，知道很多事情是如何发生的，在不断的尝试中，你会看到自己有哪些事情做的得心应手，哪些事情做的自得其乐，你愿意为了哪些事情去放弃另一件事情。会让你生涯的可能性增多。当下的时代是一个充满不确定的时代，所以，我们需要无拘，也就是保持开放与包容，还需要无惧，在面临改变时，能够无惧。
忠实于自己，追随于自己，昼夜不舍，人生不是一一次工程设计，更像一次服装创造，我们慢慢的剪裁好一些布料，按照我们的想法，拼接成独属于自己的名片！加油吧，少年！
参考资料：
1、古典：你的生命有什么可能
2、运营之光——黄有璨
3、公众号文章：《在不确定时代，我从来不做两年以上的职业规划》
4 https://www.163.com/dy/article/GDJ8R6120517DM8I.html
5、我在故宫修文物