高尔基曾经说过：“书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。”在寒假里，我读了一本书，它是青苹果名家纯美书系之一的《阿挑历险记》。我一口气把这本书读完，读的时候自己的情绪随着书中的内容而高低起伏，为书中的人物而担心、幸庆……
这本书里面有许许多多的故事，这些故事都蕴含了许多人生道理，让我获益良多。其中，我最喜欢的是《阿挑历险记》这个故事。
文章主要讲了一个叫阿桃的男孩，他只吃鱼个子长不高。结果自己变成了一条鱼，差点被大花猫和大鲨鱼吃掉。后来，他只吃鸡肉，自己变成了一只鸡，差点被狼吃掉，被老鹰叼走，后来他又只吃猪肉。被龙卷风带到沙漠差点热死，幸亏被牧羊人救了。
故事读完了，我轻轻地放下书本，心潮澎湃，久久不能平息。不由得想到了自己，其实我也是一个很挑食的人。每次吃饭都挑剔妈妈做的菜：“这菜怎么这么难吃呀，你放盐了吗？”“这是什么菜呀，怎么酸溜溜的。”不管菜好吃不好吃，我都要挑上一阵，才会吃一丁点儿饭，有时还不吃饭，为啥，饭前吃零食呗！有一次，妈妈烧了我最爱吃的糖醋鱼和西红柿炒蛋，我却说：“每天都吃这几个菜，你烧不腻，我都吃腻了，能不能换几个菜呀……”妈妈边听边说：“你要是吃，就去盛，要是不吃，我就收起来了。”我随口回答了一声：“不吃”。到了晚上，我忽然感到肚子很疼，妈妈带我去医院看病，医生说这是因为挑食而引起的。回到家，妈妈对我说：“叫你不要挑食，你偏要挑食，现在知道后果了吧！”听了哈哈哈话，我羞愧地低下了头。
挑食害处多，不仅会造成营养不良，并且还会浪费粮食的。我们应该什么菜都吃，让身体吸收各种营养，这样才能长得高，长得健康。只有身体棒棒的，我们才能去做自己喜欢的事。为了自己，为了自己的亲人，我下定决心不再挑食。
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