乙肝携带者如何做职业生涯规划
中国是乙肝大国，根据不完全统计，中国乙肝病毒携带者达到了1.2亿，平均10个人中有一个携带者，几乎每个人身边都能接触到乙肝患者或携带者，如你的朋友、同学、亲戚或兄弟姐妹。不了解乙肝的人，听到乙肝或携带者，就会害怕、恐惧，避而远之，他们会把乙肝病毒携带者误解成具有传染性的和没有工作能力的人群。实际上，他们的传染性很低，一般通过血液传播。很多携带者包括大三阳、小三阳等会和正常健康人群一样，具有工作和生活的能力，很多人能携带病毒走完一生。
可以说，乙肝病毒携带者也是有生存能力的人，他们也需要有爱情、有家庭和正常的职业。只是，在健康方面，他们需要比其他人有所顾忌，如工作不能太辛苦，在饮食上要有顾忌和生活习惯上要有规律。然而，社会上对他们有很多歧视，使得他们不能参与公平竞争。如，浙江某携带者参加公务员考试，他的成绩优秀，但因为是他是乙肝病毒携带者，因而被拒之门外。而他消极的对待这次不公，导致一桩命案。又如，优秀大学生毕业到了知名企业，因为体检问题导致被迫离开。因此，大企业、公务员等似乎有安全感的工作都与他们无缘了，因为企业领导担心他们身上的隐形炸弹。虽然，政府也陆续出台了保护乙肝病毒携带者的条列，而实际操作中，对方在选择时，还是会找其他理由委婉地拒绝乙肝携带者。
在职业面前乙肝携带者应该怎么办呢，他们还有没有职业选择的机会和希望？作为一名职业规划师，目睹了身边很多携带者的职业困惑，总结了以下几点，作为乙肝病毒携带者职业规划的建议。
一、保持乐观的心态
虽然得了一种隐性的慢性病，似乎是个定时炸弹，也许你该埋怨上天的不公，从此一撅不振。但乙肝病毒的清除是一个社会性的问题，你的沮丧只能为疾病雪上加霜，你只能接受现状，把目标确定为怎样生活得更开心、更健康上。你可以和其他更为严重的人相比，如一些家族系统的病，白血病、小儿麻痹症、精神分裂症等等。至少，上天更青睐你，还让你有正常工作的和生活的资本。你也可以看一些人在逆境下成功的激励的书籍，看看别人在逆境下是如何振作。总之，你要让自己更开心，更勇敢，更健康。
二、相信自己有正常工作的能力
对于大多数携带者来说，首先不应该把携带的病毒当成病，不要不自己当成病人。因为，你有健全的四肢和正常的思维能力，它对你的日常生活也没有大的影响。即使当成是病，它也影响不了你的正常工作和社交。你是健康的携带者，你有工作能力和有选择工作的权利和能力。
三、选择适合自己的职位
你更需要给自己制定一个特别的规划，规划能考虑自己的身体和工作的平衡。在职位选择上，结合自己的性格特点、专业和身体状况的限制，选择那些工作相对有规律性和稳定性，不需要频繁出差，不需要过多应酬的职业，如技术、财务、行政人事、客服、助理等。而市场、销售、采购、设计、广告、咨询等工作相对压力大，工作不稳定，一般来说会不太合适。你觉得很多工作你不能做，但从另外一角度想，排除这些不能做的工作，余下就是你能选择的。
四、选择合适的企业
既然大型的企业和公务员不需要你，你还可以有很多选择。可以选择那些注重你的能力的规模小的企业，在小企业同样可以积累经验和能力，获得成长和成功。在有一定阅历后，你也可以成为逐渐成长的企业的骨干或可以考虑自己创业。职业生涯的成功不是说一定要进入大型的或知名的企业，只是这些企业给人一种稳定和安全感。其实，对个人职业发展空间来说，中小型企业还是会更大些，因此在中小企业发展得好的话，你也可以很成功。
五、形成健康的生活方式
人生一生的光阴其实很短，每个人都要在这有限的时间里，经历许多幸福和苦难包括疾病，都要面临同样的失去和死亡。因此，我们应该在有限的光阴里活出自己的快乐，我们都应该好好爱自己。作为携带者，在一定程度上，你应该比其他人更爱自己，细心照顾自己的饮食，拥有健康的规律的生活方式。
虽然，你是肝病毒携带者，但你拥有职业规划的能力。可以选择适合自己身体和能力的工作，可以正常的生活，拥有被爱和爱别人的能力，你也可以拥有自己的家庭和事业的成功。相信自己，乐观的看待生活，积极的对待工作，你可以生活得更好。
