长期坚持早起是什么感觉?

    1. 首先自然是精神会变好    睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡,11点睡到6点跟1点睡到8点,感觉完全不一样有木有。

    1. 首先自然是精神会变好

    睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡,11点睡到6点跟1点睡到8点,感觉完全不一样有木有。

    2. 时间真的会变多哟

    坚持早起你会感觉到每天的可利用时间要长,一大早可以做好多事,效率还蛮高的呦!

    工作日可以去游泳,休息日可以做饭遛狗,这些事做完您再看看手表,哇塞居然还没到9点。想知道点什么,只要每天早起来看书,一年下来可以新增N个技能,人生一点不虚度有木有。

    3. 别人都黑眼圈,就你容光焕发

    长期坚持早睡早起,,也会变淡呢!同样每天睡7小时,你看看那些,苍老已然写在脸上……

    4. 减肥,身体也变好了

    经常熬夜,,身体垮下来你想吹个气球都难。早睡早起,好好锻炼身体,老后还能去环游世界呢~

    5. 吃自己做的早餐

    想吃什么就做什么,Instagram里面高大上的早餐,你自己就能做。有时间咱也秀下自己高大全的手艺。早餐,早餐~ 鸡蛋灌饼一边去。

    6. 抢食堂也是大福利

    最热乎的早饭,最齐全的菜式,来晚了啥都没。不管是学校还是公司,便宜又好吃的早餐食堂必须早起抢之。

    7. 不用挤公交

    早点出门坐首班车,你还用辛苦挤公交?!根本没人跟你抢位子,而且还不堵车哟。

    8. 欣赏别人看不到的美景

    早晨6点和8点,完全是两个世界。你会看到升起的太阳,当阳光洒在你身上时,满满正能量。

    9. 缓解焦虑情绪

    早起床明显感觉白天的时间被拉长了,不是时间在追赶你,而是你在指挥时间。大早上就做了一天的工作,轻轻松松多自在啊!

    10. 有效提高人生幸福

    学僧党:当你吃完早餐散完步,可以读读书瞎搞搞呀,午饭回来发现舍友刚起床,顿时感觉自己是人生赢家有木有。

    丧班族:当你吃完早餐干着活,可以顺便犯犯懒癌呦,喝着咖啡发现同事在焦虑,顿时感觉自己是人生赢家有木有。

    11. 攒霸气值

    如果闹钟响了你还是不想起,就想想你今天要干嘛。因为没起来耽误了多少,你马上就醒了。再不行,你连早起这件小事你就做不到,何以征服人生,愉快的泡妹子钓帅哥啊啊!(霸气)

    12. 再也不用喝鸡汤

    “其实我们每个人都是被时间推着的走,早上被闹钟叫醒后又被上班或上学禁锢住,忙碌地过着一天又一天,最后在周末死命睡懒觉却总也无法从中解脱……”

    啊呸,明明是你自己不早睡早起不规划时间好嘛!馊掉的鸡汤就别往外端啦。当然,不坚持早起的人,第一天都是这样的:

感谢您访问:生涯设计公益网!本文永久链接:https://www.16175.com/9144.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:121488412@qq.com或微信:aban618。
(0)

相关推荐

  • 神医华佗 行医救人小故事

      华佗是东汉著名的医学家,他医术高超,一手创建了五禽之戏,他擅长外科,行医足迹遍布各地。在他的手下挽救了不少生命垂危的人,现在的人看到医德高尚,医术高超的人就会称他为“在世华佗”,华佗在行医治病中又有哪些故事呢?

    健康管理 2017年2月17日
    2.1K
  • 研究证实爱喝甜饮料易早熟

      哈佛大学医学院最新研究证实,多喝含糖饮料会导致女性。  研究人员调查了5583名青春期女孩,并通过问卷的形式在1996~2001年间对她们的饮食,特别是喝饮料的信息进行了收集。

    健康管理 2017年2月23日
    1.8K
  • 1天不换内裤 竟有100万个病菌

      一天不换,上面竟然会有多达-你是否不相信,这不是吓唬你的。有数据表明如果一天不换,这条内裤上会留下大约0.1克粪便,其中有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌、100万个病毒。

    健康管理 2017年2月10日
    1.6K
  • 华发未生早预防 气功疗法效果强

      对于当下的人而言,精力衰退是必然的命运——人的精力原本就有限,而越来越繁重的工作压力也使得我们的身体消耗得更为严重。而身体精力不足就会有一系列的表现,其中最让人感到无奈的就包括白头发的问题。

    健康管理 2017年2月4日
    1.5K
  • 暗示你“压力山大”的7个信号

      所谓有压力才有动力,但是压力过大了,却往往只会带来反效果,而且还会对我们的身体造成损害,所以在日常生活中,大家发现自己有压力一定要及时把它给释放出去,否则积少成多会摧垮你的健康。下面内容为大家介绍的是暗示你“”的七个信号,一起来了解一下吧!

    健康管理 2017年2月10日
    1.6K
  • 冬天皮肤干燥吃三种补水菜

      渐入寒冬,,很多人会出现、嘴唇眼角干涩,甚至等不适症状。要缓解这些不适,补水尤为重要。除喝水外,以下三种蔬菜是的最佳选择,不妨一试。

    健康管理 2017年2月23日
    1.2K
分享本页
返回顶部