月经是每个女孩的必经之路，也是每个女孩成长的象征，但是有的人却认为月经只会带来坏处，不会带来什么好处，其实月经期里的健康密码有很多的。今天小编就为您带来月经期间注意事项和月经期间吃什么水果好，让您以后不再害怕月经的来临哦。
月经是每个女孩的必经之路，也是每个女孩成长的象征，但是有的人却认为月经只会带来坏处，不会带来什么好处，其实月经期里的健康密码有很多的。今天小编就为您带来月经期间注意事项和月经期间吃什么水果好，让您以后不再害怕月经的来临哦。
月经是每个女孩的必经之路，也是每个女孩成长的象征
月经期里的健康密码
月经的周期是与女性的生殖系统紧密相连的，所以很多的女性朋好被称为女性健康的“晴雨表”。月经期也不是那么简单，过好“那几天”就好，其中还隐藏着一些，女性要知晓。第一次来月经时，女孩就被传授了不少保健经验。其实，要过好“那几天”，女性还有很多未知的秘密。
月经的周期是与女性的生殖系统紧密相连的
快步走助 其实也是的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸，能够有效让你的身体排出毒素，起到减脂效果。
家里的清洁工作一向繁多，如果稍微不注意就很有可能滋生细菌，给家人健康带来危害。而浴室就是家里滋生细菌最多的地方，尤其是浴室用品。现在就来教大家如何彻底地清洁这些小用品。
认为，性寒味咸，生长在冰冷的海水中具有抗寒之性，所以冬季食用海带具有温补肾气之功效。冬季天寒地坼，很多人会有手脚冰凉的现象，手脚冰凉主要是人体气虚或血虚所造成的。海带就可以有效的缓解这一症状。海带的吃法有很多种，可炖汤、煎水、做菜、制膳。
天涯副 6月29日19点40分左右，天涯副主编金波在北京地铁6号线呼家楼站开往潞城方向站台上突然晕倒，倒地后先后有三名地铁乘客为其急救，但遗憾的是金波最终没能苏醒过来。金波长期担任坛天涯社区的副主编。多名金波的同事证实，金波“工作比较拼，经常熬夜”。
一、愁眉苦脸 遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。
一、 含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。