上班族

　　今年的3月3日是全国第16个“爱耳日”，主题是“安全用耳，保护听力”。根据2006年的统计，我国听力障碍患者已达2780万人，由于每年有约3万耳聋新生儿出生，再加上老年性耳聋的不断增加，目前全国病人应该不低于3000万。更令人担忧的是，近年来，等疾病在年轻人中已不鲜见，出现低龄化趋势。

　　耳朵让我们生活在一个有声的世界中，然而生活中各种各样的噪声却同时也在慢慢吞噬它们的健康。

    人们常说春天要。那为什么要养肝？怎么来通过呢？三位专家有自己的体会。

    春分节气，气温回暖，但是此时也是一些的高发时期，因此一定要提高警惕，做好的工作，防止疾病的发生，除了日常多运动之外，在饮食上行营做出调整，来对付春季这些常见的疾病。

    零食是人们没事消遣时常吃的食物，很多MM吃零食只是因为食物的美味和嘴馋，并非真的肚子饿了，然而在这种情况下随便吃进一包零食，可能导致的直接后果就是。吃什么零食不会发胖？赶紧看看下面的内容吧。

　　随着夏季炎热的消退，凉爽的秋天也日渐来临，可是新的烦恼也随其而至，那就是让人无法躲过的“秋乏”。这似乎是人生理的正常反应，在一段时间的调整 以后，这种现象就会自然而然的消失。那么如何让“秋乏”不再跟随我们，还我们一个充满激情活力的身体?以下几种方法可以帮你缓解秋季的疲惫感。

　　随着气温越来越高，我们的身体也出现了一系列的不适应症状。主要表现为食欲下降、身体易乏、工作效率降低等等。这一系列的不良影响是由什么导致的呢?气温升高只是外在原因，其根本原因还是…

　　夏天对于很多人来说是一个快乐的节日，因为这样可以吃雪糕，可以喝冷饮，可以开空调，真的是是太舒服的，但是你知道吗?这些很平常的方式却是在无形中伤害了你的健康，你知道吗?下面跟随小编一起看看这些伤身的习惯，看你有没有?

　　现在的上班族，不管是工作还是回到家，已经离不开电脑了，如果连上下班时也要长时间盯着手机看，眼睛会受不了的。因此，眼睛就会出现干涩难受的疲劳问题，那么，怎么解决这个问题呢？以下就来看看，怎么解决眼睛疲劳问题。……

       上班族一天的大部分时间都是呆在办公室，缺少运动，一到周末又喜欢宅在家里，这样对身体健康是十分不利的。上班族应该抽点时间去运动运动，那么什么样的运动适合上班族呢。下面盘点适合上班族的十项运动，一起来看看吧。