生活中有些“约定俗成”的小习惯，我们一直以为是健康的正确的，却不知道这些错误的“常识”可能正在侵蚀我们的健康，一起来了解一下吧。
生活中有些“约定俗成”的小习惯，我们一直以为是健康的正确的，却不知道这些错误的“常识”可能正在侵蚀我们的健康，一起来了解一下吧。
生活中有些“约定俗成”的小习惯，我们一直以为是健康的正确的
洗手液洗手、低脂肪饮食以及周末补眠，这些所谓的健康生活习惯，真的很好吗-不见得。
洗手液洗手、低脂肪饮食以及周末补眠，这些所谓的健康生活习惯，真的很好吗-不见得
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的…
秋季又是一个养生的好季节，在这个时候最适宜的就是通过进补而直到保健的功效。秋季养生应该多吃蔬菜，这不仅可以为身体提供充足的维生素，还能起到治疗疾病的效果。下面，我们一起来看看在秋季应该多吃哪些水果。
春天阳光明媚，气候和暖。专家提醒，尽管天气逐渐转暖，仍然要重视养生细节。
Selina健身跑步感言： 今天决定踩着夕阳跑步去 好久没跑了 从踏出第一步开始 我就觉得好喘好累 感觉身体、脚步都笨重到不行 我一直告诉自己 跑一步是一步 也许身暖了 就不会累了…
在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的…
【导读】在浮躁而混乱的市场中，各种“神医”真是层出不穷。那么，老百姓如何辨别他到底是真正的医学科普专家，还是瞎忽悠的“伪养生大师”？从我的所学所察所悟来看，以下8点或许能帮上你的忙。