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晚上洗头发容易引发这些病

  很多白领上班族由于早上上班时间匆忙,下班回家吃饭之后看电视到深夜,因此都会在晚上洗澡的时候顺便一起洗头,不少人还会在晚上十点之后才洗头,洗完头人也困了就倒头大睡。那么晚上洗头好吗?

  很多白领上班族由于早上上班时间匆忙,下班回家吃饭之后看电视到深夜,因此都会在晚上洗澡的时候顺便一起洗头,不少人还会在晚上十点之后才洗头,洗完头人也困了就倒头大睡。那么晚上洗头好吗?

  晚上洗头好吗?小心很多疾病就是这样来的

  洗头

  晚上洗头之后头发未干就睡觉会严重影响到身体健康,有的朋友在洗完头之后,头发未干还吹着空调睡觉,头发中的水分滞留在头皮上,长期这样就会使身体气滞血瘀,还会由于寒湿交加诱发很多疾病。同时人一天的阳气在夜晚时分最弱,身体抵抗病痛的能力也会降低,带着湿发睡觉还会使人第二天感觉头晕头痛,全身乏力。

  如果洗完头,头发还未干就睡觉,人体体温调节中枢功能也会大大降低,严重时还会引起感冒,因此,建议大家最好不要睡觉之前洗头,如果条件不允许只能在晚上洗头,那么也要将头发吹干之后再入睡,避免引起感冒。

晚上洗头发容易引发这些病

  晚上洗头发容易感冒

  晚上洗头之后,头皮的大量水分会被蒸发,在水分蒸发的同时还会大量带走体内热量,如果刚好处于人体免疫力低下的时候,散热过程中上呼吸道的毛细血管还会处于收缩状态,减少局部的血流量。

  如果睡觉之前不吹干头发,湿邪寒邪就很容易进入人体,而头发长时间滞留在头皮表面也会降低头皮的温度,同时大脑的血液循环也会受到影响,因此可能会引起睡到半夜时分产生头皮麻木隐隐作痛的感觉。

  不管是白天洗头还是晚上洗头,大家都应正确了解洗头的知识,比如最适合洗头的水温应该是接近人体体温的温度,即38度左右,同时在洗头之前应先将头发梳顺。

晚上洗头发容易引发这些病

  头发应该多梳理,不宜多洗

  洗头发也有学问

  古时人们认为,头发应该多梳理,不宜多洗,如果当着风洗头,还会受风,患上头痛;到了老年,头发逐渐稀落,便可以少洗几次。或许这种观点不符合现代的卫生观念,但却有一定的道理。古时洗浴条件不够完善,而且头发较长,洗头不当则会引起头痛、着凉等问题,所以养生家不建议多洗头。而现代不同,生活环境大大改善,洗头发已经变得非常方便,大大减少了因洗头而引起的着凉或头痛机会,所以应保持头发的清洁。

  其实,洗头不仅是保持头部的清洁,而且具有一定的养生功用。在洗发过程中,手指轻轻在头皮上划过,对头皮有很好的按摩作用,间接促进了血液循环,消除了疲劳。

  中医认为“肾藏精,其华在发”,头发的健康、光泽是肾气是否充盈的标准。一般说来,一头滋润的黑发,往往是身体健康的标志。

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